私たちのカラダは「振動」が大好き！だと私は思っています。
のどを使って自分が発する声の振動を感じたり、耳から入ってくる音が振動になってカラダに伝わることも、
ココロとカラダにとってプラスになることが沢山あります。
日頃簡単に出来る「振動」の出し方をご紹介しています。上げればもっとありますが、今日はこのへんで(笑)
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