第346回 日本初！アイスマラソンに参加してきました！！

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動・精神について話をしました。

収録の関係で、リスナーさんにはご報告が遅くなってしまいましたが、もしかして私のブログやＦＢで確認していただた人もいらっしゃるかもしれませんが、
なんとっ！！！別海アイスマラソン！！！　惨敗でした～（笑）本当に久しぶりのタイムアウトでした。一緒に参加した浅川先生とレース前日からレース当日の話をしました。



体を見直す時間は、人生を見直す時間です。





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