00:13
皆さん、ようこそ薬トレラボへ。
この研究所は、筋トレをこじらせた薬剤師が、薬の代わりになるような役に立つ情報や、議論をお届けする番組です。
では、本日もよろしくお願いします、西国さん。
どうも〜。薬局を経営しながら、パーソナルトレーナーとしても活動中の、KING ジム西国で〜す。
そして、ファシリテーターを務めます、KING ジムエンジニアの笹川です。
本日もよろしくお願いしま〜す。
お願いしま〜す。
西国さん、もうすぐ大会ということで、体バチバチに絞れてますか?
今はですね、だいぶ絞れてきて、去年の大会が、コンディションとしては100だったら、98くらいまでは持っていけるんじゃないですかね。
えっと、去年は超えられないってことですか?
コンディションはですね。
コンディションって何?
えっと、減量速度とか。減量か、減量。
ただ、そもそも前回は勝負のフィールドに立てる基準を満たしてなかったんで、いろいろ。ポージングとか。
基礎的なとこというか、ここは押さえとこうみたいなところが、意外と抜けてたみたいな感じなのかな。
そう。だから、少なからずその基礎問題みたいなのは全部クリアしてるんで。
いいね。
だから、その時点でコンディション運動よりも間違いなくいいんじゃないですかね。
ただ、今回のコンディションが60点だったら全然去年より良くないけど、98くらいいってるんであれば。
そこでカバー、その基礎点をまた上乗せすれば超えられるだろう。
まあ、余裕で超えるんじゃないですかね。
素晴らしい。
僕から見てても、1週間前に見たときは、もうちょい絞れるやろうと。
言ってましたね。
思ってたんですよ。収録前に体を見せてくれるんですけど。
今日見たら、だいぶあそこからこんなに絞れたのって感じで。
原理は結構便秘になるんで、便秘の都合もあってですね。タイミング的に今すごい。
あと大会の日はいろいろ便秘対策とかするんですけど、それもまたちょっと簡易にしましょうかね。
そうだね。ちょっとまたどういうふうにやっていったのかっていうのは、また大会終わってからちょっと報告。
しかも医療的にアプローチできるんで。大会用の便秘もですね。
そうか。医療的アプローチで便秘に対する対策をすると。
しかもその注意点もあるし、当然大会用便秘対策もあれば、慢性的な便秘対策もあって。
それは医療従事者であり、トレーナーのどっちもいいとこっていうかですね。
そうだね。大事なとこですね。
他の人はやってない対策をってことですもんね。
そうそう。
03:00
じゃあちょっとメモ帳に書いておきますんで。ネタ帳ですね。
お願いします。
じゃあ本題行きましょうか。
さゆくんさん、今日の研究レポートは何でしょうか。
今日はですね、配信って難しいです。
あらら。もう最初ね、冒頭の雑談で次のネタはどうするかって勢いよく語ってましたけども、配信するって難しいと。
あの聞いてくれる方がですね、増えてきたっていう証拠なのかもしれないですね。
あーなるほどね。ちょっとそういうオーディエンスを意識し始めた時期っていうことですかね。
そうですね。ちょっとなんかこう、発言もやっぱちょっとこう考えるのか考えないのかっていう瀬戸際にいるとこじゃないですか。
ですね。
タイミング的にね。
僕ら始めた時は最初もうなんか。
言いたい放題でしたけど。
ただのね、こう俺らの2人だけで会話するみたいな感じでしたけど。
確かにちょっとね。
誰も聞いてないんですね。
意識も変わってきたということで。
こちらのね、1通ね、お便りをいただいておりまして、それを聞きにというか、それをいい機会にちょっとね話し合っていこうじゃないかという回になります。
はい。
では早速読ませていただきますね。
はい。
30代の女性の方ですね。
お。
ラジオネーム猫田さん。
ありがとうございます。
じゃあ内容を読ませていただきます。
はい。
インナーマッスルの話題についての意見です。
お。
前回ね、あれですね。
インナーマッスルに関し、あの、呼吸方法と一緒にインナーマッスルのね話題を言ったと思うんで。
はいはいはい。
それを聞いてくださっての意見。
お。
ということでいただいております。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
