#243 次のレースに向けて暑さの耐性をつけます

暑さ対策がこれからのレースに重要。しっかりと汗をかくことを体の中で整える準備、暑熱順化がポイントになりますね(^^)

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#ランニング #トレラン #トレイルランニング #暑さ対策 #暑熱順化