#223 年齢を重ねても長距離なら挑めるかも

年を重ねてもコツコツ走力を磨いていれば、極端なスペックダウンは無さそうです。そんな記事をご紹介しています(^^)

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#ランニング #ランニングスペック #走力 #vo2max