![トーク183 [健康] やってる事 from Radiotalk](https://storage.radiotalk.jp/u553527/image/talks/20240716080532_9200.jpg)
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おはようございます。トークの183回目、今日は7月の16日になります。
トークをテーマを設けて話してみようと思ってですね。
歴史をテーマにしたのを話して、音楽をテーマにしたのを話して、
おすすめ、おすすめ、おすすめ、おすすめ、おすすめ、そうなんですよ。
僕はですね、やっぱり日本とか世界が平和で良くなってほしいと思っているわけなんですけど、とはいえ、僕にできることなんか何もなくて、
でも、そういう志を持ってですね、活動されている方が世の中にはたくさんいらっしゃるわけですよね。
だから、そういう高い志を持ったみたいな、そういう人をですね、少しでも応援したりね、紹介したりしたいなということで、
おすすめということもやっていこうかなと思ってまして。
もう一つテーマが、今回思い浮かんだというか、自分が一番大切に思っていること、健康ということをテーマに話してみたいと思いますが、
ちょっとその前に小話しましょうか。
高速道路、えーとですね、えいこさんがですね、久しぶりに車の運転していました。
その時にね、母親が心配そうな声でね、彼女の携帯に電話をかけてきたんですよね。
もしもし、えいこ、かんさんよ、今どこ?
今ね、透明高速に入ったところ。
あー、透明高速?気を付けて。
ニュースで言ってたけど、そこを逆走して狂ってる女がいるんですって。
あなた見なかった?
見た見た。
でも一体じゃないわよ。
え?さっきからみんな逆走してるわ。
ちゃんちゃん。
これはね、有名な有名な小話です。
有名な小話です。
いろんな、いろんな、あの、ちょっとおじいちゃんにしてみたりね、いろいろなバリエーションあるかと思うけど、
有名な小話ね。
有名な小話ね。これでちょっとあの、
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よかったら練習してみてください。
本題に入りましょうか、本題に。
健康、健康、健康、健康トークということでね、ちょっと健康ネタでちょっとお話ししたいと思っております。
健康というのはですね、身も心も、身って身体、身体ですね、身体も心も健康であり続けますようにというか、
ますます健康になりますようにという感じですよね。
録画ね、やってることはですね、やってることを話しましょうか。
まずですね、何をやってるかな。
無理しない。無理しない。無理しないストレス作らない。
嫌なことやらないと。
これ難しいじゃんって。
いやー、無理じゃないって言われる方もいらっしゃいますけど、
んーとね、森永卓郎さん。
僕ね、素晴らしい人だなーと思ってるんですけど、森永卓郎さんね。
病気になられてね、昔のちょっと服欲な感じからちょっと変わっちゃった姿になってるんですけどね、
すごい素晴らしい方だなーと思ってて。
森永卓郎さん、いろんなこと言われてるんですけど、
経済レベルを下げて好きなことして暮らすってことを推奨されてまして、
僕もね、その通りだと思いますよ。
実はですね、僕も人生のちょっとした転換期があって、
収入がガクンと下がった時期があったんですよね。
ガクンと下げたんですよ。
その代わり、のんびりした仕事になってですね、
それでどうなったかというとね、
すごい楽しいです。
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だからどれくらい下がったんだろう、3分の1くらい収入下がったんですよ。
でも今のんびりとした仕事で、
仕事もね、とは言うね、変な仕事してないですよ。
変な仕事してないっていうか、
僕にしかできないくらいの仕事をしててすごいやりがいもあるし、
でも収入は下がった。福祉関係の仕事に変わったんで、
収入はガクンと下がったんですけど、
でも全然嫌な仕事でもなく大好きな仕事なんですけど、
収入はでも下がりましたね。
でもその分ね、好きなことをやろうと思ってですね、
もちろん仕事も大好きですけどね、
仕事はね、職場の人ともね、
定期的に面談みたいなのがあってね、
これからどうしたいみたいな、どういう目標を持ってますかみたいな、
そういうことは聞かれるんですけど、
僕は現状維持ですってことは特に頑張りもしませんし、
みたいなことは言ってて、
でも会社の人もそれでいいよっていう感じで、
仕事は特に何を狙ってるわけでもなく、
今の感じでのんびりいけるところまでいって、
好きなことをどんどんやっていこうかなという人生に変わりましたね。
とはいえ収入は下がったな。
でも、とはいえ別に、
今日ご飯どうやって食べていこうみたいな、
そこまでは困ってないので、
一応ですね、一応どころか、
収入下がってどうなるかというと、
意外にね、どうにもならないんですよ。
意外に何にも困らないんですよ。
だから、ずいぶん無駄なことに今までお金を使ってたんだなとか思いましたね。
だから、無理しないストレスをためないで、
嫌なことはやらない。
まあ嫌なことって言っても、やらないといけないことはあると思うんですよ。
町内の溝掃除みたいなのはやらないといけなくて、
それはやりますよ、それはやりますよ。
わざわざ嫌な仕事はしないとかね。
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好きなこと。
ゆくゆくはね、そのうちこういうとこでも紹介していきたいとは思ってるんですけどね。
好きなことをどんどんやっていきたいなと思っています。
あとは家族となるべく仲良く暮らす。
というかね、相手はどう思っているか分からないですけどね。
僕は家族に対してあんまり感謝しかないですからね。
なるべく楽しい家族といるときは楽しくしようと。
一人の時も好きなことをやっていいよと。
無理はしないと疲れたら休むと。
そういう感じでね。
仕事も自分の好きな仕事をやっています。
ただ収入は下がりましたと。
収入下がる前は普通のコンピューター関係の仕事をしていて、
それはそれは大変だったな。
大変でもないんですけどね。
IT時代から僕は残業というのはほとんどしなかったですから。
残業した時代はありました。
見習い時代はしたな。
朝誰よりも早く仕事に行って、誰よりも遅く帰るような時代を
ほんの一年ぐらい続けたと思うんですよね。
それといつの間にか仕事もちゃんとできるようになって、
いつの間にかいろんな人から信頼されるようになって、
そういうこともあったな。
でも今はそういう仕事はしないで、無理しないで好きなことをやる。
その代わり収入は下がるんで。
経済レベルを下げると。
意外に何にも困らないですね。
好きなことをやると。
それが僕の健康法ですね。
具体的な健康法をまたまた話してみたいと。
参考になるかわからないんですけどね。
とりあえずこんな感じです。