私はピラティスのインストラクターをしています。
お。
質問者様のドローイングの意味は分かりかねますが、
ピラティスではドローイングの方法を使った強式呼吸を行いながらエクササイズします。
常に複翁筋、複射筋に刺激を入れながら他の部位を鍛える、ストレッチするというやり方です。
ラジオでおっしゃっていた通り、アウターマッスルだけまたはインナーマッスルだけ鍛えるというのは不可能ですし、
ピラティスは複合的に筋肉を使うものですが、
プランクやよくやる腹筋と、強式呼吸を使って行う複合筋の腹筋エクササイズとは全く効果が異なります。
プランクなどは腹直筋も使いますが、固めて使う使い方になり、
機能的なしなやかさや、特に女性が求める体のラインとは違うと私は考えています。
06:01
ピラティスがどのようなものなのかはぜひ調べてみていただけると、また違った視点でインナーマッスルを鍛える効果が伝わるかと思います。
そしてやってみないとこの効果は分かりづらいかと思うので、ぜひ試してみてください。
とのご意見お便りいただいております。
ありがとうございます。
なるほど。
ピラティスのインストラクターの方から、私たち前回インナーマッスルの話題についてちょっと話したんですけれども、
そこについてこういうこともありますよというところの意見ですね。
ピラティスインストラクターから見た視点でちょっといただいているという感じですかね。
とりあえずちょっと今日話す上で、
一旦、私なりに前回のインナーマッスルと複式呼吸、ドローイングの回で私たちがどういうふうなことを話したかっていうのをパッと、
これはちょっと私の視点というか、私が編集したり聞き直したりという視点になるんですけれども。
よく聞かれてますもんね。
いやもう僕はもう何回も聞いてますからね。
ちょっとどんなもんだったのかっていうのをおさらいとして言わせていただきます。
まず質問者さん、その時の回もお便りが来ててですね。
ドローイングについて教えてくださいっていう結構シンプルな質問だったんですね。
前提として私たち、西国さんと私、笹川は、ドローイングってなんやねんっていうところから始まって、
で、ちょっと調べさせてもらって、
私たちの結論としては、ドローイング自体は大げさな複式呼吸をすることによってインナーマッスルを鍛えるみたいな、
っていう定義で話し始めて、
最後どういう結論に行き着いたかっていうと、ちょっとざっくりになりますけれども、
インナーマッスルを鍛えるドローイングより、
アウターマッスル狙いでやる腹筋の筋トレの方が継続性も高いからそっちの方がいいんじゃないかっていう私たちの意見で終わったと。
その背景で言うと、アウターマッスルを鍛えてももちろんインナーマッスルに刺激が入る。
それなんだったら、どっちにせよインナーマッスル鍛えるんだったら、アウターマッスル狙いでいった方がインナーマッスルも鍛わるし、
アウターマッスルが形が変わりやすいというか、目に変化が見えやすいというところで、視覚化できるというところで継続性につながる。
私たちとしてはその継続性というのはすごく大事にしているから、健康においても筋トレにおいても、そういう軸で結論を出した。
09:04
トレンドで終わってほしくないってことですよね。
そうそう、そんな感じでお話ししたのに対して、今回はピラティスの視点でご意見いただいたよっていうところなんですけれども。
どう捉えられたかっていうところもまず問題っていうか、確かにやったこと確かに僕たちないし。
ピラティスもね。
そうピラティスも。
ピラティスもドローイングもね。
ドローイングも。
そうだね。
この先どうやるかっていうのはちょっと未定なんですけど、おっしゃる通り継続性っていうものでして考えるのがまずベースにあった場合。
いつも言うようにやるなら死ぬまでやらないと、やっぱり意味ないんで。
3日坊主を続けるのもいいけど、結局はやるって決めたらやる。
その分やるハードルも落とすし、しっかり選択も証拠があるものを選んでいくっていうのが前提として言ってるんですけど。
継続するっていうものにベースとした時に、やったことないことなんです。
なのにアウターマッスルの方がいいっていう言い方じゃないんですけど、そっちの方が継続性が上がるんじゃないかっていう、
