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おはようございます、ゆーきです。 福岡国際マラソンを目指して毎日元気に走り回っています。
それでは今日も今日とて記念すべき第595回目のスタンドFMの収録をやっていきたいと思います。
ちょっとね、朝ランナーと外で収録してますので、もしかしたら風の音が入ってね、聞こえにくいかもしれませんけど、ごめんなさい許してください。
今日のテーマはですね、月に行きたいんだったら周辺の星を見ろ。
このテーマでお話ししたいと思います。 あの朝ランナー、気温3度とか4度の中走ったら顔の筋肉が固まってうまく喋れません。
これ酔っ払ってるんちゃいますよね。口の周りの筋肉が固まって動いてません。
えっと、これもね、タメセイさんの本を読んでね、限界の正体というやつかな、それを読んでヒントになったのでね、お話ししたいと思います。
あのね、あの月、目標ね目標、月に行きたいんだったら
周辺の星を見ろなんですけど、僕だったら福岡国際マラソンね、2時間35分を切って
福岡国際マラソンを走りたいんですよ。マラソンの練習だけショッタンでは、もしかしたらね遠回りになるかもしれないよという話です。
一見ね、マラソンの練習、近道でね、まあ練習メニュー組んでやったらね、一番最短でたどり着けるかもしれんのですけど、タメセイさんよくね、タメセイさんもハードルの選手として
メダル取りましたよね、銅メダル。だけどそのハードルだけの練習をショッタンではありませんと。
あの体の動かし方ね、陸上からだけじゃなくていろんな競技ね、ウインタースポーツとか他のスポーツから
そういうね、自分の専門外のスポーツに触れることでハードルに生かされる動きがあったと、そういうことをね本に書かれてて、なるほどなぁと思ってね
僕もね最近、マラソン力入れて練習してますけど
まあ基本的にはね、ジョギングですわ。ベースとなるのはね、ジョギングとかね、あとポイント練習と言ってインターバルとかペース走とかいろいろあるんですけど
ちょっと最近、肩もやり過ぎかなーっていうのは感じてました。昔はね、ロードバイク行ったり、あとスイミング行ったりしてたんですけど
もうね、子供ができたのを言い訳に、そうそう
そういうね、クロストレーニングはやってません。時間もね、取れないしね
まあやけど、最近その栄養とかも勉強しだしたり、タミセイさんみたいにね、体の動かし方とかそういう本を読んでね
ちょっと月に行ってるんですけど、周りのね、いろんな星にも行ってます。そう
だからね、昔みたいにね、ロードバイクとかスイミングとか難しいですけど、知識の面からね
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まあどんどん、月以外の周りの星に降り立ってね、そっちから月を見るようにしてます。もうこれ本当ね仕事に
当てはまって、僕ね救急隊してますけど、まあ消防って基本引消しが原点なんですよね。みんな最初は消防車に乗って
そっからね、まあいろんな仕事に振り分けられるんですけど、今はね、僕たまたま救急車に乗ってます。
人の命を救ってね、そういう大きい月という目標がありますけど、救急車に乗ったり、消防車に乗ったりね、いろんな惑星がありますわ。
なんかそれもいろんな視点からね、月を見るも仕事について見直すいいきっかけになりました。
最後求めますけど、僕だったら福岡国際マラソンというね、大きい目標、月があります。
その周りのね、星、その辺のことも考えながらね、やっていったら結局月に最短でたどり着けますよというお話でした。
ためせいさんの本から学びました。今日の放送がいいねと思った方はハートボタンポチッとよろしくお願いします。
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アフタートーク行きます。えっとね、この前職場の忘年会があって、その後二次会ね。
まあ二次会って言うでもないですけども、一人でしっぽりね、飲みました。もうね本当に行き死にね、駅から一次会の会場行く途中にたまたま見つけたお店があって、
クラフトビールのバーがあったんですよ。ここええなぁと思って入ったことないしね。で帰りに、そうそう、なんで早く帰ったか言ったらね、翌日あの
長女、違う、次女と三女の保育所の発表会だったんで、これ深酒はできるなぁと思ってね、もうすぐ一次会ね。
中締めが終わったら帰りました。ほんで、いっぱいだけね、そのお店で飲んで帰ろうと思って入ったんですけど、いや良かったね。そうやって一人でね、そういうオシャンなね、バーに入って、ちょっとお高いビールとね、ナッツを食べて帰るもね、ええなぁと思いましたね、そう。
ほんで一品ね、料理頼んで、ラム肉とパクチーの餃子頼んだんですけど、これがめちゃくちゃ美味しくて、パクチーね、今まで僕食べたことなかって食わず嫌いだったんですけど、まあラム肉とパクチーって合いますね。
いや良かったなぁと思って、またね、今度町にね、飲みに出る機会があったら、またそこね、行きたいなぁって思いました。
