前回にお話したポリヴェガール理論と、ヨガの教えでもある【グナ：サットヴァ・タマス・ラジャス】との共通点を元に、
私が闘病を乗り越えてきた中で感情面でどのような影響を受けてきたのか。
自分の勝手な想像で未来を悲観し、自らを苦しめずに、
サットヴァ（腹側迷走神経複合体：副交感神経）の状態でいることで、
辛い時期でも乗り越えることが出来た方法とは？
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