正直に言います。更年期？体調が良くありません…

先週の半ば辺りから体調が思わしくありません。

思い返してみると要因が色々とあるので、それを今日はシェアしていきます。

調子のよい時に頑張りすぎないようにしてくださいね(笑)　また、冬は自律神経の調子も狂いやすくなるので定期的に「休むクセ」をつけていきましょう！

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