#279 走るモチベーションアップに音楽の力を使う♪

音楽やポッドキャスト、ラジオをききながら走ると、辛さを忘れたり楽しい気分を盛り上げたり、脚運びのリズムを作ってくれたり走る気持ちのスイッチをしてくれますよね♪

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