苦しみの共有
人生のセカンドステージの最も面白く、アラカンともこです。50代になっても全然人と上手く話せない、そんな自分にトコトン屋になって、だったら毎日人前で話す機会を強制的に作ろう、そう決意して、毎朝8時55分からインスタで、9時からTikTokとYouTubeでライブやってます。料理しながら人生語ってます。よかったら遊びに来てね。
今日は、あえて苦しみを口にして、頭を切り替えるってお話をしたいと思います。毎日ね、いろいろストレスありますよね。なんか悩みがあることだってすごくあると思います。でね、その悩みが深いとね、もうなんかそのことで頭がいっぱいで、例えばライブをするとか、トークンを作るとか、なんか目の前の作業に集中しなくちゃいけないのに、全然できない時ってないですか?
私もね、昨日、父の施設にいろいろお見舞いもあったけれども、父の様子の話とか、それから今度父を病院の診察に連れていかなくちゃいけないんだけれども、その時の注意事項とか、いろんなね、打ち合わせをしてたんです。
その時に、いろんな細かいことでいろいろ言われて、中にはね、それって私が言われなくちゃいけないことなのかなって、それって責任の所在っていうのがそうなのかなとかね、いろいろ思うこともあるわけです。
でもお世話になってるしって言って、本当ですね、申し訳ないですねっていうお話をしてきたら、やっぱりね、すごくストレスになって、もうそのことと、例えば今日のやらなくちゃいけないことって全然関係ないから、それにとらわれちゃいけないんだけれども、やっぱりね、ストレス、悩みが深いととらわれちゃうんだよね。
で、このままだといえば朝のライブやっても良くないなって思って、どうしても切り替えたい、すごく自分が悩んでて辛い気持ちっていうのがある時は、もうね、あえてそれを口にして、ああ、こうこう、これは辛かったね、これはちょっと悩んでてちょっと解決しないねとか。
なんか私は、子供も夫も出勤しちゃって、誰も家にいなかったから、もう堂々と口にして、別に解決策とかって言わなくていいんです。今これが自分が苦しんでる、これに自分は悩んでるってことを、ただ口にするだけ、その状態を、今そういう状態であるっていうことを口にしただけなんだけれども。
なんかそれで、ああ、もう出した、はい、もうじゃあ今やることに集中しようって言って、目の前のことにやろうって、なんか決心がつきましたね。もうその後スパッと、ああ、今これ悩んでても、だって悩んでても解決しないことは悩んでるだけ、時間の無駄じゃない。パフォーマンスが100%出ないのも損じゃない。
だから、それはもうなんか口に出したら、なんかちょっと頭を切り替えることができたので、ああ、これスタイフでお話しようっていうふうに思いました。なんかプライベートな悩みっていうのは、ライブを見に来てくれる皆さんとか、投稿を見てくれる皆さんには全然関係ないことなので、こういう方法は結構良かったのでご紹介しました。
はい、聞いてくださってどうもありがとう。
