腎臓クイズで知識をアップデート
毎日150リットル近い液体をろ過して、必要なものといらないものをより分けている臓器があります。 なーんだ?
150リットル? ペットボトル10本? 違うな、100本か。 1.5リッターのペットボトル100本。
そんなの体の中に流れている? 血液とかじゃない? じゃあ、心臓のところにくるくる回ってるんじゃない?
違います! 腎臓です。 腎臓? 腎臓って何やったっけ? 何か前言ってたな。 尿を作るとこや。それと何か関係あんの? これって。
はい。俺しのさんの乏しい乏しい腎臓の知識をね。 私が新しい正しい知識を紹介して、その認識をね、今日は改めてもらいたいなと思ってますよ。
だってリケダン健康論で腎臓って言ったら血跡の話じゃん。 血跡の話で言えばジェットコースターに乗ったら大丈夫って言っただけじゃん。
だからその知識しか俺はないからさ。ジェットコースターの臓器というところですんで。 今日はどんな面白いマシーンが出てくるか楽しみにしてます。始めていきましょう。リケダン健康論。
リケダン健康論はジンジソン・ムレシノとカイロ・プラクティック・ドクター・ナカセコの理系男子2人が毎週月曜朝6時にお送りする健康リテラシー工場ポッドキャストです。
さて今日もクイズから始めたいと思います。 腎臓クイズです。
腎臓人形おじさん目指して頑張ってください。 キャシャーンになります。
キャシャーン。 キャシャーンは心臓人形だった。間違えた。
分からんところで微妙に外してくるのやめてもらっていいかな。 気を取り直して第1問目いきます。
腎臓という名前がついている食べ物があるのは次のうちどれでしょうか。
A. 豆 B. ハン C. 芋
腎臓豆?腎臓パン? もう一個何やったっけ。
芋。 腎臓芋。どれも聞いたことないんやけどさ。そんな日本で売ってないと思うぞ。
でも分かった分かった。腎臓ってなんかちっちゃい形だから豆っぽい形やから腎臓豆じゃない?
あーすごい正解ですね。 やったやったやった。
ただ腎臓豆とは呼ばないけどね。キドニービーンズと言いますね。
キドニービーンズ。聞いたことないぞ。
赤い人間豆なんですけどね。見るとね腎臓の形にめっちゃ似てんのよ。
日本ではどうですかね。煮豆にしたりとか。海外では主にスープにしたりとか。
まあそれは食べますね。僕は大好きですねこの豆ね。豆好きなんで。
豆おいしいよ。
じゃあ第2問。これは嬉しいな3問でぜひ正解してほしいな。
腎臓という名前がパーツの一部としてついている車のブランドは次のうちどれでしょう。
ブランド?はい。
A.フェラーリ。B.BMW。C.レクサス。
なんかそういう名前のつけ方ってさちょっと古い感じ。レクサスってなんか神話からつけたっぽいよね。BMWは。
あのパーツやでパーツ。車のブランドと関係ないよ。パーツね。
パーツ?それ楽勝よ。さっき中瀬子はヒントを言いましたよ。気取りビーンズって言いましたから。
そうなるとBMWのあの豚バナーは気取りグリルって言われてるんで正解はBMWです。
大正解です。さすが。
よしよし。危ない危ない。
BMWの車は皆さん街中で見かけることあると思うんですけど、顔の前のところについている縦にシマシマの入ったパーツがフロントグリルって言うんですよね。
あそこをねいっつい左右対称に並んでいる特徴的な形してるんですよ。あれはもう通称気取りグリルって言うんですけどね。
BMW90年以上もBMWの顔の特徴としてずっと採用してるんですね。
ところが最近どんどん大きくなってきましてね。
昔巨大で1回ちっちゃくなってまた大きくなってきたみたいな感じじゃない?
そうそうそうそう。バカでかい。でもあれ見るとねほんとBMってあれだよねってイメージだよね。
あるけどさ好き嫌いもあるよねあれ。あれがすごく好きな人とそうじゃない人がいるかなと思いますね。
はい、さあ次です。第3問目。
ボクシングで軌道にパンチというものがあります。これどこを狙ってるでしょうか?
