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こんにちは、まりぃです。
今日もお聴きいただきありがとうございます。
思いつくままに台本なしで、主に日本語で声日記としての話しています。
私は病院で働く看護師で、思春期の娘と二人暮らしです。
私自身は、もやもや病の患者でもあります。
そして、短期記憶障害などの少しの機能の障害があります。
脳トレも兼ねて、英語学習に再挑戦しています。
最近では、医療用語を一つ選んで、読み上げています。
私も英語ができるようになりたいし、仕事でも役に立てたら嬉しいなと思って楽しく学習を続けています。
皆さんがリラックスして、のんびり聴いてくれたら嬉しいです。
今日は10月25日、金曜日の朝の9時半です。
今日は休みを取っています。
今日、久しぶりに平日の休みで、7時45分からXのスペースで、スマイルさんという方がずっとスペースを2年目に開いてくれています。
スピーカーリクエストをして話すことができます。英語ができなかったら、日本語でも話せます。
そこに久しぶりに話すことができました。
その後です。
テーマは、最近買ったものについて話します。
パソコンを買った人や、Amazonでいっぱいものを買った人など、いろんな話をシェアしている中で、私は何を買ったか迷いました。
直近で朝に、私はカブさんのAmazonのKindle本をまだ読めていませんでした。
それをAmazonのKindleで買いました。
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今、読み始めていますというのを英語でたどたどしく、ちょっと概要を言いながら言いました。
ホストのスマールさんが興味を持って、よかったらAmazonのリンクをコメント欄に貼っておいてと言われたので、そのまま言われるがままに貼りました。
よかったかな、勝手に。
でも公表しているものだからいいし、カブさんもいっぱい購入者が増える方が応援になるなと思って応援の気持ちを込めて、
英語のスペースのお友達のところに貼らせてもらいました。
どんな内容と聞かれた時に、本当は英語でも日本語でも難しい説明でした。
ただ読んでもらったら一番わかると思って、私はスタンドFMのことも伝えました。
ポッドキャストって言ったら結構みんなわかるので、
日本のプラットフォームでスタンドFMっていうのがあって、ボイシーとかもあって、でもスタンドFMは誰でもできる。
本当に単語が出てこない。やっぱり下書きをしていないとできないですね。
頭に思いつく単語が少なすぎます。
でも、そんなので朝のXのスペースで、そういったカッター、キンドル本、株価の本について話させてもらいました。
もうちょっと流暢に話せたらもっと伝わったのになと思います。
多分日本語で説明するのも本当に難しい。難しいんですけど、
私にとったら難しいなと思って。良さが伝わらないと思って、ぜひ読んでくださいっていうのを伝えてみました。
もう一つ、その後、今だいたい9時くらいにそのスペースに戻ってきて、
家の家事もちょっとしてというところですね。
朝の収録の時間がタイミングを失って、娘が起こす時間だったので、
起きてモーニング食べて学校に行って、
家事もちょっとしてというところですね。
もう一つ喋りたいことが、昨日、夜にリッピーさんと個別相談を受けさせていただきました。
リッピーさんは、子どもたちの家事を受けさせていただきました。
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子どもたちの家事を受けさせていただきました。
もう一つ喋りたいことが、昨日、夜にリッピーさんと個別相談を受けさせていただきました。
この間に、メンタルブロック解放セミナーというのを何人かで受けさせていただきました。
そして、個別相談が昨日だったんですね。
リッピーさんが今度開催される講座の説明も聞きたかったので、
今回、特別に1対1で時間をとっていただいて本当にありがとうございました。
いろんなお話も聞いてもらいながら、私はついついネガティブワードが出ちゃうなというのに気づきました。
ネガティブワードが出る3Dという言葉が出ると、つい私は言ってしまいます。
どうせと言うより口癖が、でも、違うんですよみたいな感じで、褒められたらでも、
せっかく褒めてくださっているのに、いや、そんなことないんですよみたいな感じで、
このネガティブの言葉が出てしまいがちなんですね。
そういうときって、そういうところにブロックがありやすいみたいで、確かになと思います。
あと、そのときにすぐ思い出せなかったんですけど、その代わりにプラスの3Dに、
大丈夫、できる、だからこそ、あとどうにかなる、なんとかなる、3Dより4Dか、
Don't worryというのもありましたね。調べたらいっぱい出てきて。
確かにそういった言葉を口癖のように言っていたら、その後はポジティブな変化になるので、
もし、でも、だって、どうせ私なんてという言葉が言いそうだったら、
どうせそうだと思うけど、なんとかなる、大丈夫というふうな感じで、
プラスなポジティブな言い方に変換するように、自分の言葉は変えたいなと思いました。
それがアファメーションにもなるなというのを気づかせてもらいました。
本当にリッピーさんありがとうございます。やっぱりこういうのって以前にもやったことがあって、
分かるんだけど、続けてないからまた振り出しに戻っているんですよね。
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でもこうやって毎回、毎回というか、以前そういったアファメーションに触れたときと、
その前にも、私3回目くらいなんですよね、こういった講座というか、そういうのに触れるのって。
そうやって教えてくれる人が違うし、毎回。そのときの自分の状況も違うし、