心理的な技術も込みで言うと、やっぱ人って学習性無力感って言うんですけど、メンタルのですね。
やった分だけ期待しちゃうんですよ、やっぱり。
だからやった分だけ何に期待するかっていうと、何か効果なんですけど、
しなやかさとか、女性らしいボディラインっていうと、結果っていう結果に、点数とかの方が分かりやすいんですけど、数字だとしっかり結果なんですけど、やっぱり体ってそもそも結果が見えにくい。
だからこそ見た目で始めたダイエットも体重計を乱すっていう現象に陥るように。
数字で出るから、鏡で見るよりも数字で見る方が分かりやすいからそっちに行っちゃうんだよね。
だから結果を求める、やった分だけ求めるんであれば、少なからず数字の次の指標となるとやっぱり見た目なんですよ。
例えば怪我した人は治ってくるとすごいそれは効果だと思うんですけど、
でもそもそもしなやかさとかボディラインっていうのは怪我でもないし、気づきにくい部分。
気づきにくいものに対してすごい努力をした場合、継続性っていう学習性能力観っていうメンタルの技術を考慮したときに、継続性に欠けるのかなって個人的にですね。
12:13
うちのチャンネルの僕たちの考え方として思ったっていうまでであって。
そうだね。
なんでそもそもこういうふうにインナーマッスルを鍛える運動が継続性に乏しいって考えるかっていうんですよ。
実際に継続性に乏しいかどうかは人それぞれだし。
確かにそれはそうだね。
実際やったこともないんで、もしかしたら僕たちが死ぬまでピュラッとしだすかもしれないんですけど。
そこはねもう全然否定できないよね。
そう否定できない。やったことないから。
いやどうだろう。
何とも言えないけど、ただ一致意見として考えるんであれば個人のですよ。自由なんで。個人の意見として言うんであれば、長友選手って知ってます?サッカー。
はいはいはい。
長友選手って家でずっとプランクやってるらしいんですよ。とか組体操の腕と横足ついてからサイドで立つやつ。
あれね。あれもうランダンの中でも大人気ですよ。
本当ですか。
きついよあれ。
ずっとやってるらしいんですよ毎日。
なんでやってるかっていうと体幹を鍛えるためにインナーマッスルですね。当たり負けしないように体幹を鍛えるという上でプロのサッカー選手だし、外国インテルでやってた時は強いフィジカルでやらないと負けるんで。
そうだよね。体格が違うもんね。
だけどしなやかな動きをしないとその外の筋肉ばっかり鍛えたって重くなったりある意味息が上がったり無駄な酸素粒使ったりしちゃうのでやっぱりインナーマッスルから鍛えることでしなやかだけどフィジカルも強いっていう競技に停止した体を作ったみたいで。
僕長友選手と同じ高校なんですよ東福岡高校。
あらそうなのか。そっかそっか。
長友選手ってすごく好きなんですけど、あの人がなんで毎日インナーマッスルを鍛える運動ができたかっていうと生活がかかってたんですね。
だってサッカーが職業だもんね。だから外国人と当たるのが職業ってことだよね要するに。
でそれを怠るとある意味職を失っちゃう。お金がなくなるんで。それは死ぬ気でやるだろうし。ある意味何が言いたいかっていうとそういう人だからこそ継続できただけで。
やっぱりそれ以外の義務感のない方たちはなかなか継続が難しい。何でかっていうと結果が見えにくいんで。
だからそういうのも考慮すると少なからずちょっとでも見た目に見えるような運動をとった方が継続性は上がるんじゃないかっていう学習性無力感を使ってですね考えたまでは。
15:01
そのピラティスをやったことないんでもう断定はできないし否定も肯定もしないんですけど
ただやったことない僕たちなりの意見っていう意味で配信したっていう感じですよね。
まあまあそうだね。それはそう。だからドローイングはそもそも知らなかったけど僕らのチャンネルとしてはコンセプトとしてはまず筋トレっていうのが一つあってもう一つの軸に医療、健康とかねそういうのを含めてっていうその大きく2つの軸で
そこはもう今までずっと勉強してきたこともあるし現場での経験もあってっていうところでその視点でやっぱ意見が言えるチャンネルだと思ってるんですよね僕らは。
