「何かを成し遂げなきゃ」「期待に応えなきゃ」…いつも義務感で選択していませんか？このエピソードでは、完璧主義で「〜べき」の世界で生きてきた私が、どうやって「心の声を聴く」生き方に変わったのかをお話しします。瞑想、ジャーナリンなど、今日から実践できる方法もご紹介。ありたい未来を描けば、人生は動き始めます。義務感に疲れた方、自分の本当の気持ちが分からなくなっている方におすすめです。
【ライフコーチNao】
慶應義塾大学理工学部卒。米国留学でMBA取得。大企業勤務。HSP、INFJ、A型。幼い頃から、完璧主義と繊細さで苦しむ。コーチングをきっかけに、「失敗の人生」が「ワクワクの人生」へ変わった経験を活かし、思い込み、自己否定の根源を書き換えるコーチングを提供。
▼ホームページ（体験セッション等）
https://lifecoach-nao.com/
▼ブログ
https://note.com/lifecoach_nao
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