自分を変えるには、信じているもの→言葉→感情→行動→結果の順に変えるしかないという話のシリーズ２回目です。
私たちは常に頭の中で自分に何かを言い続けています。私たちの頭の中では毎日、１万２千から６万個くらいの考えが生まれています。
そのうち８０％がネガティブで、９５％が繰り返し出てくる考えだと言われています。繰り返し同じ事を頭の中で言っていたらどうなるでしょうか？
その言葉によって、固定されるネガティブ感情が出てきます。ネガティブ感情に基づいた行動は、良い結果をうんでくれません。
仕事でも人間関係でもお金でも、自分が今よりもいいものを手に入れたいと思ったら、感情を上げる必要があります。その感情を上げるために、自分に言っている言葉を変えていくのです。自分に対する言葉は、自分の中にいる「４種類の自分」が発しています。
自分で言ってても、怪しげな話もあるので、「本当かな？」と思いながら聞いてみてください。
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