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どうもー、たかきです。
この番組はWEB3やNFT、僕のライフスタイルについて発信する番組です。
今回お話しする内容は、何か不安を感じている人は丸々な人から離れよう、について話していきたいと思います。
普段生活をしていて、なんかちょっと不安感を感じている、常にそわそわしている、といったような方いらっしゃいませんか。
僕は結構ですね、常に不安感を抱えてきました。
なんでこの不安感を抱えているのか、というのがわかったんですよ。
その原因について、今回はお話ししたいと思います。
不安感の原因、これは周りにイライラしている人がいる、ということでした。
HSPさんという呼ばれる方、いわゆる繊細さんとか、僕みたいに鬱病の方って、周りにイライラしている、よく怒っているという人がいると、
すごく萎縮してしまったり、なんかそわそわしてしまうんですよね。
まるで自分が怒られているような感覚にさえなってしまうんです。
これ多分、HSPさんや鬱病の方はすごくわかる、というふうに思っていただけるはずです。
実際に自分が言われているわけではないのに、影響を受けてしまうんですよ。
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僕の場合、新しい仕事場、部署に移ったのですが、同じ空間の中に違うことをやっている人たちがいるんですよね。
違う部署の人なんですが、その違う部署の人がですね、毎日毎日攻め立てている風景を見るんですよ。
これを見ていて、すごく嫌な気持ちになるんですよね。
これ自分、僕ですね、高木が言われているわけではないのに、めちゃくちゃ嫌な気分になるんですよ。
これ僕だけじゃなくて、僕と一緒に働いている人も同じだと言っていました。
その方も少しHSPの気質があって、自分の身の回りの人が怒られている風景とか、攻め立てられている風景を見ることがとても苦手だとおっしゃっていました。
つまり、精神疾患を抱えている人、HSPの先生さんは、こういう周りにイライラを全面に出してくる人、この人からは離れるようにした方がいいです。
ある程度していると慣れてくるのですが、慣れない方も多分いらっしゃると思います。
そういう場合は、できるだけ目に入れない、耳に入れないということを取り入れてみてください。
または、そういうのを見かけたら、ちょっとだけその場を離れてみるということをお勧めします。
その状況をもう本当に見聞きしないようにするというのが一番効果的な方法です。
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これね、本当にすごく大きな問題ですよね。
イライラとかその不安感みたいなのって、やっぱり周りに伝播するんですよ。
知らず知らずのうちに伝わってしまうんです。
だから、こういう場所にはなるべく近寄らない、これが一番です。
もし、毎日何か不安感に襲われているという方は、自分の周りにネガティブ発言をする人がいないかというのを一度チェックしてみてください。
多分、周りにそういう方がいると思います。
そして、そういう人がいたら離れるという行為、これをとるようにしましょう。
そうすることで、あなたの不安感がグッと下がるようになります。
ぜひ試してみてください。
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今回も最後まで聞いていただきありがとうございました。
あなたにとって幸せな一日になりますように。
それではまた。
ではでは。
