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  2. #5 SNSと承認欲求との向き合い方
2023-11-09 10:51

#5 SNSと承認欲求との向き合い方

みなさん、おはようございます。

SNSされていますでしょうか?

私もしています。承認欲求に囚われたことがあります。

 

投稿後になんの気無しに通知を確認したら、携帯を手放せなく用もなく握りしめていたり。

 

SNSとうまく付き合っていくには、承認欲求と向き合わないといけないと思います。

その欲求と、自己葛藤の狭間でシーソーをする感覚に近いと思っています。

 

特に学生の皆さん。

やりたいことがあるけど、親に話せず聞き入ってもらえず発散したいがためにSNSに固執するのかなって客観的に感じていました。

 

そんな僕も承認欲求の沼に陥り抜け出せなくなった時期があります。

 

その時を振り返ることができたら、おもしろいのかなと思っています。

自分のルーツを辿ることが向きあうことが1番の特効薬かと思います。

サマリー

SNSでの承認欲求について語られるエピソードでは、SNSの発信や共感を通じて承認欲求が生じること、自分の感情を言語化する難しさ、そして主人公が過去と現在の承認欲求の違いについて話されています。

SNSでの承認欲求
おはようございます。
11月9日、午後5時43分。
昨日よりも雲が多くてですね、月も隠れて、ちょっとほんのり明かりが雲越しにうかがえるような空模様であり、
そして、昨日よりかは幾分か寒さは感じないかなといった気温です。
家出てすぐいつも録音するんですけど、家出てすぐ録音する前に、山合の方から鹿の鳴き声がですね、今も鳴いてる。
聞こえますか?多分拾えてないと思うんですけど、鹿の鳴き声が聞こえております。
はい、じゃあ今日もロジックボム始めたいと思います。よろしくお願いします。
えー、どうですかね、シャープ語にして、ロジックボムシャープ語にして、ロジックボムに包括されていない2エピソードあるんですけど、
滑舌って良くなっているのかなって、1週間、1日いっぱい始めて1週間続きまして、
多少上手くなっていればいいなって思ってます。
そして、昨日、LINEをですね、全く携帯を触らずにメッセージを送れるかどうかっていうのを勝手に一人で挑戦してました。
結論、滑舌さえしっかりしていれば、LINEで思っているメッセージを伝えることは可能でした。滑舌さえ。
はい、めちゃくちゃ僕には難易度高いです。
そんなこんなで、今日も今日とて何を話そうかなーって思ってたんですけど、
今日のテーマは、SNSで承認欲求とどう向き合うかお話しできればなと思います。
承認欲求ってワード聞きなじみありますでしょうか?
SNSをやる上で、常に発信し、誰かに見てもらう。
そして、共感してもらった時に、初めて、いいねやコメントがつくと思うんですけど、
そこに自分のことを理解してくれているっていう思い込みから、承認欲求って発生するのかなーって思いますし、また
自分の周りに、身の周りにですね、常日頃思っている、自分のモヤモヤな部分であったり、
嫌悪感であったり、そういうのをうまく言語化して、相手に届けていられる人って少ないかと思います。
自分の感情の言語化と変化したSNSの利用方法
僕もできてなかったからです。
自分の気持ちを言語化するにあたって、本当に語彙力とか、自分のこと語彙力あるとは全然思えてないんですけど、
客観的に自分のことを見て、一時の感情を一度脇に置いて考えることで、言語化ってできるのではないかなと思いますし、
最近自分の中でも、そのSNSに対しての向き合い方が変わってきています。
20代前半の時は、認めてもらいたかったからこそ、親父に認めてもらいたかったからこそ、承認欲求の塊だったと思います。
当時のSNSも残ってはいないんですけど、これじゃダメだと思って、何度かアカウントを消して、また作って、また消してっていうことを何度かやっています。
じゃあ今こうやってポッドキャスターとか、インスタグラムで発信するにあたって、これも承認欲求なんじゃないのって思われる方、おられると思います。
僕の中ではですね、リッスンは声日記、その過程で過程というか、声日記の区分分け、パソコンを使ってフォルダ分けするじゃないですか。
あの感覚でリッスンで録音した声を発信するフォルダに入れ、またインスタグラムではそのフォルダを共有すると言いますか、ドロップボックスの中に入れている感覚です。
そこに写真であったり、僕の言葉であったりを乗っけて、インスタグラムで今発信しています。
それで先日ボードゲームのお話をしたと思うんですけど、僕なりに1週間リッスンを続けまして、このリッスンで1日いっぱいは毎朝欠かさずこれからも続けていこうかなと思いますし、
また違ったアプローチ、承認欲求の塊の頃の僕の動画がですね、20歳の時の動画がiクラウド上に残っており、とても僕の中では消すに消せない、
何か承認欲求の部分だけではない、ちょっと根幹に関わるような動画だったので、ずっと残していました。
それを時代が進み、あれから10年経ち、20代前半の頃はYouTubeが流行ったのですが、最近ではリール動画がTikTokとかそういう長編じゃなくて短編で動画を投稿するという傾向にあると思いますし、
ちょうど当時撮っていた動画が尺がそんなに長くなかったので、承認欲求の塊、承認欲求の沼に入り浸っている僕と何か言語化できない思いを感じている当時の僕の葛藤などを、
インスタグラムの方でリール動画で配信していけたらいいなと思っております。
今日は短いと思うんですけど、今日はこの辺で失礼しようと思っています。
今回のエピソードを聞いてくださった皆様、僕の滑舌、今の時点で噛んでいるんですけど、滑舌が1日目から良くなっているよって思われた方がいましたら、星マークいただけると嬉しいです。
また何かしらコメントいただけると励みになります。
では皆さん、今日も良い1日を。行ってらっしゃい。
10:51

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