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声を思いを世界中に届ける、こえラボ。
経営者の志。
こんにちは、こえラボの岡田です。今回は、夫婦最適化ナビゲーターの岩崎靖雄さんにお話を伺いたいと思います。
岩崎さん、よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
まずは自己紹介からお願いいたします。
はい、みなさんこんにちは。自分らしく今を生きる塾、夫婦最適化ナビゲーターの岩崎靖雄です。
女性のストレス原因、1位と2位、ご存知でしょうか。
1位は夫婦関係。2位は将来への不安です。
夫婦関係のストレスが辛い、でも別れられる状況にないという方に、内側、心へのアプローチと、外側、環境へのアプローチを行って、
ご自身にフィットした夫婦関係の作り直しと、自分らしく生きていける自己実現のやり方をサポートします。
こういった夫婦関係の最適化ナビゲーターということで、今のようなことをやられているということですが、何かこういった活動を始めるようなきっかけは何かあったんでしょうか。
そうですね。私は40歳の頃に夫婦仲が壊れましたが、2人で話し合いをして、少しずつ関係を作り変えて、娘たちが成人するまで14年間ほど同士仲間になっていった。
50歳を過ぎて、職場で社員のメンタルヘルスを担当して、そこで心理カウンセリングというものに出会いました。
それで自分を整えることを覚えて、楽しく生きることとか、夢や目的を作れるようになった。
これらの経験を得たその気づきとか、知識っていうのは、再現性があるなって気がついて、それであれば今辛い人とか、今苦しい人に伝えたいと思いました。
そこで心理カウンセリングというのを体系的に学び直して、自分らしく今を生きる塾というのを立ち上げました。
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そういうことなんですね。じゃあやっぱり本当にご自身の経験を生かして、それをもっと活用してもらいたい、そういった人に広めるためにっていう。
40代の時、まあやっぱり夫婦関係が壊れたとおっしゃいましたけど、そこから話し合いをしてどういう関係性になるかっていうのがしっかり決められたっていうところが、その後うまくいかれたっていうことなんですかね。
当初の数年間はかなり苦しみの気持ちだった。 そうなんですね。
どうしたらいいものかっていうのが全く見えなくて、本当に二人とも七点抜刀しながら苦しい数年間を過ごしていく中で、徐々に徐々に
子供たちがまだ幼いということもあって、子供たちにとってはものすごく二人とも大事だったから、やっぱり子供たちを笑顔にしてあげたいっていう思いもあり
ともかく男と女としての夫婦関係は終わってしまったけれども、一つのその4人、娘が2人いて4人の家庭をなんとかこう作っていく。そういうところでのその友達、仲間とかっていう意識が
それを割と自然に芽生えていったという経験がありましたね。 じゃあそんなに簡単にその関係性というのは作れたわけではなく、もういろいろやりながら苦しみながらやっとその形が出来上がったということなんですかね。
はい。私はそういうパターンで、後半にその50代になって、人事で社員のメンタルヘルスを担当して心理カウンセリングというものを知ってからは、その夫婦関係をさらにお互いのことを考えながら作り直していくことができて
改めて振り返ってみると、もし苦しくて視点抜刀している時に、そういったところにメッセージをもらったりとかアドバイスをしてくれるような人とかサービスがあれば、もっと楽に今の仲間という境地に行ったらいいなという
そんな思いがありました。 そうなんですね。では、自分らしく今を生きる塾、ここではどういった流れで進められていらっしゃるんでしょうかね。大まかな流れとして、ご自身の力で大きくは3つのことをしていただきます。
まずは何がストレスなのか、内側外側のモヤモヤをみんな吐き出して、一つずつそれを消したり対策を取ったりします。
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次に、未来の自分のありたい姿とか夢を描く。そして幸せとかワクワクした感情の見つけ方、作り方を覚える。具体的なそのやり方ワークとしては、
自分の中をサーチしてみて、不快感とかいい気持ちとか、その互換と向き合うワーク。あとは、こうでなければならないという子供の頃からずっと自分の堅い価値観というのがあるはずで、それと向き合って柔らかな自分塾にシフトさせるワーク。
あとは、パートナーの着ぐるみを着ちゃって、パートナーの目線で自分と向き合って会話するワーク。これらは心の中側のワークなんですけど、一方で家事とか育児とか夫婦のルールを見直して作り直すワーク。
こういった外側の環境についてのワーク、これらのこともすると。
だからやっぱり気持ちの心のワークだけではなくて、その家族間とかその家族内のルールもしっかりどういうふうになっているかっていうのを見直すって、両面が大切になってくるっていうことなんですかね。
夫婦関係の場合にはまさに両面なんですね。
例えば失恋したつらいっていうのであれば、心の中のつらいという部分と向き合って変化させるというのでいいかなと思うのですが、夫婦関係の場合にはそれだけでは、心の解決だけでは無理で、
やっぱり外側のいろんな状況というのも合わせて問題解決の方法を使いながら解決していく必要があるということになります。
そうですよね。一緒に生活しているわけなので、そこが恋愛とちょっと状況が異なるということですね。
決して薄くできないんです。
いますもんね、そこに。
横にいます。
横にいますからね。
そこのルールの面でもお互いに納得するような形を作り上げていく。
そうですね、そういう作業は欠かせないと思います。
そして将来ゴールとしてどういうところを目指していくのか、それをワクワクをしていくようにっていう。
そうですね、やはり安らぎとかワクワクとかドキドキっていうのを取り戻すこと。
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あとは笑顔とか幸せな気持ちに満ちた毎日を過ごすことというのをゴールとするということですね。
この番組は経営者の志という番組ですので、ぜひ岩崎さんの志についても教えていただけるでしょうか。
はい。
意地でもきれいごとを言い続ける大人でありたい私の志。
2つあります。
まずは自分らしく今を生きる。
まさにこの思いやり方を伝えたい。
これができるようになれば幸せになることを私自身が体感しました。
笑顔幸せは周りの人に映る。世の中に広がる。そして循環をします。
だからまずはじめに自分が幸せになる。増殖させる。そのコツを広めたい。
2つ目。これだいぶ時間がかかるかもしれませんが、
子ども、若者、大人の心の居場所と実際の居場所、施設を作りたい。
この2つが私の志です。
そうなんですね。じゃあそういった場も作っていきながら、周りの人にそういった幸せもどんどん伝播させていくっていうことなんですね。
そうですね。勝手に伝わっていくっていうイメージがあります。
ぜひぜひ今日のお話を聞いて、岩崎さんのことをもっと知りたい。
あとはいろいろご相談もしてみたいという方がいらっしゃると思うので、
このポッドキャストの説明欄のところに岩崎さんのFacebookのURLも記載させていただきます。
なので、もし個別にメッセージを送っていただければ、岩崎さん、相談いただけるでしょうかね。
夫婦関係のストレスだけでなくて、自己肯定感とかコミュニケーションとか夢の描き方とか、
そういった悩み事、お困り事のご相談も対応しますので、ご協力いただければと思います。
ぜひそういったお困り事ある方は少し相談してみていただければなと思います。
本日は夫婦最適化ナビゲーターの岩崎康夫さんにお話を伺いました。
岩崎さん、どうもありがとうございました。
どうもありがとうございました。
