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みなさんこんにちは。心理カウンセラーの渡辺大輝です。
このチャンネルでは、自分を満たして自分らしく生きるをテーマに、あなたがあなたらしくいられるような、心が安らぐメッセージをお届けしています。
今日もレターにお答えします。最初に、雑談を紹介します。
その後が、ご相談です。
2人目の妊活をしたいなと思っているのですが、1人目で精神的に辛く、夫との関係も悪くなったことがあるので、2人目がちょっと不安ですという方のご相談をご紹介しますので、
ぜひ最後までお付き合いいただければと思います。
では最初の方いきましょう。なべたのネーム、あーちゃん。
いつもありがとうございます。はい、いつも楽しく聞かせてもらっています。質問です。渡辺風さんのホットする飲み物はありますか?
私は筋トレを始めてから水が好きになり、ほとんど水なのですが、ホットしたい時はコーヒーを飲みたくなります。
自宅でというよりセブンのコーヒーが好きなので買いに行きます。
ご自宅の近くにセブンイレブンあるんでしょうね。歩いて行ける距離にね。渡辺風さんのおすすめあれば知りたいです。
はい、えー、レターありがとうございます。
いいですね。こういうね雑談レター大好きですよ。ありがとうございます。
えー、ホットする、ホットするというかおすすめのね、なんか飲み物。ホットする飲み物ありますか?っていうことなんですけど、
渡辺夫婦の飲み物事情をお話しすると、普段は水です。
ブリタっていうね浄水器がありまして、ポット型のね浄水器なんですけど、それに水道水バーって入れて、
ろ過されたお水を普段飲んでます。でも常温ですね。冷やしてない。
夏場でも冷やしてなくて常温のお水。これをね、朝から晩まで飲んでます。
ご飯食べるときもお水ですね。
常温のお水。これが基本。まぁだいぶ、ブリタ買ってからの2年3年とか、
結構この常温のお水飲むっていうのが習慣になってますね。なんかあんまりこう冷たいもの飲むとね、ちょっと胃に負担が、胃腸に負担がかかったりとか言ったりするじゃないですか。
で、夏場とかね、やっぱ冷たいもの飲みたいなーみたいな気分にもともとなってたんですけど、なんか意外と常温になれると、
なんか普通というか、常温でええやーんってことで、ブリタのね浄水のお水を飲んでます。もともとなんか麦茶とか煮出して、ストックして冷蔵庫入れてとかね、
そういうスタイルの方も多いと思うんですけど、やってたんですけど、もうお水、常温のお水を普段飲んでますと。
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で、ホッとする飲み物ね。僕らね、2人ともコーヒーは大好きなんで、ほぼ毎日コーヒーは飲んでます。
もうそれはなんかホッとしたい、ホッとするというかもうなんか、ちょっと半分習慣みたいな感じなんですけど、
まああの普通にね、飲みたいから飲むみたいな、好きなんでね、コーヒーはよく飲んでます。で、このコーヒーが、
あのネスカフェのね、ネスレのドルチェグストとかいうね、デバイスがありまして、これなんかあのカップ、
カップというかカプセル?カプセルを機械にポッて入れて、ボタンを押したら抽出してくれるみたいなね、機械があるんですよ。これ、
あのー、もう何年前かな? 1年前、2年前とかに、そのイオンとかでね、たまたまなんかそれの実縁販売みたいな、
してて、で、それでなんかその営業のお兄さんに声かけられて、どうですかとか言って、で、飲んでみたら、
美味しくて、こんなうまいんやーって。 なんて、あの家でね、あの普通にドリップしてるやつよりもなんかよっぽど美味しくて、
あ、こんな美味しいんやーって思って、まあまんまと営業に載せられて契約したっていうやつなんですけど、まあ気に入ってて使ってます。
ま、すぐね、カプセルポイって入れて抽出できて楽っていうのもあるし、美味しいんですよ。なんかそのカプセルがこう、ひいた豆が入ってるんですけど、
その、なんか密封されて酸素抜いてみたいな、鮮度を保った形で封印されてるんで。
自分でなんか豆管理するよりもよっぽど鮮度高くこう、ね、こう豆がね保存されてるんで美味しいっていう。で、なんかスタバのねカプセルとかがあって、
割とそれをよく使ってるんですけど、なんかスタバのいろんなブレンドのねコーヒーが家で飲めますみたいな感じで、お家でスタバ気分をね、
味わいながら。コーヒーはドルチェグストってやつで基本入れてますね。
あ、そう、夏はね、なんかアイスコーヒーとかいうラインナップもあって、そのカップに氷あらかじめ入れといて、そのメモリね、