そのポジションとしての意見としてはあれしか言えなかったっていうのが。
本当だったらドローイングもしかしたらすごいそのなんていうんだろうこうドローイングまで知ってたらそのドローイングのことをもっともっと細かく分析して言えたかもしれないけど
あの時点の私たちとしてはドローイングっていうまあその筋トレとか医療とかであんまりこう出てこないものじゃないですか
もうあれですもん知らないからといってじゃあその話題に触れられないかっていうとそこが配信の難しいところかなっていう今日の話題なんですけど
そうだねそこだな
やっぱりこうそこからも二極化してきて結局はやっぱりそのもうある意味公的な配信チャンネル例えばまあ大きく言ってNHKとか超有名な有名人のツイッターとか
マイクスとかそういう配信チャンネルってやっぱり配慮とかいろんな立場に立った発言っていうのが必須だと思うんですけど
まあね確かにそういうテレビとか出ている人はやっぱりスポンサーとかのなんかこう目とかねもうあるから
あとやっぱりいろんな立場の人がいるから偏った意見っていうのは絶対反対側がいるわけで
まあまあもちろんもちろん
そうだからこうやっぱりこうまあなんていうんですか知名度とかそういう好感度とかを売りにしている有名人たちは結構気にするところ
ってなるとやっぱりその反対側の人が想像つくんであればもうそもそも配信しないとか発言を控えるとか
発言者としてもすごい当たり障りのない発言をするとかそういう風になっちゃうと思うんですけど
そっちかまあもう一個はもう反対側の人がいても分かってても自分たちの学んできた領域を元に
たとえそのもう片方知らなくてやったことなくても自分たちなりの考え方を言うっていう
ある意味当然批判もあったり意見もあるようなチャンネルを作っていくのかっていう風になると思うんですけど
18:05
これどうですか
いやもちろんいやだからそれはだって僕らは別にねなんかどっからでもお金もらってるわけでもないし
そうですね
僕らは僕らのこうやってきた経験その知識っていうのを配信して聞いてくれる人がいて
その人が何かしらね何かしらのアクションにつながったらなっていうところでやってるから
そこはなんか別になんかそういう全然違う人たちの意見は一旦置いといて喋らないともう喋れなくなっちゃうよね
もう喋れなくなっちゃうんですね
配信自体ができなくなると俺は思ってるから
まあそうですね
だからそこはもう何て言うんだろうポジショントーク
だからポジショントークっていうのはその人が立ってる立場から見たその意見っていうのがあれなんだけど
ほぼそういうものにはなってしまうと思うんだけど
それがまあ面白かったり自分にちょっと合うかな
この人の哲学とか価値観とかそういうのってちょっと理解できるな納得できるなって人に聞いてもらう
っていうのがまあね本筋というか僕らのやりがいでもあるし
だからまあそこはさっき西国さんがおっしゃった通り
その今までのスタンスとしては全然変えなくてもいいし
なんかちょっとこの回を話す前に言ってた話なんですけど
1000円カットの芸人さんかちょっとわかんないんですけど
有名人の方が写真を見せた紙切り屋さんに写真を見せた写真ともう片方の自分の写真になった
で1000円カットで切ってもらった紙が全然違うじゃねえかみたいな投稿を上げた時に
1000円カットで切ってる人たちが言い出したと
1000円カットを馬鹿にするなじゃないけど
そういうような匂わせるようなことを言うなみたいになってたんですけど
確かに言いたいこともわかる
1000円カットをそういう風に確かに言われてみればそう思うなとも思うけど
僕は個人的にこれ個人のチャンネルなんでもう個人の意見は言っていいと思うんですけど
個人的に言うと全然僕はそう感じないし
ある意味は面白いと思って言ってるだけであって
別に1000円カットを馬鹿にしようと思って言ってるんだったらそう言うと思うんですよ
かつそういう立場の人が言うだろうし
だって芸人さんだっ…ちょっとわかんないですけど芸人さんだって
そうなんかね調べたら岡崎体育さん
21:00
お芸人さんですか
多分芸人なのかな
なんか芸人さんだと思う
僕はちょっとごめんなさいあんま詳しくないんだわからないですけど
なんか面白いことを言わなきゃいけない人たちだったとしたら