A、背中寄りの脇腹にパンチ。
B、左右の腹を同時にパンチ。
C、へその下の膀胱あたりをパンチ。
これもね俺多分ねさっきのBMWがヒントになってると思うんですよ。
中瀬子さんは左右一対と言いましたんで。
両手でこう殴るところがこう軌道にいいと言われるゆえになったんじゃないですかね。
ありがとう不正解です。
誘いやがったなこいつ最後の問題を。
だいたいねボクシングで両手でパンチするなんてありえないからなほんと。
そうでしょ。ボクシング両手でパンチするのはね多分漫画だけですよ。
ですよね。もしくはロケットパンチ的ななんかですよね。
あとダルシムだけやなそんな両手でパンチする。
そうだな。
正解はね背中寄りの脇腹へのパンチのことをね。
軌道にパンチって言うんですね。
そのダイレクトにあれか。腎臓を狙ってるから。
ダイレクトにというか位置的にねそこっていうことでね。
今日はねその腎臓、英語で軌道に言うんですけど。
これ豆にも車にもパンチにもなってるのに、
まあその臓器、その本職の臓器として、
いまいち何してるのかみんな意外と知らないっていうところをね、
少し掘り下げるような回になっております。
腎臓は「ティア2」の重要臓器
さて、腎臓は嬉しのく考えてるよりもかなり重要な臓器です。
あのこのさリケダン健康論って何回もこの臓器シリーズやってるじゃないですか。
やってますね。
はいとかいいとかさ。
このさんびり中瀬子さんは重要な臓器です、重要な臓器ですって言い続けてるわけだ。
な?重要じゃない臓器があるのかと問いたい。
いやそうじゃないのよ。
みなさんが思ってるより重要だよってこと。
いや分からんけど今までの臓器と比べてそんなね、
プライオリティが高いとも低いとも俺は思わないんだけど、
そんな言うほど大切なんかい。
いやいやほんと分かってないんだ。
じゃあ聞くけどさ、お前最後に腎臓にありがとうって言ったのいつよ。
毎日言ってるよ。
絶対言ってないよそんな。
いや正確には毎日は言ってない。
嘘つけない。
じゃあ腎臓さんに言ってね。
俺の体今日も一日生き延びてくれてありがとう。
そして朝起きたら無事に目覚めさせてくれて、
俺の体さんありがとうっていうのを毎日言ってる。
だから毎日腎臓にも感謝を示している。
そうなんや。
じゃあグレシオナさん家の冷凍庫の氷はほんとに見事な結晶を作ってるんだね。
そういうさ突っ込みでっかいことやめてもらっていいか。
でも俺の血液はすべて綺麗な雪の結晶みたいになってるよ。
凍らせると。
ありがとうの力でね。
凍らせるとってどういうこと?
信じるからやめてみんながこういうの言う。
お前が言うと信じるんやって。
嘘やね。
グレシオナが言うとまた嘘かと思うけど、
俺が言うとそうなんかなって思ってしまうからね。
気をつけてください。
大丈夫?俺に毒されてきてない最近?
大丈夫大丈夫そんなことないよ。
本業に影響出るよこんなんと。
出ません出ません。
もし動きが止まったら数分で致命的なキングオブ臓器ってあるじゃないですか。
脳とかそういうこと?
そうですね脳と心臓と肺。
もうこの方たちは運命共同体なので、
もうこれ別格のトップ3ですね。
でもその次のグループとして動きが止まったら、
数時間から1日単位で致命的なのが肝臓と腎臓なんですよ。
そいつらはティア2だよな。
そうティア2だよ。
でも腎臓ってさティア2のイメージなくない?
なんかないよね。
尿をろ過するとかなんかのイメージあるけど、
まあまあなんとかなるんちゃうかなって思うところもあるよな。
なんかちょっとトイレ回数減るかなみたいな。
なんかそれぐらいなんかちょっとなんかさ、
位置的にそんなん2番目みたいな感じなんよね。
俺言われると胃とか腸とかのほうが大切だもんね。
なんかそのふうに感じるけど、
でも腎臓はね堂々のそのセカンドグループに入るんですよね。
さあ、ではまずこの腎臓の場所なんですけどね。
大体どの辺にあると思います?
