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どうも、たかきです。
この番組は、息づらさから解放されるためのコツやノウハウ、それを実践していく姿をお届けするラジオです。
今回お話する内容は、毎日笑顔になる方法、という内容で話していきたいと思います。
毎日笑顔になる方法、そんなことあるんだったら教えてほしい、と思ったそこのあなた。
それでは、教えちゃいましょう。
毎日笑顔になる方法、それは笑顔を作る、ということです。
いやいやいやいや、たかきさんよ。笑顔になりたいんだ、こっちは。
笑顔を作るってどういうことなんだい、というふうに思われた方が多いと思います。
これですね、もうはっきり言っちゃって、無理やりに何でもかんでも笑っちゃおう、ということなんですよね。
え?だって、しんどい時とかあるじゃないですか。それを無理やり笑顔を作って、なんかそれしんどくないですか、というふうに思われる方もいるかもしれません。
けれどですね、周りを見渡してみてください。
毎日笑顔でいる人いませんか?
いつもなんだかにこにこ、幸せそうにしているなあ、という人。
その人、身近に一人や二人いたりしますよね。
その人たち、なんで毎日笑顔でいられるのか、というと、どんなことがあっても、笑顔でいることをし続けているんです。
これはラッキーなことでもアンラッキーなことでも、どっちでも笑顔なんですよね。
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言い換えるならば、ネガティブをポジティブに変える力が強いのかもしれません。
やっぱり人間なんで、気がめいることあります。
僕なんかは、何回も言っていますが、豆腐メンタルの骨病餅さんです。
気がめいる瞬間、めちゃくちゃあります。数を数えきれないくらいめちゃくちゃあります。
けど、できるだけ笑顔でいるようには心がけているんです。
やっぱり周りの笑顔でいる人を見ていると、ちょっと何かミスっても、やっぱり人間だから完璧っていうのは無理だよね。仕方ないよねっていうふうに言ったりしてるんですよ。
それはそうですよね。人間なんで100%確実に成功するなんてことはありえないじゃないですか。
そこはもう終わり切ってしょうがないねっていうふうに笑いのけちゃう。
こういうことがやっぱり必要なんですよ。やっぱり失敗したら失敗したで、落ち込むことは必要だと思います。
改善しないと次のステップに進めないから。やっぱり一度は落ち込むべきですが、その後引きずるのではなくて、笑顔にして次どうやって失敗しないようにするか、成功するようにするかっていうのを考える。
これが大事なことです。
なので、毎日笑顔で楽しく過ごすようにするには、やっぱり自分が笑う、笑顔になるというのが一番手っ取り早い方法です。
これ結構難しいことを言っていると思います。
しかし、かなり確信をついている内容だと僕は自負しています。
周りにいる幸せそうな人、毎日笑顔でいる人たちは、ちょっと困ったこととか苦しいことがあっても、必ず笑顔を貫いています。
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なので、一度騙されたと思って、しんどい時にも笑顔を作ってみてください。
こんなこともあるよねとか、失敗しちゃった、次がんがん頑張りますみたいな。
そんな感じで明るく捉える、これやっていきましょう。
僕も以前に比べるとこういうことができるようになりました。
これやっていると自分以外、自分の周りも笑顔になってくるんですよ。
そうしたらまた笑顔が笑顔を生むんですよね。
なので、めちゃくちゃこれおすすめです。
ぜひ試してみてください。
今回は毎日笑顔でいる方法についてお話しさせていただきました。
ちょっとしんどいかもしれませんが、少しずつでもいいので笑顔を作っていきましょう。
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よろしくお願いします。
今回も最後まで聞いていただきありがとうございました。
あなたにとって幸せな一日になりますように。
それではまた。
ではでは。
