00:02
おはようございます、そのです。朝の散歩からはんせい会です。というわけで、今日は、そうだねー、
まあこの後コーチングのあの 研修コースがある日ではあるので
すぐに すぐに早めに早めに
散歩 しながらですかね。まあとはいえそこまで
早い時間でもないので 今日は天気もいいしジュギングしてる人も
たくさんいるなぁみたいな公園
ですかね。一応なんか毎朝 20分以上日の光なり、まあ曇ってたとしてもね
外に出て光浴びるっていう ふうにはまあ気をつけてる感じです
で昨日の 振り返り
からすると 昨日は
えっと、あ、そっか 昨日奥さんが出社してて
えっと僕自身は 息子と二人在宅
状態でしたかね。で
まあ
週末で来週の仕事に向けて整理を少ししたりとか、そのとっかかりで
書けるところを書くとか、なんかそんなこと
してましたかね。 あとは
まあミーティング
をして
昨日あとは 何だろうな
まあ割と 息子と二人でご飯とか作るんだったんだけど
そんなに あの
お腹が空かないっていう感じでもあったので 割と簡単にスープを
作ったりみたいので
比較的時間は空いてたかなぁ
なんかね、あの まあ塾が
塾はなんか その中学受験の塾は2月をベースに期が切り替わるんで
なんか2月までは金曜日っていうのは夜に塾がある日で
4時ぐらいに出て 9時近くに帰ってくるみたいな
03:05
日々だったんだけど 2月からは金曜日はなくなって、まあ小学校5年生なんで
なんか行く日数は 3日間に増えて
水木堂で行ってはいるんだけど、だから京都から行くんだけど
ただ 金曜日自体は逆に予定がない日になって
割となんていうのかな
なんかゆったりと息子も過ごす日になってたかな。で金曜ロードショー
の時間にまあ映画を基本的に見る っていうのがなんか息子の
楽しみになってて、で金曜日は 前は塾からバタバタって帰ってきて映画を見るっていう感じだったんだけど
今は
あのー お休みの日で
ちょっと遅くまで起きて
寝るっていう サイクルに変わったりして
ちょっとねなんか金曜日自体は家全体が 少しのんびりした雰囲気の日
なってたりするかな
まあね時間の使い方が変わると 割と生活とか
変わるなーっていうね 昔お前ケインさんが
言っていた何か自分を変えるには 付き合う人か
住む場所か
過ごす時間を
変える、まあ環境によって しか自分は変わらないみたいな話をしたんだけど
まあ過ごす時間が 変わったっていう感じなんだろうなぁと
いうふうに思ってますと
あとは昨日は夜は 総合コーチングを
あのしてもらって で初めて会うのは初めてだったんだけど
そうね cti っていうコーチングスクール昔
昔からある
昔からあるっていうのが適切かよくわからないけど まああの
大きなコーチングスクールがあって グローバルのね
で あそこで習っていてまぁ途中ちょっと
あの1回お休みというか間が空いて たんで
あのリハビリ的にやりたいなぁみたいな人あったんだけど
06:04
倉庫に少しコーチングして でまぁねザコーチ
の多分カリキュラムを作っている人 たちも
突然ザコーチがない どこでコーチングを学んでて cti の人は割と多めな気がするんだよね
まあなんか超ざっくり っていうとここ最近できてる
レコーチングスクール ってないと
なんかこう
cti カーあとはこっち 経営が多分少なくとも日本では多い
気がして で
まあねなんか
ちょっとお茶法が違ったりするんだけど 周りと cti 系の人が多そうだなと
もういいなんか なんだろうねセッションの導入とか
寄り添い方とかが あの
似ている僕自身が多分 cti で習った人のコーチを もともと受ける機会っていうのが
多くてコーチングの自分の中のイメージが結構 それで決められているかっていうのはあると思うんだけど
まあ なんか共通点を発見しつつ
普通に行こう関わりは関わりとして たりとか
してました 30分ぐらいでコーチングしている人同士になると
なんか若干ねそのコーチングそのもの セッションそのもの
ていうよりは あの
なんていうのか 少しなんか
お茶法をそれぞれ なぞるみたいな感じに
まあなりやすくはありますけど そんな感じかなぁ
まあただ その後
少し 感想のシェアとか
雑談とかで で30分ずつセッションして
前後で 90分ぐらいで
やったけども そのぐらいがちょうどいいかもしれないなっていう
感じはありますね
まあ 昨日の人は
あの グロービスでコーチングなら学んでる人っていうグループ
では知り合った人だから他に共通の話題も多かったりはちょっとする とかはあるけどね
09:05
まあでも面白かったなぁっていう 感じ
です
ちょっと振り返りとほんとぼんやりと 話した感じにはなるけども
まああとはそうだね昨日の振り返りとして その今日の講習のための
課題ビデオとかも見て 感情に寄り添うっていうことの大切さ
みたいな
話が出ててそう ちょっとそうだ
考えとかなきゃなーっていうのがあったんだけど
まあ見ながらちょっとえっとこれまでのね あの今週のこれクラブの話とか思い
なしながら 感情
っていうのは 身体勢を伴いますみたいな体で感じるっていうのを伴いますみたいな
話があって思考と感情の違いっていうところで
まあその身体に感じるっていうところで実感 を自分に残す
いう意味でその感情を振り返って味は っていうのはなんか大切な
行為なのかな そしないとその頭の中でね思考で
なんか理解が広まるんだけどどこまでも想像できちゃうから逆に 辛くなるみたいなことが
あって そういう意味でその
信頼性を伴う 振り返り大事だなあっていうふうに
思いましたと いう感じかな
はい というので今日はちょっと
最後慌ただしい感じにはなりましたが 振り返り
昨日の振り返りとまぁちょっと 感情扱うことについて
話しました じゃあ良い一日を