背中寄りの脇腹です。
ああ、そうですね。
背中寄りの脇腹っていうのはさっきね。
さっき教えてもらいました。
聞きかじった知識で一生懸命推理してみたね。
右か左かはよく分かってないです。
大体握り拳ぐらいの大きさだよね。
腰のちょっと上ぐらい。
で、お腹の中にある臓器なんやけど背中に寄ってて、
背骨のすぐ脇ぐらいにある。
結構中心に近い位置にあるんですよね。
2個。
2個。あ、2個あるんですね。
2個あるんですよね。
で、なんで2つあるのってことなんやけど、
諸説ありますが、まずは進化の過程で
体の隙間の位置とかを考えると
左右に分けて配置した方が効率的だからっていう理由が
まず1つ考えられます。
で、もう1つはやっぱり人間の体ってさ
バックアップがあった方が安全やんか。
だからそれも1つの大きな理由なんじゃないかなと
考えられてるんですよ。
肺とかもそうだよね。左右に2つあるもんね。
そうそう。肺も2つあるやんか。
これなんでそんなバックアップがあった方が
安全だからっていう理由が考えられるかと言いますと
実はね、腎臓ってね、2個ある状態は
2つあるんで随分余裕を持って働いてるような感じなんですよ。
病気になった時とか
あとはすごい過酷な環境に置かれた時にも
ちゃんとそこで踏ん張れるように
力をちょっと残してる、余力を残してるっていう感じ。
それがバックアップになっているという反面で
悪くなってもしばらく気づかれない理由としても
そういうことがあるよね。
フルパワーが100パーだとすると
携帯のバッテリーみたいに
実はバッテリー容量が65%ですよって言っても
普通は気づかないもんか。普通に生活できるから。
そう、そんな感じなんよね。
だから病気とか事故でもし片方をなくしたとしても
もう片方が健康だったら
日常生活はほとんど延期をなく過ごせるぐらいのパワーがある。
だから映画とかでよく怪しい人たちが
腎臓1個売ってこいとかって言うわけやな。
それでも何とか生きていけるから
ものすごい高額で売れるから
借金でお前臓器売ってくるかみたいな
そういうことが実際に行われてるってことやもんね。
寝たいなるってことはそうだろうね。
でもバックアップがなくなるってことは
その腎臓が傷んでしまったら
もうどうしようもなくなってしまうってことで
将来的には病気のリスクがぐっと上がると。
これって飛行機のエンジンが片方でも飛べると結構似てるんかなと思うけど
プロペラ機ですら片方のエンジンさえ回ってれば飛べるって言うけど
じゃあそれ壊れたらどうするのって言ったら
もう死ぬしかねえみたいな。
2つだとね。2つとも壊れたらしょうがないよね。
そうそう。それに似てるかなと思う。
あとはですね、さっき言ったように
お腹の中にあるけど後ろの方にあるから
腎臓血跡とか、あとは腎臓が炎症を起こした時に
背中とか脇腹に痛みが出ることがあるっていうのも特徴なんですよね。
背中が痛いで検索すると出るやつやな。腎臓ですって。
骨とか筋肉が原因の腰痛とさ、勘違いしてしまって
ずっとそっちを治療してたけれど
実は腎臓が原因でしたみたいな話。
多分現代の医学のシステムではそれって結構少ないと思うけど
でもないことはないので
例えば熱出たりとか血尿が出たりとか
あとは肺尿痛があったりとか
痛さが波打つような感じっていうのは
案外この内臓が原因の場合が多いんで
だから普通に腰痛かなと思って
整形外科に行ったりするのももちろん大事なんだけど
これ違うなと思ったらね
内臓をちゃんと見るっていうのも
ちょっと頭の片隅に置いておいてもらえると
将来役に立つことがあるかもしれませんということなんですよね。
それって痛みの質には違いがあったりするの?
