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皆さんこんにちは、パリのアパルトマンからお届けします、キャリアライフコーチのSAKIです。
このラジオは私SAKIがフランス生活やビジネス、読書で学んだことを配信しています。
皆さんお元気でしょうか。
ちょっと昨日、妊娠糖尿病の相談を皆さんに勝手にさせてもらったと思うんですけど、
その後の出来事がありまして、報告したいなと思うんですけど、
結論から言うと、まさかの、全然妊娠糖尿病の疑いじゃなかったという事実が分かりまして、
めっちゃ良かったなって思ってるんですけど、そこにたどり着くまでの道のりが一悶着ありましたので、
小話としてシェアさせていただけたらと思います。
私が皆さんに対策あったら教えてくださいということでお話しして、
すごく優しいリスナーの方がメッセージをくれたので、
妊娠糖尿病についてどうしたらいいかみたいな、
せっかくいただいたから参考になればと思って、
後でまたシェアさせてもらいたいなと思ってるんですけど、
本当にありがとうございました。
本当にお騒がししてすいません。
めっちゃ丁寧にメッセージもらったのに、
ちゃうかったっていうね。
もしかしたらこれからまたどうなるか分からないですけど、
言ったらですね、検査の結果を見てどうしましょうみたいな話を昨日してたんですけど、
それがですね、エラーっていうことが分かって、
その数字がね、前回の結果に比べて倍とかどころか61倍だったんですよ。
1ヶ月前の検査と比べて。
で、何があってんと。
私の体の中で何があって、どう沸騰して61倍になってんみたいな感じで、
もう意味が分からなかったんですけど、
結構やばいじゃないですか。
で、ちょっとどうしようかなって結構心配してたんですよね。
で、でもその産婦人科の先生とか、産院の先生とか今バカンス行ってるからいないんですよ。
だから何かこれがどうかっていうのをちょっと相談できなくて、
で、検査したところの人がね、ちょっと産婦人科の先生に連絡した方がいいよみたいな、
でもちょっとバカンス行ってるから返事返ってくるかなみたいなこと喋ってたんですけど、
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彼がですね、フランスでね、何かあった時に電話でお医者さんに意見を聞けるっていう、
SOSメディさんっていう電話番号があるんですけど、
SOSメディさん、そこに電話をしてちょっと聞いたんですよ。
で、何かそこに聞いたら、その数字を言ったらね、
ちょっとそれ病院行った方がいいかもみたいな感じで言われて、
で、あそっかみたいな、でもちょっと今も夜やし、またちょっと行けるとき行ってもいいですかねみたいな言ったら、
今みたいな、今行ってみたいな感じで言われて、
で、それ11時ぐらいだったから、そっから、うわまさかの今から緊急病院みたいな感じになって、
全然そんなこと思ってなかったんでね、普通にちょっと意見聞こうかなぐらいの、
ちょっと今後食事制限どうしたらいいかみたいな感じのノリだったから、
今病院行く?みたいな感じで結構焦ったんですけど、
ちょっと言われたから行かなあかんなみたいな感じで行ったんですよね。
で、緊急病院に行って、バカンスだからちょっと幸いにもというか、空いてたんですけど、
で、そこでね、その数値を話したら、ちょっと笑われて、
え、そんな数字ありえへんでみたいな、人間でそんな数字出えへんからみたいな、
それ絶対ミスやからみたいな感じで言われて、え?って感じになって、
で、なんかその病院に行くまでの道のりは、夜中でちょっとこう緊急病院に行くってシチュエーションになって、
私と彼もすごい心配度が上がってですね、この感じ、もしかしたらそのまま入院とかになるかもしれないし、
万が一今日出すことに、子どもを出すことになったらどうする?みたいな話になって、
めっちゃ深刻にちょっと焦ってで行ったんですけど、
いやその数字ちょっとないからみたいな感じになって、え?ってなって、
じゃあちょっと再検査しましょうみたいな、ミスとかあるんでみたいな、あるんかいっていう感じで、え?って思ったんですけど、
それでちょっともう一回ね、検査をしたら、全然正常値、めちゃめちゃ有料正常数値みたいな感じで言われて、
全ての数字がいいですということで、全然大丈夫、何も心配しなくていいってこと言われて、超ホッとしたんですよね、そう。
っていう、夜中の11時から言っても2時半ぐらいまでいたんですけど、そこまでして検査結果のミスやったっていう、
よくあるよみたいな感じで言われて、よくあったかよと思いながら、まあまあフランスっていう感じで、
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ちょっとミスでしたっていう話でした。
でもそのおかげでその、二陣糖尿病ってことについての知識がついたし、
このことについて知識がある方からメッセージをいただいて、
すごくなんか助かったので、ちょっとこれせっかくいただいているのでシェアをしようかな、ちょっと待ってくださいね。
こちらAさんからいただいた、二陣糖尿病の疑いの時はっていうメッセージなんですけど、
すごい参考になると思うので、シェアさせていただきます。
ジュースやスイーツは控えめで、お野菜やタンパク質多めのバランスの良いお食事をとってくださいね。
おやつはナッツやチーズ、ヨーグルトなどがおすすめです。
フルーツもあまり甘すぎないものを選ぶといいみたいです。
どうしても甘いものが欲しいときは、小分けにしてちょっとずつ食べてみてください。