設定して抽出、ホットで抽出したら、氷にね、氷入りのカップに注がれて、で、その水で冷やされて、ちょうどアイスコーヒーのいい感じになるように
できてて、美味しいんですよ。 っていうまあコーヒーネスカフェ、ネスレのドルチェグストですね。
はい、使ってますっていうのと、まあ基本これで、プラスあの炭酸水ですね。 ソーダストリームって炭酸のね、自分で炭酸水作れる機械があって、
まあそれで炭酸水作って、 もう何も入ってない炭酸ウォーターを飲むときまで、これはユミの方が好きなんですけど、
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ユミがよく夏場とかね、氷入りの炭酸水とか飲んでたりするぐらいかな、なんか最近はもうラインナップとしてはそれぐらいで、
お菓子とかね、なんかたまたまケーキとかね、なんかその甘い系のお菓子を買ってきたりとか、もらったりとか、なんかした時にお茶受けとして、
じゃあちょっと紅茶、今日は紅茶入れてみようかとか、もらった紅茶あるか入れようかとかね、もらったお茶あるか入れようかとかやってやったりするんですけど、なんかあんまり日常の中で飲んでなくて、
でも好きなんですよね。紅茶も別に好きやし、緑茶やら、ね、黒豆茶とか、そのルイボスティーとかね、そういう系も好きやし、
基本何でも好きなんで、何でも好きなんで飲むんですけど、なんか普段のルーティーンの中にはなんか入ってなくて、
ちょっとこうお菓子とかね、なんかこう、あ、今日はこれ入れてみようみたいな、こう特別な時に入れるみたいな、まあそれが結構紅茶系とかですね、お茶系になってますかね。
あとちなみにね、あのあーちゃんのレターの中でね、セブンが出てきたんで、あのセブンイレブンで一時期ちょっとハマってた、
というか今でもまあ好きかな、うん、やつがあって、あの最近ね、最近というかまあ前からあるんか知らないですけど、スムージーの機械あるじゃないですか、
どの店舗でもあるわけじゃないと思うんですけど、結構まあ普通にあると思う、スムージー機械、コーヒー入れるマシンじゃなくて、
なんかね、冷凍庫から、冷凍庫に商品が並んでて、そのなんかヨーグルト、ブルーベリーとか、バナナ、何たらとか、いくつか何種類か種類あって、そのカップにね、
こうフローズンされた、なんかこうフルーツとかがいろいろ入っているカップがあって、それを買って、でそのスムージーを作る端末に買った後にね、コーヒー入れるみたいにセルフで、
スムージーの端末にセットすると、なんかワーって作ってくれるんですよ、その、その場で、スムージーの、こう冷えたやつ、フローズンなんでね、冷えたね、スムージーを作ってくれる機械があって、一時期ね、それ結構ハマってました。
なんかコーヒーはもう今日飲んだし、コーヒーじゃないねんけど何か飲みたいので、なんかちょっと、ちょっと甘かったりとか、なんか飲み応えのあるやつ、こうリフレッシュしたいというか、
なんかそういう時にちょうどいい。うん。スムージーは結構お気に入りで飲んでますからね。
あと今の時期で言うとね、そのコーヒーはコーヒーでも、水出しアイスコーヒーっていうのありますよね。スタバでもなんかラインナップあるし、ハリーズとかそういうチェーン店でも、
水出し、普通のアイスコーヒーじゃなくて、水出しって言って、なんかこうゆっくり時間をかけて抽出しましたみたいな、そういうアイスコーヒーがあって、あれはあれでね、また、
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なんかなんていうかな、まろやかっていうか、普通のアイスコーヒーとはまた違うね、味わいで、
まあその時の気分によって、今日は水出しアイスコーヒーで、今日は普通のアイスコーヒーで、いや今日はホットで、みたいな感じでカフェに入ると、
どのコーヒーにしようかなって言って、オーダーしたりもしてますからね。 とにかくホットする飲み物ありますかってことなんですけど、基本コーヒーが好きでして、あとはあの紅茶とか、
お茶とかね、そういうものも全般好きなんで、
お菓子とか、なんかそういう食べる時、甘いもの食べる時とかに紅茶入れたりとか、普段はコーヒーを飲んだりとかしてますっていう、そういう回答になります。
レターありがとうございます。はい、では続いてご相談です。なめともネームちかさん。
初めましてちかと申します。いつもラジオ楽しく拝聴しております。ありがとうございます。 今回一人で抱えられない悩みがあり、レターを送らせていただきました。
私は27歳で1歳の子を持つ母です。 子供を2人、子供2,3人授かりたいと旦那とは話しており、そろそろ2人目の妊活をしたいなぁと思っているのですが、
