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2020-08-10 10:05

脳の筋トレ!瞑想してみませんか?

人間の脳は常に何かを考えているみたいです。瞑想をやってみるとわかるのですが、何も考えない状態を作るのがどれだけ難しいか。身体の筋トレと同じで、はじめは大変です。
10:05

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