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おはようございます、Makikoです。
今日、第2弾なの。なんかすごい気持ちが良くて。
またちょっとここにね、残したいことがあるの。
それって、怒りが出た後の解消法というか、
それ、私が昨日と今日、できたことだったの。だから、なんかみんなにシェアしてくって。
あのね、これね、本当にね、私の友達とかみんな、ピョンってできる人がいるなと思って。
でも私は、引きずるタイプだったんだよね。なんか、悲劇のヒロインじゃないけどさ。
引きずるタイプ。
それ、繊細だとか言いようはあるんだろうけど、とりあえず引きずるって言ってたの。
でもそれって、何の得もない私にとってと思って。自分にとってね。
で、そこは、あの、もうライトな感じでいきたいなって。
とっても私の課題なのね。
でさ、昨日も今日の朝も、っていう、はぁ?じゃないね、ふざけんなこの野郎っていうくらいなことを、
夜の中であってね。
それで、そこに、とどまりそこを、なんか深掘りしちゃったりとかして、
もういいんだろうけど、いや、いいんだろうけどっていうか、
それをしないで、その感情は、はい、起きた、うん、起きた、うん、腹立つわ、って思った。
で、しばらくそれに触れとかないで、忘れるっていうか、
本当に、なんか、川が流れていくように、はい、じゃあ、さよならーって言って、その、
そのことからも枝が流れていくかのように流す。ピヨーンって。
そうすると、まあまあ、また来たとしても流すっていう、
だから、私の川はいつも綺麗、みたいな。
そういうことができるのかなーって思った。
だってさ、人のことは変わらないから、
変えられる?変えられない?変えるためではなくて、
まあ、変えられないじゃない?だから、そこで、なんだろう、
どうしたいかって、この人もう無理っていう人には、もう何も別に言わない。
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まあ、言ってもいいんだけどさ、でも、パートナーとかは、しっかり言う。
あのー、こういうことが起こりました。私はこう感じました。
なぜなら、こう思ったからです。
なので、こうしていただきたいっていう、その、4段階ね、4段階。
で、その4段階については、
基本4段階ね。これ、非暴力コミュニケーションの手法ですけど、
あのー、その4段階で伝える。
パートナーにはね、だって、これから生きていく。
そして、関係を作っていく。
だから、パートナーにはね、
4段階で伝える。
パートナーにはね、だって、これから生きていく。
そして、関係を作っていく。
大事な相手ですから。
ねえ、だってさ、本当に、うちなんてまだ知り合って、
何年、4年とか、そんなもん、
そんなんでさ、人間関係が気づけるなんて、
よっぽど、よっぽど、あれだともう、いるっぽいけどね、
インスタとかで、いいなーって思うカップルいるけどさ、
まあ、うちはほぼほぼ、普通っていうよりも、
ちょっと変な感じで始まったしね、
本当、生身は10日間しか知らないで、
生身の人間として10日間しか知らないで、
で、スカイプ遠距離で、4ヶ月、5ヶ月、
それで、コロナ禍、コロナ禍、
ブラジル移住してトルコに、
あ、ブラジルからトルコに移住して一緒に暮らし始めたー、
24時間突然一生、周り誰もいない、みたいな、
そういう、ほんと、スパリタ状態で始まった2人なので、
まあまあ、人間もできてない2人、
勝手なことしてきただけの2人だったから、
まあ、本当に毎日嵐のようだったけれども、
でも、そんな中で、私たちは少しずつ学び、
相手のことを知り、2人の関係を傷つき上げていっている最中だから、
で、なんかそんな真面目なことで考えているわけじゃないけどね、
喧嘩をするとそう思う。
だから何を言っていたかというと、
そう、パートナーには、その4つのことで伝える。
だいたい、なんであなたは、ってこう、
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向こうに言われるとまず喧嘩になるし、
それに応酬して、なんであんたはそうなんのよ、
みたいになると、もうチャッカマンって火がボーっていう状態になる。
まあ、もうならないけどね。
バカヤバ。2人は疲れるからね。
お互いこう、クールに喧嘩するけど、
まあまあ、そういうことで、パートナーにはいいよ。
でも、言わないでもいいよ。
でも、その何が言いたかったかっていうと、
本当自分次第だなって思ったんだよね。
まあ、相手が言ってきたら、相手が傾着して言ってきたら逃げてればいいんだよね、そこから。
本当に、そこにいない流すっていうことを、
お、できたじゃん、きょう、きのう、みたいなことがあったので、
ちょっとシェアしてみました。
喧嘩って疲れるからね、本当に。
気持ちを消耗するよね。
そして、時間がつまらない。
とはいえ、繰り返してますけど。
ウケるよね、本当に、もう。
以上です。
じゃあ、
ああ、本当によかった。
朝早起きして。
私にとってこれ早起きなの。
5時よ、でも、起きたのは。
うちの猫ちゃんに起こされ、
なんで起きたかなと思ったら、あるだと思って。
で、起こしてもらったから、歩いてみた。
ああ、よかった。
本当、早起きは三問の得って言うけど。
では、ありがとうございます。
本当に、きょうも聞いてくれてありがとうございました。
じゃあね。
じゃあねの前に、
きょうも、いい日になるね。
いい日になる。
では、またここで。
じゃあね。
バイバイ、ありがとう。