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私はゴールデンウィークの前半に、秋田と青森に旅行してきました。
今回旅行は、すごく美味しいものが多くて、私は青森ってあんまり行ったことなかったんですけど、
やっぱりホタテだったりとか、海の幸だったり、リンゴとかですね、色々美味しいものがあって、結構たくさん食べてしまいました。
普段は夫と2人なので、私が今ダイエットしてるっていうのも知ってますし、
基本的には自分で食事を作るので、できるだけカロリーを考えたりですとか、食事をする時間も何時までには食べ終わろうみたいな感じで、
結構自分で決めれてできてたんですけど、やっぱり旅行に行くと、特に今回は夫の兄夫婦ですとか、
夫の子どもたちと行動を一緒にしてる時間も結構あったりして、
やっぱりなかなかみんなで一緒に食べるときに、私だけ食べませんというわけにもいかないですし、
そもそもそんなみんなが美味しそうなものを食べてるときに、一人で我慢できるほど意思強くないので、
あとはですね、ホテルが食事付き、朝食も付いてるホテルとかだと、やっぱり食べちゃったりということで、
私2月の終わりからずっとダイエットを今頑張ってるんですけど、
この4泊5日の旅行の間に、大体3週間分ぐらい体重でいうと、後戻りというか、元に戻ったっていう感じになりました。
だから旅行に行かないほうが良かったかというと、今回もちろん夫の母の濃骨という行事もありましたし、
やっぱり私自身もすごく楽しみにしていた旅行だったので、旅行自体はすごく行ってよかったなって思いますし、
ダイエットはもちろんこれからも続けていくとは思うんですけど、
旅行での楽しみとかを全部封印してまで、すごく急いで結果を出したいかというと、そんなことはないかなって思うんですね。
なので、よく目的と手段という言い方をしますけども、
ダイエットっていうのは、これから先の人生を健康に過ごすための手段であって、
それ自体が目的ではないので、旅行に行くことで、手段に重きを置くタイミングっていうのが少し遅れてしまったとしても、それは仕方がないのかなって思います。
ただ、前とかは結構、
そこでまた、さらに食べるものに気を使おうみたいなスイッチがさらに外れてしまったりしてたんですけど、
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今のところは、
やっぱり食べちゃって、体重が増えると、もうダメだみたいな感じに、そこでまた、さらに食べるものに気を使おうみたいなスイッチがさらに外れてしまったりしてたんですけど、
今回は、やり方自体は、もう2ヶ月くらいですかね、やってて、大体どんな感じかっていうのはわかっているので、
また普段はその生活に戻せばいいかなっていうのが、実感として体感としてわかっているので、
これから家にいるときには、できるだけ食べるものとか、時間に気を使って、また少しずつ元のペースに戻していけたらいいなって思っています。
ということで、最後まで聞いていただきまして、どうもありがとうございました。