違うね。
毒毒するような波打つみたいな。
普通の腰痛で血尿とかはほぼありえへん話だから
そうなると腰が痛いんやけどでもっていう時にね
どこを受診するかの一つの判断基準として自分の
最終的にどっかの病院に行けば
そっちにガイドしてもらえるはずなんやけどちゃんと
それはね自分では判断できやがる
さてじゃあここからはですね
腎臓が本当に何してるところかっていうところを
ちょっと掘り下げたいと思います
腎臓の驚くべき多機能性
そんなこともしてたんみたいなのも
ひょっとしたらあるかもしれません
腎臓は心臓みたいにドクドク動いてて
外から触って動いてんなっていうのは
わかるわけじゃないし
肺みたいに呼吸してる
ちゃんと息吸ってる吐いてるって
感じるわけでもない
でももし働きが止まったら本当にやばい
そんなやつなんですよね
なんかさすごいぞ臓器シリーズをやっててさ
だいたいそんなやつらばっかりだよ
沈黙してるやつばっかやね
まるで体の中にセガールを飼ってるかのように
みんな沈黙しているよ
世界最強のコクが体の中に何匹もいるよ
沈黙って言いますやん
でももしねあちこちの臓器が
それはめっちゃ繊細で
何か起こった時にすぐ悲鳴上げてたら
そんな忙しくてしょうがないし
そもそも健康診断行って
あんなにたくさん項目調べる必要もないやん
そんなわちゃわちゃセガールが暴れてたらね
もう普通に生活できないよね
できないよね至る所はさ
じゃああれか
セガールの沈黙シリーズは
お前沈黙って言ってるけど
めちゃめちゃ動いてるから
沈黙じゃねえぞってお前言いたいよ
違うよ
あれしかも放題に沈黙って入ってるの
一個もなくない?
沈黙の戦艦とかさ
ごめんごめん
放題に入ってるだけで現代に入ってないからさ
現代はないですよ
ひょっとしたら最初が
それだったかもしれないけれども
多分違うと思うんだな
だからセガールを見た日本人の人が
この人黙ってて強いみたいな
武士みたいな感じでね
しかもセガールの吹き替えの俳優さんってさ
めっちゃ男らしくて強そうな声やけどさ
本人ってシャラシャラ声で
すごい優しい感じの声なんよ
だから全然俺は吹き替えの声の方が
セガールにピッタリだと思ってたけど
いいねセガール映画ね面白いよね
セガール映画大好きですね
ただねストーリーが全くなくって
とりあえずセガールがどっか悪輪のとこ乗り込んでって
ぶっ倒すってだけの話なんで
途中からね1作目から5作目に変わっても
誰も気づかないと思うよ
船なのか電車なのか
っていう感じで
僕セガール映画大好きなんで
絶対めちゃくちゃ強いんですよね
圧倒的に相手をよっつけるっていうね
本当にもう異世界物の主人公を勝ってくらい強いよねセガール
あれだから異世界物の走りですよねセガールは
転生したら電車に乗ってったみたいな
すごいポイントをね今日3つお知らせしますけど
まず1個目
人造って水分を暴行に送って捨てるっていうイメージがあるけど
実はほとんどの水分は再利用してるんですよ
本当にいらんやつだけ暴行に送って排出します
一番最初に150リットルがくるくる回ってるって言ってるから
尿に出てくるってほんの一部だもんな
そうなの150リットルもさ尿が出るわけないんで
それ以外全部再利用してる
リサイクルしてる水は
だからその水を選別する場所として
すごいなっていう場所ね
すごいポイント2は水分をコントロールするということは
それはつまり血圧をコントロールすることになる
確かに確かに
血の容量って水分で変わるやん
だから血圧を安定させるために
腎臓は一生懸命働いてるんですよ
腎臓が悪い人は血圧にも影響するし
高血圧だと腎臓を痛めてしまう
そして3番目
腎臓は赤血球を増やしてくださいっていう命令と
ビタミンDを活性化してくださいっていう命令も出す
だから腎臓が弱ってくると
貧血っぽいとか骨が弱くなるってなってしまう
だから腎臓は排水をコントロールしてるだけじゃなくて
どっちかというと水道極と下水道極
下水処理上の2つの機能を持ってて
しかも赤血球作りを後押ししてて
骨の健康にも関わってる
そういうところですね
だから困ったらやばいでしょっていう話
やばいよな
合点しました?