その間で続けられていないのも何かの要因があるし。
だから今回はリッピーさんと出会って、また自分の心を安定させるために、
こうやって講座を受けてみたいなと思いました。
私には、いろいろ心が揺らぐとか不安定になる要因はあるし、
でも病気と付き合っていくというか、私は今はすごく順調なんです。
でもこれがある限り、脳の血管が細くなっていくというディスクは何秒指定されるとあるんでしょうね。
でももうこのままずっと大丈夫じゃないのかなと思ったりもするんですけど、
一応定期的にMRIは取らなきゃいけないというところで、いつもその不安はあるんですけど、
そしたら自分をいかにそういった不安で日常生活までも不安定になるのではなくて、
安定した心を持ちつつ、幸せになりたいなと思うようになって、講座を受けようと思いました。
心の安定をしたいし、今は強い願望はないけど、
もし願望が出てきたときにその叶え方とか引き寄せの法則もすごく魅力的でした。
あとスピリチャルも私には無縁だと思ったけど、
結構今まで献血の待ち時間とかに占いを受けたりサービスでやっていて楽しんでいたんですね。
そういうのも学べたら面白いなと思いつつ。
あと自分らしく自由に生きたいなって思うので、
病気抱えてても幸せに自分らしく自由にあまり制限かけずに生きたいなと思っているので、
とても自分に合った講座だなと思って申し込みました。
朝のスペースで、英語のスペースで話した、
今朝買ったものについて英語で話したことと、
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株さんのKindle書籍を紹介させてもらったことと、
あと何だったっけ、
昨日リッピーさんとの個別相談で、
リッピーさんが開催される幸せを引き寄せる講座だったかな、
それに参加を決めたっていう話と、
今日のピックアップ単語でした。
本当に長くありがとうございました。
あとリッピーさんと話してて、
私のことを十分頑張っているし、
いい母親なんじゃないですかっていう言葉を何度もかけていただいて、
すごく嬉しかったです。
そのたんびに、そんなことそこまでやってきていないんです、
みたいな口癖が出たがちでしたが、最後には。
そうですか、ありがとうございますという気持ちで聞けたので、よかったです。
自分ではこういう母親じゃないといけないとか、
こうであった方がいいってどこかで思っていた自分がいるけど、
でもそうはなりたくない自分もあって、
やっぱり今のままでいいかなとか、やれることを今やっているし、
前よりもできるようになっていることも多いし、
そのままでもいいって自分を肯定して見えるように、
思えるようにしていきたいなって改めて思いました。
だから毎日自分が口にする言葉は、
でもだってどうせは避けて、大丈夫とかできるとかだからこそ、
なんとかなる、どうにかなるとかっていう風に、
ポジティブに言い換えていきたいなと思いました。
今日のピックアップ単語に移ります。
今日のピックアップ単語はMなので、
昨日はレッグクランプスで、足の軽減、小村帰りですね。
Mをピックアップして、今までのMはメナポーズ、平型光年器。
で、その前は、M、M、M、ミーゾーズ、ハシカマシンですね。
ハシカ、ミーゾーズ。で、その前は、全然覚えてない。
でもミーゾーズの前は、取るの忘れたかな。
モーズですね、モーズ、ホクロモーズ、M-O-L-E-S、モーズでした。
で、今日はメモリーロス、メモリーロスですね。
記憶喪失、健忘症とも言いますね、メモリーロス。
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英語ではアムネイジア、アムネイジアとも言ったりします。
これ、試験に出ました。
医学英語検定の単語選択の、四択の問題で出てきました。
あってつくから、なしって意味なのかな、アムネイジア、アムネイジアです。
誰でも時々物を忘れることはありますが、
記憶に関する問題が続く場合は、GP、一般開業医に相談してください。
治療可能な原因があるかもしれません。
次の場合はGPに相談してください。
メモリー問題が日常生活に支障をきたしている場合、
タイム・トゥ・タイムは続く。
デイ・トゥ・デイというのが日常生活に支障をきたしているとき、
アフェクティング・ヨー・デイ・トゥ・デイ・ライフというんですね。
シンコクな問題ではないことが多いですが、
早めにチェックを受けることで、
必要な治療が効果的に進む可能性があります。
家族への心配として、
もし年配の親族がますます忘れっぽくなってきていることに不安がある場合は、
GPに相談して、
家族への心配を考えることで、
家族への心配を考えることで、
家族への心配を考えることで、
家族への心配を考えることで、
それが認知症の兆候かどうか確認してもらいましょうということです。
認知症の検査とかがあるんですよね。
長谷川敷だったんだっけな。
私は簡易的なのか知らないんですけど、
そういったのがあって、
認知症の診断をして、
ほとんどの人は認知症の診断を受けずに、
認知症なのかなとか、
ご本人さんが忘れっぽいんだよなとか言いながら、
という場合と自覚がない人が多いですね。
入院してきて、
会話が少し成り立たないとか、
先ほど言ったように、
すっかり忘れているので、
もしかしたらそういった認知症の分類に入るかなというのがありますね。
たとえ一人暮らしをしていても、
いろんな難しい手続きができなかったりすると、
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そのレベルがあるんです。
認知症のレベルに当てはめて評価しています。
今日は長らく自由に話させてもらいました。
最後までお聞きくださりありがとうございました。
皆様にとっても素敵な一日でありますように。
さようなら。
