「1番じゃないと意味がない」「私だけ幸せになれない人生なんだ」…そんな考えで苦しくなることはありませんか？実は、あなたをツラくしているのは出来事そのものではなく、あなたの「解釈」かもしれません。今回は、私の人生を変えた「認知のゆがみ」という考え方と、その対処法をお伝えします。自分を責めてしまう完璧主義さん、繊細で疲れやすい方におすすめです。
【ライフコーチNao】
慶應義塾大学理工学部卒。米国留学でMBA取得。大企業勤務。HSP、INFJ、A型。幼い頃から、完璧主義と繊細さで苦しむ。コーチングをきっかけに、「失敗の人生」が「ワクワクの人生」へ変わった経験を活かし、思い込み、自己否定の根源を書き換えるコーチングを提供。
▼ホームページ（体験セッション等）
https://lifecoach-nao.com/
▼ブログ
https://note.com/lifecoach_nao
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