まあそういう神人やみたいな発言も出てくるだろうし
でもまあその1000円カットで切ってる人たちの気持ち
それを叩いた人たちの気持ちも僕はわかるんですよ
やっぱり自分は1000円カットで切ってるかなって思ってるとこがあると思うんですけど
まあ個人的なこと言うと自分が良ければいいと思うんで
1000円カットでも自分が満足してたら
それは人だって満足しない人もいるだろうし
だから別に全然気にはしないんですけど
何が言いたいかっていうと個性が出なくなっちゃうかなって思うんですよね
発言に対して規制をかけちゃうと真実も伝えられないし
僕たちっていう個性も出せなくなっちゃうんで
そういう面でたとえ反対側の人たちが思いつこうと
自分たちが未経験で何も言えないっていう立場に立とうと
自分たちなりの考えを発信していくっていうのは
今後も多分変わらないだろうし
ある意味配信の難しいところだなって思いましたよね
本当そうそれはあるね
まさにいろんな視点を持つっていうのはすごく大事で
よく言われてるのはメタ認知とかって言うじゃないですか
だから先ほどの岡崎大工さんの例で言うと
やっぱりモデルこういう髪型にしてくださいって言ったのに対して
全然違う面白い髪型になったから
それって芸人の視点からするとただ面白いから
むしろ美味しいですよね
美味しいじゃんだから笑わせてくれっていう風に
だからそれはネタとして芸人さんは一応もちろん
テレビに出る上ではスポンサーとかの目があるだろうけど
芸人さんって結局は人を笑わす仕事じゃないですか
笑いたい人の需要を満たす
だからそのポジションで言うとそうするべきだと思うねもちろんだって
そんなにそんなにおもろいネタがあるんだから
ツイートしない意味がないというかさ
でもやっぱりそのアンチは出るよね
もう一個のメタ視点でいくと
アンチっていうのは敵っていう意味じゃなくて
意見が違う人ってことですね
なんかアンチってあれですもんね
ただひたすら人の悪口言うみたいな
ちょっと考えちゃう人もいるけど
反対側の人ってことですよね
そうだね
面白い
そうですね
だから今回いいきっかけになったなと思って
例えば岡崎大学さんですかね
その人も真面目に謝罪してたんですよ
24:02
例えばなんかすごい反対側の意見の人がいるのにも関わらず
自分を貫いて謝りもしない人達っているにも関わらず
その人は真面目に謝罪してたんですね
その反対側の人達がいるにも関わらず
そういう無責任な発言をして
すみませんでしたって言ってですね
ここの差って僕分かんないんですけど
なんでこんな謝罪したのかもしない人もいるのかも分かんないし
ただこの人は真面目に謝罪してたんですけど
どういうチャンネルとかその有名人の売り方に
その筋っていうかですね
そういうのがあるかどうなってるかどうか筋がですね
っていうことで謝るか謝らないかとか決めてると思うんですけど
だから今回のお便りで配信のスタンスっていうのを
改めて考えさせ直されたっていうか
そうだね
難しさとかもあるけどある意味こう貫く部分も見えたし
でもやっぱりそういう配慮しなきゃいけない世の中なんだなっていうのも分かったし
そうだね
面白いですね
いや面白いこれはね本当に色々考えさせられて
この収録に至るまでも1時間以上どうやっていくみたいな話をね
こうそういう機会をねいただいたのですごく貴重な意見だと思います
ありがとう
もちろん私たちもそのこういう視点があるなってことももちろん理解して
っていうかそのやっぱ分かんないことは分かんないって言わなきゃいけないし
でもその上で自分たちの経験したところで言うと
自分たちのポジションで言うとっていうところの意見と
視聴としては強く言っていかないと
そもそもフニャフニャした配信ないようになって
誰にも刺さらないというかになると思うんで
そこは今後一つ軸がなんかはっきりしたというか
だから私たちはこの自分たちのポジション
そのバックグラウンドにあるのは僕らとしては大きく筋トレと
健康っていうところのバックグラウンド
そこの専門家としての意見を言わせてもらうだけで
やっぱピラティスの視点だとまた別の視点があるかもしれないから
だからまあもしかするとそのドローイングっていう
今後ドローイングのお便りが来たときは
