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どうも、たかきです。
この番組は、WEB3やNFT、僕のライフスタイルについて発信する番組です。
今回お話する内容は、幸せの感度を高めようという内容で話していきたいと思います。
昨日の放送で、会社の同僚がめちゃくちゃ生きづらそう、自分を自分で不幸にしてしまっているというような放送をさせていただきました。
その原因って何なんだろうって考えてみたんですよね。
そして、自分なりに答えが出ました。
ですので、その答えについて話していきたいと思います。
何で同僚が生きづらさだったり、自分を不幸に追い込んでいるのかというと、
日々の当たり前にある日常、ここに焦点を当てれていないからだと思います。
日常の些細な幸せに気づいていないんですよ。
具体的に言うと、日々暮らしていると小さな幸せってたくさん感じていると思うんですよね。
僕で言うと、昼寝ができたとか、他人に褒めてもらえたとか、本当に些細なことで言ったら、目覚ましテレビの占いで自分の星座が1位だったみたいなこと。
本当に些細なことでいいんです。
こういう小さなこと、これに幸せを感じれてないんですよ。
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たぶん、その瞬間感じてはいるんです。
感じているんだけど、負の感情がそれに勝ってしまっていて、すぐに忘れてしまっているんです。
日常を過ごしていて、そんなにずっと悪いことばかりって起きないじゃないですか。
悪いこともあれば、いいこともあるんですよ。
だから、考え方そのものを切り替える。
小さな幸せにどれだけ気づいていけるか、これでめちゃくちゃ生きやすくなると思います。
僕は、少し前にあるオンラインサロンに入って、生き方自身、考え方、お金に関してもそうなんですが、そういうことを学んでいます。
そこで、自分の考え方というのがガラッと変わってきました。
本当に気持ちが楽になってきたんですよね。
なので、オンラインサロンに入れとまでは言いませんが、めちゃくちゃ高いので言いはないのですが、
やっぱり日常の小さな幸せに気づくことってめちゃくちゃ大切だと思っています。
本当にこれだけですごく変わるんですよ。
幸せっていっぱい落ちているんですよね。
そして、この幸せに気づけると、より一層他の小さな幸せにも気づいていくことができるんです。
やっぱり練習を積み重ねるとスポーツってうまくなるじゃないですか。
勉強もそうですよね。
やればやるほど身につく。
これは小さな幸せっていうのも同じです。
感じれば感じるほど幸せを感じやすくなります。
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だから、日常の幸せ、この感度を上げていきましょう。
そうすれば、苦しみから解放されて、毎日じゃないかもしれませんが、少しずつ幸せを感じれるようになると思います。
ぜひ、あなたの周りの小さな幸せ、これを集めてみてください。
僕はこれで少しずつ気持ちが楽になってきて、前向きにいろいろと取り組めるようになってきました。
ぜひ、あなたも取り入れてみてください。
最後に少しだけ宣伝をさせてください。
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よろしくお願いします。
今回も最後まで聞いていただきありがとうございました。
あなたにとって幸せな一日になりますように。
それではまた。
ではでは。