1人目妊娠中、精神的に辛かったことを思い出して、なかなか踏み切れずにおります。 精神的に辛かったことは、お腹の子が無事に元気に育ってくれているか、毎日不安な日を過ごしたこと、
医者の診断を受けておりませんが、おそらく脅迫性障害を発症し、すべての菌が異常に怖かったことが主なエピソードになります。
もともと神経質なタイプだと思いますが、日々の暮らしもままならないほど菌が怖くなりました。 手の皮が剥けるほど手を洗ったり、旦那が出かけたら家中を消毒して回ったり、
スーパーの生肉のトレーが触れなかったり、自分でもやめたいのにやめられず本当に辛かったのです。 妊婦になるとトキソプラズマ、リステリア、コロナ、風疹、麻疹、普段では気にしなかったことがない、気にしたことがない菌が胎児に影響を与えるという記事を見たのがきっかけだと思います。
旦那に異常な清潔を求め始め、夫婦関係も険悪になりました。 今回子育てをしながら強迫性障害を再発したらどうなってしまうのか不安でたまりません。
妊娠中のこのエピソードを出すことは夫婦の間でなんとなくのタブーのようになっており、 旦那に不安に思っていることを話したいのに話せず、
こんな不安を抱えたまま妊活に進んでいいのか悩んでおります。 旦那に話すべきなのはわかっているのですが、何をどう話せば気持ちを理解してもらえるのか、
助言をいただけないでしょうか。 旦那は精神疾患等とは無縁のスーパーポジティブ人間です。
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長文になってしまい申し訳ありません。毎日暑い日が続きますがお体ご自愛ください。 はい、チカさんネタありがとうございます。
自分でも辞めたいのに辞められず本当に辛かったのです。 不安な気持ちもある中で、でもご自身でも
本当はここまでしたくない。でも気になって、 家中を消毒して回ったり、
デノカーが剥けるほど手を洗ったり。 辛かったですよね。お腹の子が無事に元気に育ってくれること、これが本当に
なんていうかな、もうシンプルな願いなんですけど 不安ですよね。
僕らもあの 妊娠期間中とかは
まあなんかやっぱこう お腹の子にとってこれは良いことこれは良くないことみたいななんか情報いっぱいあるじゃないですか
ネットで調べたりとかもするとね まあ普通にこう情報として入ってくるし
で まあそれはねお酒は控えましょうとかねタバコは控えましょうとかまぁそんな
基本的なねところからなんかこれを食べた方がいいとかこの栄養素がいいとかね これは危ないまあ菌がね
菌がどうこうとかねそういうことも含めてやっぱりいろんな情報入ってくるしその中でやっぱり
健康に育ってほしいっていうシンプルな願いなんですけど何か これをしてはいけないこうすべきだみたいなものに
結構縛られてというかそれが気が気じゃなくなってね ちょっとなんかあんまり良くない行動してしまった
あれってどうやったんやろうみたいなのがちょっと不安になったりとかもして大丈夫 かなーって思ったりでね
僕らの場合一人目がこうリューザンとなって2人目ってなった時に こうねやっぱり一人目でこう不幸だね
欠陥になってしまったのでじゃあ今回はねしっかり健康で生まれてくれるためにじゃあ どうしたらいいのかって余計もピリピリ
お気が気じゃないみたいな 結構精神的に
張り詰めてるというか僕もそうでしたし特に弓はねやっぱり自分のお腹の中にね 赤ちゃんがいるわけなんでもう
自分の なんていうのを食べたものがそのまま行くわけやし
自分の精神状態とかもそのまま影響を与えたりするし よりねなんかこう不安な張り詰めた日々をね
過ごしてた なっていうのも振り返ります
でね今回地下さん旦那に不安に思っていることを話したいのに話せず こんな不安を抱えたまま人活に進んでいいのか悩んでおります
旦那に話すべきなのはわかっているのですが ねっと書かれていてね話したい
っていうことが書かれてるんですよ であればねー
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話してみませんか この音素直な気持ちを
そのまま伝えてみるのはどうですか今回ねレター書いていただいたんですけど 僕はすごい気持ち伝わりましたよ地下さんの思いが
ご自身が本当につらかったっていうこと すべての金が非常に怖くて異常に怖くて異常なほど自分の
を清潔にしたし 旦那さんにも清潔を求めてしまった
本当はやりたくなかったやめたいと思ったけどやめられずつらかったっていうご自身 の思いが
すごく伝わってきましたこのね思いを 旦那さんに
ねお伝えしてみるそれはどうでしょうか まあ結構ね有機もいることやと思うしもともとね
夫婦関係も嫌悪になりましたって人一言書かれてて まああの