僕らはもしかしたらそのそれを上手く
前回としては上手く何ていうのこう使わせてもらったというか
インナーマッスルとかアウターマッスルの話題に行ったりとか
やっぱり結局健康とか筋トレでやっぱり大事なのは
僕らの意見からするとやっぱり継続性っていうのが
27:02
やっぱり僕らとして一番大事だと思ってるし
多くの人がそれで結果が出る
まあ難しいことなんだけど結果が出るからっていう風な
意見のもとを言う
そこに持っていったっていうのが多分
自分たちのフィールドに持っていったっていうのも
配信というかその会話の技術というか
なんて言うだろうね
だと思うんでだからもうそうだよね
もしマジでドローイングのことを知りたいなら
そのピラディスのインストラクターの方に案内するとかの方が
もしかしたら理にかなってたかもしれないですよね
言ってしまえば
でも私たちにお便りいただいたから
私たち視点で回答するっていうのが
それが限界というか
になるっていうところは今後もしお便りいただく方も
なんて言うんだろうな
だからあれですよね結局は聞いていただく
配信する側も当然努力はするけど
そもそも聞いていただける人のスタンスとして
僕たちも人間で
当然個性と偏りがすごいあるんで
もちろんそれはある
そこを前提として
やっぱり聞いていただけたらありがたいっていうのと
もうその先にですね
全く知らない領域のことを差し置いて
もう一個の方を進めてたとしても
そういう領域もあるよっていう意見をもらえるっていうのは
すごいありがたい
ありがたいそれはありがたい
その先にそこを試すのか
そして体感したり意見が変わるのかっていうと
それはもう僕たちの自由なんで
だから偏った配信をしてたとしても
やっぱりそこはしょうがないのかなって割り切ってやってるし
聞いていただけるといいのかもしれないですね
それはねそう思うし
全然こういう今回は本当に
めちゃくちゃありがたい意見としていただいたので
そういう僕らが知らないことを教えてくれるっていうところで言うと
すごくありがたいんで
ぜひねこう
もしね私たちが偏ったことを言ってて
でももう一つの意見として
こういうのもありますよっていう
もう一つの視点をいただくことはすごく大事だし
視聴者のリスナーさんにとっても
かなり有益な情報になると思うので
本当ですね
なんでドローイングということに関しては
なんか今の意見新しい意見が来た上で改めて考えると
僕たちに聞かない方がいいのかもしれないですねやっぱり
それはあるかもね
専門分野ではないというか
僕らとしては調理としては
30:01
もう筋トレ健康に持っていくしかないからっていうところでね
無理やり僕らがさピラティスの内容を話したり
ドローイングの内容を話しても
何もスカスカな配信になっちゃうもんね
ドローイングのこと聞いてきた質問者の方も
そもそもインナーマッスルの鍛え方
ドローイングが筋トレなのか
ピラティスなのかっていうのを知らないだろうし
僕たちもこのお便りを見て
ピラティスの専門域なんだっていうのも知ったし
そうだね知らなかったもんね
それも全部新しい知見としてお便りいただけたとしたら
これはもうピラティスという領域の方が合ってるんであれば
ピラティスの方に聞いてもらった方が
間違いないのかもしれないですね
間違いないと思いますね
ただそれを分かった上で僕たちに聞いてきたとしたら
僕たちの意見はそうだったよっていうだけであって
それは意見がみんな一致するはずは世の中ないんでですね
それはもう絶対そう
僕らで言うとお便りいただいたものは
その筋トレ医療っていうものをベースに調理して
お届けしますよっていうチャンネルになりますから
ピラティスって筋トレなんですかね
ちょっとそもそも分類が分からないんですけど
もともとピラティスは何からできたかっていうと
その軍人のリハビリみたいな
筋トレになるんですかね
僕はどっちかというとヨガの方に入るのかなと思ったんですよ
ヨガよりも筋トレ要素の方が強い
リハビリだから体を動かしたりする感じだと思うんですよね
だからリハビリっていうと筋トレっていう分類にもなってくるのかな
僕たちはどっちかというとゴリゴリの筋トレ派だったっていう
そうですね
だから重り持っちゃうよっていうこと