もし本当に妊娠糖尿病を診断されたら、血糖値が一気に上がるのを防止するために、
1回の食事量を減らして食事回数を増やす、1日4回から6回という人もいますよ。
妊娠中は赤ちゃんが20年から30年先の体質を教えてくれるという言い方をすることがあるのですが、
妊娠糖尿病や妊娠高血圧になる人は、将来糖尿病や高血圧になりやすい可能性があるから気をつけてねってことみたいです。
食事を制限すると思うとちょっぴり面倒かもですが、生活習慣見直しの良いチャンスだと思って、
どうぞ大事に身体をなさってくださいね。
ということで、Aさんありがとうございます。
なんだこの愛に溢れた優しいメッセージ。
本当にありがたいと同時に、検査ミスやったという申し訳ない気持ちもあり、
せっかくいただいている専門的なとても役に立つメッセージ、私の中で留めておくのは社会の損失なんじゃないかと思ってシェアさせていただきました。
ありがとうございます。
そんな困難ありながら、通常生活に戻れるということで、
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今日からですね、私は計画していたポルトガルに夏のバカンスに来ております。
ポルトガルのポルトっていうところに来てるんですけどね。
フランスから飛行機で2時間ぐらいのところで、ジブリの魔女の宅急便のモデルになったかもしれない街と言われているところに来て、
海岸沿いで今日ディナーを食べたんですけど、めっちゃ景色綺麗で、
またフランスとも違うし、スペインとも似てるけどなんか違うし、すごい異国情緒あふれる鬼の坂道の国、ポルトガルということが分かって、
そこでちょっとね、友達家族と合流して遊んでおります。
友達とは大学の時からの付き合いなんですけど、いろんなところで今までね、日本もそうだし大阪もそうだし、
歌舞伎町から梅田までエリア狭い。海外もいろんなところ行って、
友達は今子供2人いるんですけど、1歳と5歳かな。
私が今妊娠しててっていう感じで、でもなんか昔から、
もし私たちが子供できたりとかしても、自由にいろんなところで世界中で集合しようなみたいな感じで言ってたんですよ。
今回それを実現させようということで、ポルトガルに集合してね。
コズルと妊婦で集合してやってるんですけど。
やっぱりなんか、独り身だった時とは違うなっていうのはすごいあって、
特に友達は子供が2人いるから、独りでプラってくる時より結構いろんな準備とかやることとかあるんですけど、
それでもやっぱりここでいろんなところで遊べてよかったなみたいな話をしてて。
私たちが今回旅したりとか、結婚式も来てもらったんですけど、
その時とかもいっぱい学ぶことがあって、
女性が本当に自由で幸せになるためには、私たちがもっともっとマインドセットを自由にする必要もあるし、
あともっとお金いるなっていう話になって、
女性が本当に自由になるためにはお金を稼ぎたいなみたいな話になって、
また頑張るぞみたいな、来年とかもまたヨーロッパで集合しようみたいな話をしてるんですけど、
どんどんステップアップしていこうみたいな感じで話してて、楽しいですね。
大人になってもバカンスとかで海外で集合したりとか、何にも制限かけずに、
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もちろん独身でプラって遊んでた時よりはいろんな準備がいるし、
家族と話したりとか巻き込んでいく必要があるんですけど、
それはそれで別の楽しさがあったりとか、学ぶことがめっちゃあったりとかして、
そんな感じで今ポルトガルで集合してるのがおもろいなっていう感じでいてます。
やっぱり制限かけずにいつでも自由でいれる考え方と、
それができる自分の状況でありたいなと思ってます。
本当に私今回、旅もそうだし、あとこの結婚パーティーでもそうなんですけど、
一人だけ幸せになろうと思ったら、ちょっとお金稼いだらいいんですけど、
周りの人を巻き込んで楽しいことやったりとか幸せになろうと思ったら、
もう全然まだまだやなって思って、
もっとお金循環させたいなって思ったし、
っていうのをちょっと感じて、次のステージに来てるんかなみたいなのも感じたりしました。
一人でプラってフリーランスしてるだけだったら、
お金って言ったらある程度稼げたら満足できるし、
ここまででいいかみたいな時があるんですけど、
次のフェーズとして周りも巻き込んで幸せに楽しくやっていこうと思ったら、
その時の基準値では全然やっぱり足りないなっていう感じで思うから、
どんどんそういう楽しい循環スパイラルで上昇していきたいなと思ってます。
今回もちろん、私はプラってくる一人身とは違って、彼もいたりとか、
あと妊娠してるっていう感じで、
手ぶらで来るっていうよりかは、いけるっていう、
ただのマインドセットだけで来るっていうよりかは、
自由でいたいっていうマインドセットと、
やっぱり本当にちゃんと調べるっていう情報があると不安になったりとかしにくいから、
いろいろな場合を想定して準備して来ているっていう感じです。
じゃあ、明日からもバカンスを楽しみたいと思います。
プチバカンスって感じで、数日今回遊ぶって感じで、
それ数日したら一緒にフランスに帰るっていう感じなんですけど、
遊んでいきます。
それでは今日はこの辺でお開きということで、また次回のポッドキャスでお会いしましょう。
それでは皆さん素敵な一日をお過ごしください。
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ボンジョルネ。アビアント。