00:07
おはようございます。今日は9月14日、土曜日。
40代からのリスタートチャンネル、今日も始めていきたいと思います。
この放送は、私ととっすぃが日々の気づきや学びをアウトプットする場として、毎朝お届けしております。
はい、というわけで、今日の朝はもう灼熱の太陽ということで、
なんかあの、朝ニュースでやってましたけども、もう目の日焼けに気をつけてくださいってことなんですけど、
あの、多分太陽が低いので、横から光が来るということで、多分目に当たりやすいんですかね。
そうすると、目が日焼けしちゃって、目が充血したりするということで、
私もですね、結構海に行った時とか、スキー場に行った時ですよね、目の日焼けをよくしてましたよね。
目の日焼けをすると、やっぱり目に負担がかかってしまうので、
やっぱりあまり良くないということで、サングラスとかですね、目を守るものをつけた方がいいということなので、
皆さんも気をつけてください。
というわけで、今日の本題なんですけども、今からまたですね、職場のバレーボール大会に行ってきまして、
今日は決勝戦ですね。先週ですね、ギリギリですね、予選を通過したので、またおじさんたちとですね、戦いを繰り広げなくちゃいけないんですけども、
もし勝った場合はですね、朝から夕方ぐらいまでちょっと試合が続くということで、
しかもですね、体育館が冷房がないんですよね。びっくりしたんですけど、旧式の体育館で今時冷房がない体育館の中で1日ですね、やってるということで、
これ結構危険だなということで、ちょっと今日はですね、先週の教訓を生かして、あまり暑いところにいないようにしてですね、できれば外の方に、外も暑いんでしょうけども、なるべく日陰とかですね、そういうところを探してですね、進みたいと思います。
このバレーボール大会、普通のバレーボールとは違って、ワンタッチバレーボールというローカルルールなんですよね。
これ、我々の地域独自のスポーツだと思うんですけども、バレーってアタックがあると思うんですけども、アタックはしちゃいけないと。上から打ち込むのはなし。
で、サーブも同じですね。
それで、必ず3回で返さなくちゃいけないということですね。
もちろんブロックもなしなんですけども、3回で相手が音に返す。
03:03
で、その3回中、1回しか同じ人は触れないということで、違う人が3回触って、ボールを相手に返して、それをラリーして。
結構決まりづらいので、ラリーが10回続いたら、10往復続いたら両者1点ということで、促進ルールというのがあるんですけども、
それを11点、片方のチームが取るまでに続けて1セットですね。
それを2セット取った方が勝ちというルールなんですけども、
これならですね、怪我する確率も少ないということではあるんですが、長引く確率も多いということなので、
これ本当に我慢とですね、マインドと精神の戦いになるんですよね。
誰かがミスしたら、そのミスした人がですね、マインドが下がるので一気にそこを攻め込むということで、ものすごい人間臭さが出るスポーツなんですよね。
皆さんもやってみてはいかがでしょうか。
老若男女問わずですね、できるスポーツなので、それを本気でやるということなので、
旗から見ているとですね、ちょっと何やってんだこの人たちはって思うと思うんですけども、
やるからにはですね、年に1回なので頑張っていきたいと思います。
はい、というわけで今日は元気よくお伝えしました。今からですね、準備運動をしてから試合に行きたいと思います。
皆さん良い週末を、3連休ですね。良い3連休をお過ごしください。それではまた。