重りと戦うタイプだったっていう感じだったんですかね
そうですね
もしかしたら僕らがピラティスをもっともっと詳しくなったら
筋トレと医療で医療目線で言うと
ピラティスってこういう視点もあるよねみたいな話はできるかもしれないけど
結局はまだ全然理解できてないっていうところが現状っていうところで
なんかいろいろやっぱ筋トレの中でもいろんな意見があるじゃないですか
高重量派とか低重量で効かせ派とか
いろんな意見があってお互いに交わらないように
言い合わないじゃないですかお互いも
だからいろんな意見があったり
知っててもなおそう言ってたりする場合もあれば
知らずに言ってたりもあるんですけど
やってみるのは何でもいいことですね
チャレンジっていうのは
絶対そう思うし
よく西岡さんも言いますけど
一般的とか実際ないからみたいなこと言ってるじゃないですか
33:03
そこが結構本質的というか
まさにそうだなって思うところで
だから人それぞれのうちのサンプル
主に西岡さんっていうサンプルの経験と知識を
このチャンネルはお届けするよっていうところのスタンスで
今後配信していきたいと思いますので
もちろんうちの西岡さんは
わけわかんない行動もいっぱいしてますから
ヤバいですよ
そういうのも楽しんでいただくというところで
今後やっていきたいと思いますので
知らずに個人の意見を言ってたら
教えていただけるような
今回のようなお便りはすぐありがたいですね
ありがたいもう本当これはありがたいんで
今回はねこたさんね
こんな貴重な意見をいただいてありがとうございました
本当に今後もいろんな視点から見た意見っていうのは
私たちにとってもリスナーさんにとっても
すごく貴重な意見になると思うし
新しい視点にもなると思うので
仮に知らなかったやったことなかったとしても
意見というかそういう違う
自分たちなりの考え方があった場合は
ガンガン配信していきますもんね
それはガンガン配信していきますんで
逆に知らない部分の専門分野の人から
こういうお便りが来るのを僕たち逆に待ってるんで
待ってるガンガン配信していくことによって
別の角度からの意見をガンガン欲しい
集まりやすいですね
そういうお便りを集めに行ってると言っても過言ではないので
過言じゃないからですね
僕たちもやっぱ人間なんで
まだ30とか32とかその辺なんで
知らないことも多いし
多いですよ知らないことの方が
大事な命とかそういう面にはすごい詳しいけど
やっぱりプラス要素というか
そこから派生されたものっていうのは全て知らないんで
ほとんど知らないじゃないですかね
だからその辺を専門の人に教えてもらえる
そういう人がありがたいからですね
そういうのもぜひ教えてください
よろしくお願いします
分からないことが分かるっていうのは
めちゃくちゃ大事なことですからね
そうですね
そして分からないことを分からないと言いながらも
自分の意見も言っていきますからね
もちろんですもちろんです
なのでまた引き続き
ヤクトララボよろしくお願いします
よろしくお願いします
お便りは概要欄に貼ってますし
あとはLINEの公式アカウント
友達になっていただけますと
そちらの方で直接メッセージいただいたりとか
あとはXですね
Twitterですね
36:01
もうやってますね
そちらの方からもメッセージ送っていただけますので
ぜひやりやすい方法でお便りいただけたらなと思います
いろんな視点からの意見お待ちしております
よろしくお願いします
最後ちょっとお知らせですが
先ほど言いましたけれども概要欄にLINEの公式アカウント
友達登録のリンクと
あとはID検索できるように友達IDも貼ってますので
ぜひそちらの方で登録していただいて
オーダーメイドサプリですね
ぜひ使ってくださいよろしくお願いします
あとAmazonでもね
筋トレパック骨メイクマグネシウムLグルタミン
4種類サプリメント売ってます
まだ今準備中の商品もありますので
ぜひ楽しみにしていてください
よろしくお願いします
お願いします
こんな感じで毎週2回ですね
配信しておりますヤクトリラブ
また次回もよろしくお願いします
よろしくお願いします
では今日はこんな感じでお開きにします
さようなら
さようなら
