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どうも、たかきです。
この番組は、WEB3やNFT、僕のライフスタイルについて発信する番組です。
今回お話しする内容は、悩みがない人っていると思いますか、
という内容で話していきたいと思います。
なんでこんな話をしようかと思ったのかと言いますと、
何回かですね、フォローアップセッションと言って、
自分の今の悩みや疑問を何人かのグループで話し合って、
解決方法を見つけていく、自分の深いところ、
無意識化の領域にアプローチをしていくというような
セッションを受けていますということを放送させていただいておりました。
その中でですね、僕は結構いろんな悩みがあったんですよ。
今もあるんですけどね。
それで、前回初めてその回に参加した人がいるんですよね。
その人は、自分には〇〇しなければならないということが一つもありません。
悩みが一個もないんです、ということをおっしゃられていたんですよ。
僕、今まで生きてきた中で、悩みがないっていう人に初めてお会いしたんですよね。
これにめちゃくちゃびっくりして、え?本当?っていうふうになりました。
その方曰く、〇〇しなくてはならないこと、家事とか育児とか、
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そういうことは一応あるのはあるけど、別に絶対にやらないと死なないわけではない。
会社にどうしても行きたくなかったら、風邪で休むかなというふうに言ってました。
子供が何か失敗をしてやらかしてしまったということがあっても、
結局は別にそれがあっても死にはしない。
そういうふうに変換できるようになったそうなんです。
これを聞いて衝撃を受けました。
そんなふうな考え方ができるんだと。
すげえな。生きづらさが全くないじゃん。
めちゃくちゃ幸せな人生を送れるやんというふうに僕は思ったわけなんです。
ここで、何故そういう考え方になったのかというのが気になったんですよね。
それを聞いてみると、きっかけっていうのがやっぱりあって、
精神疾患、僕と同じようにうつ病とかを患ったそうです。
その時に本当に落ちるところまで落ちて、
もう死にたいというところまで行ったそうです。
死ねなかったということは、
生きたいということの現れだと。
そういうことを悟ったそうです。
だから、そこまでメンタルが落ち込んだことによって、
今ある悩みとかは、それより下になることはない。
だから、全然大丈夫というふうに考えるようになったそうです。
これを聞いて、本当にびっくりしました。
僕は本当に悩んでいたんです。
これを聞いて、本当にびっくりしました。
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僕もうつ病になって、本当に死にたいというふうに何回も思ったんですよ。
思ったけど、怖くて死ねなかった。
怖かったんです。死ぬのか?
カッコ悪いですよね。
死ななくてよかったなと思っているんですが、
そこから本当にここまでプラスに変換できるというのが、
すごいなというふうに僕は思いました。
同じ境遇になったにもかかわらず、
僕はまだその域まで達することができていません。
けれど、本当に同じような状況になっていたので、
僕も多分そういうふうに思えることができると思うんですよ。
これがめちゃくちゃ大きな収穫となりました。
確かに言われてみたら、フォローアップセッションを受けたのもあるし、
少しずつ、別に死にはしないという考えは持ち始めているんですよ。
なので、僕ももっと気楽な気持ちでやっていこうかなと思っています。
この放送を聞いてくれているあなたも、
何か失敗した時とか、どうしようとかってなるんじゃなくて、
別に死にはしねえよなというふうに考えて、
気楽にいろいろと行動をしていきましょう。
実際に多分大丈夫だと思います。
僕もそうやって行動をしていきます。
一緒に頑張っていきましょう。
最後に少しだけ宣伝をさせてください。
僕はKindleでうつ病に関する本を販売中です。
先ほども言ったように、苦しんできたことを書いていたり、
そこから少しずつ立ち直ってきたところも書いてあります。
うつ病で苦しんでいる方、身の回りの方にはとても役立つ内容になっていますので、
ぜひ読んでいただければ幸いです。
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Kindle Unlimitedに入っていると、
30日間無料で読むことができるというのもあるので、
それを利用して読んでいただければいいかなと思っております。
よろしくお願いします。
今回も最後まで聞いていただきありがとうございました。
あなたにとって幸せな一日になりますように。
それではまた。
ではでは。
