朝の活用😊295

【今日のお話】
1.多忙な毎日心の余裕を失ってしまいがち
2.目覚めた時にサッと起きる
3.日々の暮らしにマンネリを感じたらスパイスを加える

【今日の一言】
何事も習慣が大切

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00:06

おはようございます、ともきです。この放送は、ご縁、つながり、絆を大切に、声で仲間の人生を幸せにするきっかけを一緒に作っていく番組です。

さあ、6月15日火曜日ですね。今日も1日ね、始まりましたね。ワクワクしながら1日過ごしていけたらなと思います。

はい、最近ですね、良いことがいろいろ周りで起こっているんですけども、友達がね、最近新しい事業を始めてですね、

今までね、普通に雇われて働いてたんですけども、その傍らね、自分でちょっとビジネスを始めたんですね。

そのビジネスが、1対1でお客さんとできるようなビジネスなんですけれども、

最初の頃ね、始める場合はね、どうかな、来てくれるかなということでね、心配はしてたと思うんですけども、

いざ始めてみるとやっぱりね、その子の人徳がすごい良いので、周りに皆さんがね、お客さんとして来ていただけるという風なね、こう聞くとすごい嬉しいなという風に思うんですね。

で、次にね、やっぱりね、人って悩みを抱えてしまうものやなという風にあるんですけど、やっぱりね、その人が来ると、

オンラインでこのビジネスをやってるんですけど、管理がね、やっぱりちょっと次大変になってくるかなと。

オンラインでやってきて、予約とかしてくるんですけども、その予約するときに、いろんな時間の関わりがあるので、同じようにね、ブッキングがね、かぶらないようにするために、

なんかね、いいオンラインのサイトがないかなというのでね、一緒に探したりしてたんですけども、よくリザーバーとかですね、LINEの公式とかですね、

いろんなところの予約システムがあると思うんですけれども、そういったところの管理の部分がね、大変だなというところが次出てきた課題なんですけど、

そういったところがね、いろいろこう新しいことをやってくると、どんどんどんどんね、学びとしてこう出てくるんかなと。

で、それを一緒に考えたりするのがやっぱり楽しいなという風に思います。

なんかね、予約できるようなね、アプリとかで簡単にできるような良いものがね、もしあればね、また教えていただけたらなという風にね、思いますし、

またいろいろ調べていけたらなという風に思います。

さあ、今日のお話はですね、朝の活用ですね。

多忙な毎日を送っていると、心の余裕を失ってしまいがちです。

一方で、一日の中に少しでもゆとりのある時間を作ることができれば、気持ちが落ち着き、仕事の能力も上がってくるものです。

時間の使い方を見直すとき、積極的に意識したいのは朝の過ごし方です。

顔を洗う、歯を磨くなどは誰しも行っている習慣でしょう。

習慣は時に脱勢になりがちです。

これらの習慣にポイントとなることを一つ付け足すだけで、充実したひと時に変えることができます。

例えば洗面の際、鏡に映った自分に笑顔を向ける。

03:04

今日もよろしくと声をかけて靴を履くなどは、一日のスタートに明るさを加えてくれるでしょう。

何より目が覚めた瞬間にサッと起きることは、流れの良い一日を作ることにもつながります。

直感力が磨かれ、気づきの幅や質も向上していきます。

日々の暮らしにまんねりを感じたときこそ、朝の慌ただしい時間に、あえてスパイスを加えて自己確信を図ってみませんか。

今日の心がけ習慣を見直しましょう。

ずっとここ最近ですね、もう何年か続いていた朝の習慣なんですが、それをちょっと見直して、別のことをしようかなというので、朝は勉強会に行ったりとか、

今までやっていたものを辞めてしまうとか、本当にこれって必要なのかなとか思いながらやっていたものもあって、

必要ないものを一遍外してみてしまうと、そうすると意外とそれって平気だったりするんですね。

最初始めるときも、これできるかなと思いながら思っていたものもやってみると、やり続けると意外と普通に習慣になってくると、普通の状態でできるようになってきたんですね。

なのでやっぱりちょっとしたことを取り入れてみる、いらないものを一遍捨ててみると。

この捨てるというのもすごい大事かなというふうに今回思いましたね。これはやったほうがいいのかな、これは普通にやっている習慣なので、

普通にやってたことですけど、それを別になくてもいいものというのも結構あると思うので、そういったものを捨ててしまうということもこの習慣のところでは大事になるかなと。

そうすると新しいものがそこの時間に入れられるので、本当にやりたいものを入れてみるというのもいいかなというふうに思います。

さあ今日の一言になります。 何事も習慣が大切ね。エネルギーを出す習慣をつけてみると、エネルギーは出続けると。

ダイアナ・ウリー・ランドさんの言葉ですね。 本当に自分がやりたいものを自分の習慣に、朝の方でもいいですし、

一日の中に少しでも入れると、体からいろんなエネルギーが出てきてパワフルになってくるかなというふうに思います。

なので、本当にやりたいことをちょっとやっていけたらなというふうに思います。 今日のお話は朝の活用という話になりました。この辺の朝の時間も有意義に使っていただけたらなと思います。

今日も聞いていただきましてありがとうございます。 今日もあなたにとって最高の一日になりますように。

じゃあね。またね。バイバイ。