合点しましたよ
さすが腎臓さんですね
さすが腎臓さんでしょ
そして最後はね
腎臓を守るための生活習慣
そんな頑張ってる腎臓を優しくいたわるには
どうしたらいいっていうのをね
うれし野さんにまず予想してもらいたいと思うんですけどね
どうしたら腎臓に優しい生活を送れますか?
だから150リットルくるくる回ってるから
清く正しい水を摂取するじゃないですかね
適切にあがめ立てまつられた水を摂取する
それはみんなが手に入る水?
だから水を飲むときに
腎臓さんに届いてくださいって祈りながら飲むとかさ
そういう系のやつじゃない?
そんなやつおらんやろ
でもさっきの話だと
いらないもんだけ捨てますって話だから
捨てたものは一旦膀胱とかに溜まるわけじゃん
でもそれがパンパンだと次のが来ないから
分かっただから量は腎臓さんがもういらねって言ったら
分かりましたって言ってすぐに捨てに行く
だからトイレに行く
さすがですねうれし野さん
そこに気がつくとは
さすが小学校出てるだけのことある
これもう全部台本に書いてあったもん
適切な水を適切にあがめ立てまつって
飲むっていうのも台本に書いてあったからね
書いてへんわそんなこと
それはあんたの衛生科学の回でやったやつでしょ
皆さん気になる方はね
衛生科学っていうタイトルのやつがあるんですよ
僕らの回でそれを聞いてもらうと
衛生科学についていろいろ
うれし野さんがぶった切ってますね
だいたい俺うれし野回ってやつはさ
半分人事総務の仕事
残り半分は衛生科学の話だから
でも熱狂的なファンがたくさんいらっしゃるんですよ
本当に
ちょっとしたつまみに聞いてみてください
おつまみに聞いてください
優しく暮らすためにはですね
これもねポイントを3つほど用意しましたね
一つ目はですね血圧をね
しっかりとコントロールするっていうのは
とても大事なんですよね
腎臓は血をこす
ろ過するという機能があるということは
つまり血管の塊みたいな臓器なんですよ
だから血圧からくるダメージを
直接受けやすいんですよね
血圧ってさそれ自体は自覚症状が
ほとんどないやん
俺今高血圧やなとか
俺今低血圧やなっていうのさ
すごく極端に大きい人は感じるけど
そうじゃない人ってさ
なんとなく高血圧
なんとなく低血圧でずっときてる人が多いから
だから血圧をね
しっかりとコントロールするっていうのが
実は腎臓に優しく暮らすポイントなんですよ
で高血圧がなんでそんなに腎臓にって言うけど
でもさ細い血管になってんの腎臓の中は
それにさ圧力かけるっていうのはさ
細かいフィルターにさ
ケルヒャーでバンバンこう高圧のやつ
当て続けてるような感じになってしまうよね
皆さんケルヒャー使ったことあるかどうか
わかんないですけど
あれコンクリートですらピカピカになるぐらいの
水圧なんですよ
そんなのね自分の結果にバンバン当てたら
結構偉いことになりますやん
だから良くないよね
なんか高血圧ってさ脳出血とか
そっちの方にこう注意が行きがちなんやけど
でも腎臓痛みつけてますよっていうのはね
いま一応ちょっと知っといてもらえるといいかな
そして次はですね
積み重なるダメージということで
あのさ
ウレシノのおかんの作るご飯ってさ
美味しいけど味濃いって言ってたやん
言ってた言ってた濃いよ
うちのおかんとかさ
全然水飲まんだりするんだよね
あとはウレシノみたいにこう
飽飲飽食
腎臓酸だってね一発では壊れないんですよ
でもその攻撃が生活の中で積み上がっていったら
もう我慢できへんっていう
完璧な生活は必要ないけど
何も考えずに
雑に暮らすのは良くないなということで
塩味
塩分の濃いものばっかりを食べ続けたりしないとか
ちゃんと水分取るとかですね
あとは飽飲飽食
たまにはしてもいいかもしらんけど
そういうのしょっちゅうしないとかね
基本的なところで腎臓を守る必要があると
そしてですね
3つ目なんですけど