相当ねいろんなことあったんちゃうかなって思うんですよ で
このねうーん 妊娠中のこのエピソード出すことは夫婦の間でなんとなくのタブーのようになって
おりって 書かれてお互いもだからもう触れないんですよねその時の話はなかったことの
ようにあの 清潔を求めて
ね嫌悪になって喧嘩もおそらくたくさんされたと思います 言い合いもしたと思いますその時のことがもうタブーになってて封印され
ちゃってるんですよ 封印だからなんかそのいろいろあったその
もやもや何かすっきり解決したわけじゃなくてその 出来事は残ってるけどそのそのことそのもの
もう丸ごと もう箱に入れちゃって閉じちゃったみたいなでもそこにあるんですよそこに
だからいつでも箱を開いたらもう当時のまんま の
こう2人の 心配あった思い大変あったつらかった思い
契約になった2人の関係いつでも箱開けたらまた出てこれるし何なら箱閉じてても なんかこうもうそこにあるなっていうのを感じ感じてるから
ねチカさんもね別に完全に忘れ去ってなかったことになっているわけではなくて やっぱり今でもそれを思い出して辛いし
じゃあ2人目ってなった時にまたあの時のようになったどうしようって思われている わけで決してなんか消えているわけではなくそのまま箱だけ箱にとりあえず
ポイって入れといてなんか残ってるっていう 状態と思うんですよね
それって2人の中で解決してない問題なので なんかやっぱり気になるんやったらそこちょっともしんどいけど
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向き合ってみる話し合ってみるっていうことを一度されてみても いいかなぁと思うんですよ多分旦那さんも
スーパーポジティブ人間のように思われているかもしれないですけどこのことはタブー で自分も触れてないってことはもう見たくない
思い出したくないつらかった多分旦那さんもすごく辛かったと思うんですよ だからこそも蓋しちゃってもう2人でなかったことのように振る舞っているけど
旦那さんも解決してない問題がそこに あると思うんで
これ今チカさんがちょっと 旦那さんに話したいな
ねっ 私の気持ちわかってほしいなって思われているのであればぜひちょっと一歩勇気を
出してねお話しされてみるのはいかがかなって思いますなんか箱に寝しまって置いといて も
なんかねー こうもうこれアニメとかゲームでとかでもそうですけどなんかこう魔王とかをね
頑張って封印するけれども結局何万年後かに復活しようるんですよ 魔王は
まあを渋滞ですよ 結構渋滞です渋滞し封印されている間に逆に力つけてよりパワーアップして
復活したりしますからねそれは なんかご自身のなんていうかな
トラウマ体験いわゆるトラウマ体験みたいなのも結構そういう性質あるんちゃう かなーって思ってて
見ないようにしてなかったことのようにして振る舞ってて ねっ
過ごしてたとしてもいつの間にかその魔王の音影響を 受けて
辛くなってしまったり悲しくなってしまったり 思い出すこともあるし思い出さなくても無意識の中で心が魔王に支配されて
そういうね ちょっと幸せ自分の幸せ
とは遠ざかるような行動とか してしまうこともあるのかなーって思ってで今回チカさんが
ここね 辛かったこと
があって今でも思い出すで 2人目ね3人目授かりたいっていう話の中でこの一人目で大変あったこと
夫婦の関係に亀裂を生じさせてしまった嫌悪に 嫌悪な音空気を生むことになってしまった今回のことを話したい
ね向き合ってみたいって思われたってことなんで この機会をねぜひ生かしてみませんかっていうのが僕の
ペイアンですおそらく旦那さんもそんなことをもう忘れてたどうでもいいよ っていうわけではないと思うんですよねもしかしたら
表面上はねあーもうそんなこといいよいいよっておっしゃるかもしれないですけど スーパーポジティブ人間なんでね
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でも 何か旦那さん中にも
ご自身のことかもしれんしチカさんが今どう思われてるのかなっていうのを知りたい っていう気持ちもあるかもしれんし何か思うところあるんちゃうかなと思うん
で その夫婦の対話の音ドアをチカさんが
開いてみられたらどうかなーって 思っています
応援しています ベーターありがとうございました
はい というわけで今回の放送以上で最後までお聞きいただきありがとうございました
このチャンネルの音レター引き続き募集していますご相談ご質問 雑談トークテーマリクエストなんでも大丈夫ですのでお気軽にレターをやってください
それではまた次回の放送でお会いしましょうほな
