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みなさんこんにちはリツトです。お久しぶり。はい、というわけで今収録しております筋トレの後に収録しております。
何の報告なんだと最近ね筋トレを始めたんですよ。 いやまあ以前もやってたんですけどそれを強化した感じですね。
あの皆さん知ってましたか? 前米国の大統領であるオバマ氏が
もうあの忙しさに加えて週にですね6日 朝の45分筋トレプラス有酸素運動でワークアウトを行っていたそうです。
行っているのかな?現在でもいるんでしょ?いるそうです。はい。 しかもですね、激無の合間を縫ってなんとバスケットボールまでして運動しちゃうよっていう
そういうね忙しい人でも行っているこの筋トレプラス有酸素運動、ワークアウトですね。 そんなに価値があるのかと
不思議だと思います。あのオバマ大統領、アップルの社長もやってるし、マック・ザカバーグ氏とかいろんな方もやってるし
筋トレってそんなにすごいの? すごいんです。
筋トレすごいんです。 筋トレすると1日の効率がアップしたりね、まあ体力が持つと
やっぱり体力仕事じゃないですか。もう人がね動いているということで もう体力が大事になってきますよね。
もう日本も最近はあんまり筋トレする人がなんかあんまり 周りいなくて、みんな筋トレしてるのかな?多分してないんだろうなみたいな感じの
ちょっと体力が持たないとかいろいろあると思うんですけど筋トレをするとお酒にですね 強くなったりとか
だから飲み会でねバテなくなったりとかもするようだし、それを体現しているのがヒレさんだなぁと思って。ヒレプラスさんっていうね
4次会まで余裕だぜっていう人がいて、翌日アルコールの2日酔いにならないっていう最強の肉体の持ち主なんですけど、あの人はもう自衛隊に入っていたんで
そういう子なんだと思いました。そういう生物的な強さも身につけられるんですけれども
ヒレさんのように快活なコミュニケーションができると。よく目覚めている。そして人と接する時に温かい気持ちで明るい気持ちで接することができると
まるで世界が変わったかのようだと。そういう結果をもたらすのが筋トレということなんです。
ビジネス力もねアップするということで、本当かよということでね僕は一冊の本を読みました。
筋トレが最強のソリューションであるというねテストステロンさんの著書を読み、もうじゃあ毎日筋トレするわと筋トレ始めました。
そしてこの間ですね、そのまだ初めてまだ1週間目ぐらいなんですけれども、2日くらい前にですね
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あの司会を させていただいたんですよね仕事で。その時にやっぱりいつもよりもなんか
明るく素早く動いている気がして、しかもいつも以上に疲れないんですよね。 司会の仕事をしてもうまあ疲労なんか精神的に疲れたっていう風にはならないんですけれども
やっぱりちょっと体力使ったなっていう感覚は以前はあったんですよ。 でも今回は筋トレして、それで行って
全然疲れないんですよ。司会しても。 終わったぞ!みたいな感じで。よっしゃ!成功だ!って言って、それでもう帰るみたいな。
何の体力の低下も見られなくて、ちょっと軽くフッとやったからぐらいの感じ。
軽くちょっと卓球10ラリーぐらいしたかなみたいな感じですよ。 いやーすごい普段のね基礎体力が上がるのであれば
労力というか疲労が来ないのであればまあそれは効率がアップするわなぁと思って、 最高の自己投資なんだなというのを最近感じていました。
さあ皆さんもうお気づきだと思うんですけどもねこちらのスタントFM毎日更新できていません!
いません! いいね!自分偉い!
よくやったと思いました。毎日発信できる人すごいなと思いつつ、別に人生を比べて生きているわけではないですので毎日発信する理由を改めて
見ました。一回テストで毎日配信してみて、でちょっとアナリティクスとか見て、どんな具合なんだろう、どんな話題にみんな反応するんだろう、どんなものだったらみんな聞くんだろうとか
いいにあるんだろうとか、どんな人が日々こういう発信したら聞いてくれるんだろうっていうところに注目して見ていました。
で毎日ね本当に聞いてくださって、いいね押してくれる方いるんですよ。いやーありがたいですね。多分仕事の合間とかに聞いてくださってるか、通勤でね
習慣になっていらっしゃるんでしょうね。スタンダードFMを聞くことが。そこにちょっと僕も入れさせていただいてるみたいな感じで、光栄の極みなんですけれども
ちょっとね 毎日更新すると、とても漏油かかるなと
当たり前ですけどね。毎日更新スタンダードFMでするよりかは
もう まずはスペースだと。スペース毎日やったほうが良くないと
そうなんですよ。 だからこれは僕が日々活動していて、たまに裏で
トピックスがある時にスタンダードFMで話すというのが今回の落ち着いた結論でございます。
そうですね。今の自分に、鴨さんのように鴨頭よしひとさんのように、よしひとさんのように毎日ボイシーの発信して
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OKかというと、まだ全然その段階ではないということがね、わかったんですよね。はいそうなんです。 だからそこに注力するよりかは、もっとTwitterやりなさいよと
まあXですけども、はいそうですよねと。まだその段階ではないというところで、そちらのスペースの方でもやらせていただきつつ
このスタンドFMではもうねあの僕の大ファンが聞いてくださっているという大前提でね
お話をさせていただこうと、まあそういうチャンネルでございます。 日頃の気づき、何をやっているかっていうのもお伝えしていくんですけれども
トピックスがあった時に主に伝えていきたいと思っております。 日頃の告知、イベントあるよとかいうのはまあTwitter、Xの方でさせていただいて
裏で何か話したい時にはこっちを使ってお話ししていきたいと思います。 ということで、いつも聞いてくださって本当にありがとうございます。
これからもねレベルアップしてガンガン頑張っていくんで、よろしくお願いします。 一緒に楽しんでいきましょう。RITSUでした。