これは結構当てはまる人が多いんじゃないかなと思うけどさ
痛み止めを普段から常用する人いると思うんですよ
ロキソニンとかそういう系のやつ
痛み止めの中には
腎臓に負担がかかるやつとそうじゃないやつがあって
非ステロイド性抗炎症薬っていうやつ
それはね
例えばロキソニンとかイブプロフェンとかボルタレンとか
それは腎臓に負担をかけやすい痛み止めなんですよね
そうなんだ
腎臓は血液をこすんやけど
何かをろ過する時ってさ
すげー高圧でかかってきてもさ
ろ過する機能にすごい負担かかるけど
逆に血流が悪くてもろ過しにくいやん
流れが少ないと止まっちゃうもんね
このさっき言った痛み止めは
血流を弱くする効果がある
だからコス圧力が足りなくなって
腎臓の機能が低下してしまう
だから痛み止めを長いこと服用する人は
ちょっと腎臓の負担も考えた方がいいし
もちろんお医者さんからも同じこと言われるはずじゃん
薬剤師さんからも処方されるときに言われることもある
サプリメントなんかもさ
結構物によっては
そういう風に血流に影響するサプリがあるから
体に良さそうだけで長く続けるっていうのは
危ないこともあり得るんじゃないかなと思うけど
特に持病がある人とか脱水気味な人とか
人機能が弱いっていうのを分かってる人は
自己判断じゃなくてちゃんと専門家に相談してから
サプリメント取るときも考えた方がいいし
痛み止めすらもね
ちゃんとそういうのを意識した方がいいと思います
この痛み止めの話なんやけどさ
今から10年くらい前にうちに来た患者さんで
10代の女の子なんやけど
1週間に5日痛み止め飲むっていう
毎日じゃんほとんど
でなんでって聞いたん
そしたらいや私ランナーですからって答えたん
え?ってなって
どういうことランナーみたいな
いや陸上の陸上部ですげえ頑張ってて
痛み止めないと走れない
もう体ぶっ壊れてるじゃんそれ
そうなんよ
いやその子はね痛み止めは痛いから飲むと
それ以外のことは考えたこともない
そりゃそうだよね痛み止めって言ってるもんね
そうね副作用なんか知らんし
ちゃんと説明受けてないか
そもそも受けてても聞いてないか
あとは説明すら読んでない
あの説明書読む人ってやっぱ少ないと思うんやけど
現実問題として
いやでもそこの認識って
持ってる人って俺は結構いるんじゃないかと思うよね
例えば
女の子はさ特に生理痛とかもあるからさ
親からこれ飲んでおきなさいって言って
痛み止めを渡されることもあると思うよ普通に
でもその時ってさ
じゃあこれを飲みすぎたら腎臓に負担かかるから
気をつけてねって言う私の親って
多分少ないんじゃないかなと思ってて
いないだろうね
あとはさ痛み止めを飲むっていうことは
どういうことなのかっていうのはさ
わからなくて
ただ薬局行ったらいくらでも買えるし
飲んでる人っていると思うよね
だから俺はそういう風に考えてる人は
自分が想像するよりも
すごく多いんじゃないかなっていうのが
勉強になった瞬間やったんやけど
そのさ患者さんはさ
中瀬子がそういう知識を教えるわけじゃん
そこが改善されていくの
ちょっと飲むんやめておこうかなって
そうそううちのケアが結構あってその子に
結果的に痛み止めとはもう
さよならできたんやけど
でもその痛み止めっていうのは長期
長いこと飲み続けると
体に負担がかかることもあるから
気をつけた方がいいよっていうのも伝えつつ
もっとね痛みが何で起こるかっていう根源の部分に
たまたまうちのケアがすごくあったんやと思うけど
それでね結果的に改善して
めでたしめでたしの話なんやけど
健康リテラシーっていうのはさ
こういうことなんやなって俺は思ったよね
その時に
なるほどな確かに
普通に薬局で買えるもの
誰でも買えるものであっても
使い方が間違っていると
問題を起こしてしまう可能性があると
今日はぜひ会でちょっと話しておきたかったな
っていうのはそこなんやね
薬に副作用があるということすら
考えたこともないっていう人結構いるんです
実際
そういうとこはね皆さんも
気をつけた方がいいんじゃないかなと思います
周りにもし痛み止めの常用してる人がいたら
ちょっとねそういうことも
ちらっと教えてあげるといいかもしれませんし
リケさん健康論っていう番組があるよっていうのをね
耳元で1日に50回ぐらいささやくっていうのも
いいかもしれません
嫌な大人やな
携帯にねステッカー貼っといて
ちらっと見えるところに
というわけでね
学生さんはね放送員になってね
流すとかね
昼休み
放送員でじゃあ今日は
ポッドキャストを皆さんで聞きましょう
リケ談研講論です
ヤギの会です
そうかそうやって音楽は広まったのか
では腎臓は大事なくせに
まとめと次回の予告
沈黙しすぎて全然評価されてないと僕は思うんです
嬉野さんがそうだったように
腎臓は2つあるし
高精度だから大丈夫じゃなくて
機能がすごくいい臓器だからこそ
普段から頂いてあげよう
ということで
嬉野さんのまとめをお願いします
まとめなんですけどね
1つは腎臓という臓器のこと
僕は何も知らなかったです
おしっこだけの臓器かと思ってましたけど
でしょうね
なんとなくその尿を作るとか
ろ過するってキーワードをしてたけど
血液をこうやってそこから循環させてやって
150リッターを毎日やってんだっていうのが
めちゃくちゃびっくりしました
こいつをいたわってあげるために
毎回これ結論一緒になるんだけど
健康診断とかでしっかり数値を見ましょうね
っていうような話かなというふうに思いました
もう1つ
心の思考体っておりますやん
彼は若返りの秘術を求めてたわけですよ
その中の1つに
少女のおしっこのお風呂に入るっていうのが
あったんですね
その時に思ったんです
今日聞いてて
これ150リッターをぐいぐる回してるけど
そこがなかったら
1人でお風呂1つ入れられたのになって思いました
心の思考体は本当に変な人ですね
150リッターろ過して
いらんものだけを集めたお風呂に入るって
すごいメンタルよね
すごいね
そして人間の体の中に
150リッターの水分があるかどうかも分かんないけどね
ないよ
150キロだよそれだけで
そうだよだからろ過してるからね
結果的にそれぐらい通ってますよって話
ということでですね
皆さん腎臓を大切にしてください
ということでございました
じゃあ腎臓に続いて
次のテーマをお願いいたします
次回のテーマは豆です
豆?
豆についてあなたは一体どれだけ知ってるでしょうか
気取りビーンズから
ちょっとね頭の中でそうなってしまったかもしれないけど
豆を侮るやつは豆に泣くよってことで
そうなの?
そうですよお楽しみに
私は子供の頃から煮豆が出てくると
年齢プラス1つは最低でも食べなさいと教えられてやってきました
ということで次回豆の回お楽しみにしてください
それではここまで聞いてくださってどうもありがとうございました
ありがとうございました
最後までお聞きいただきありがとうございます
ちょっとでも面白かったと感じたらすぐにフォロー・高評価をお願いします
感想リクエストもお待ちしています
みんなで一緒に健康と番組を作っていきましょう
感想リクエストはXのDM公式ホームスポーティファイからお願いします
なお番組の内容には諸説ございます
それではまた次回お会いいたしましょう
リゲタン健康論でした
スクロールする指先疑うこともなく
君の眠る部屋の隅
理想のミクロな影模様
その不安の種はデータで消せるんだ
だがってこの経験
嬉しろの脱線
そのコントラストが導くNew Standard
感情論は常にOK
クールに改正
IG
ロジックとビートで
夜を乗り切る
クールベビーデンス
リゲタンが示すヘルプソリューション
偽りの光を切り裂くベストライマー
君のリテラシーをアップデートすると
合言葉は
未来の自分に褒められる
