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さきみきのしなやかライフを見つけるラジオ、リハビリ職としてフルタイムで働くアママが、本業と自分業、二足のわらじで歩む人生によって心地いいがちょうどいいと感じる、軽やか&しなやかライフを目指す過程をお伝えするチャンネルです。
皆様おはようございます、さきみきです。本日は12月4日です。
あっという間にもう今年最後の月になってしまいました。本当に早い。先月はもうすぐ11月終わりですね、なんて話してたんですけど、もう12月になってしまいました。
私は11月はですね、本当にまさしく駆け抜けたって感じであっという間に終わってしまったんですけれども、本業の方はですね、通常業務をやりながらちょっと空き時間で、これから来年に向けてやっていくママを中心としたサポーター業みたいのをやるので、資料を作っていました。
これから会社の他の人たちにもこういうのをやってきますというのを伝えるための資料を作って、代表に相談して修正したりなんてことをちょっと慌ただしくやっておりました。
土日はですね、家族の予定もありながらその隙間時間にですね、私の気になるとかやってみたいみたいな学びの時間をねじ込んで、ギューギューのスケジュールで過ごしておりました。
11月は今もお伝えしたんですけど、結構学び、インプットの場が結構多くて、それ全部私がやりたい、気になると思ってやらせてもらっていたんですけど、
何個かそういう場があったんですけど、そのインプットして、そうだなって思って、アウトプットするまでに至らずに次から次に進んでしまったので、私の中でずっとまとめきれてなくて、頭の中でグルグルしていたんですけど、
それをね、ちょっとようやく何となく私の方向性みたいなものを導き出せたかなと思うので、今日はそのことについてお話しさせていただければと思います。
まず私はですね、このチャンネルの冒頭の挨拶でもお話しさせていただいてるんですけど、本業である理学療法士としてのリハビリの仕事と自分業として、今のところウェルネスみたいな分野でやっていきたいなって考えてるんですけど、
本業と自分業を自分の中でちょうどいいバランスを見つけて生活、生きていけたらいいなって思っているんですよね。
そして、来年うちの長男が小学校1年生に上がるので、そのタイミングに合わせて今のフルタイムから時短勤務に変更して、ちょっと時間的にも余裕を作って、来年は自分業を徐々に打ち出していけるようにしたいなっていう思いがあるんですよね。
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ウェルネスという意味で、私の中ではヨガと栄養的な面で薬膳というところと、それを習慣化してきたらいいなって思ってはいるんですけど、実際にどんなサービスができるんだろうとか、どうやって、どこでとか、どういう方をターゲットにみたいなところで、まだ全然しっかり考えきれてはいないんですけど、
今の時点では気になるところを学んだり深めたりみたいな段階なんですけど、そんな中で、それだけで学んで終わっちゃわないかな、動き出せないんじゃないかなっていう、今年滞ってる感みたいなのを感じてたんですよね。
そんな中で、まず一つ目に、私が今所属させてもらっているWellBeHubという少人数制のコミュニティがあって、そこで半年間かけてグループコーチングみたいなのを受けてるんですけど、今月で終わるんですけど、その中でそのメンバーの方のお一人がワークショップを開いてくださって、それが2024年の振り返りをして、そこから2025年の自分の幸せ指針を見つけようみたいな感じですね。
それをやった時に、2024年なんとかだったから幸せだったな、みたいな方向から振り返りをしてたんですよね。
そしたら、あれ、私結構充実した幸せな1年だったのでは?って思えたんですよね。
またこの2024年の幸せだった項目の中で、来年もまた継続したいなということが結構いっぱいあったんですね。
例えば、会いたい人に会えたとか、これは新しい出会いもだし、今までのお付き合いも含めて、自分が一緒にいて心地いい人と会えたなっていうところと、
あとは本業の方で新しい活動をやりたいって代表に伝えて、それを認めてもらえたっていうところだったり、
あとは自分の中でいろんな気になることがあったんですけど、やってみたいとかね、そういうのに参加できたりしたなって思ったんですよね。
その次に、スタイフでも配信をされていらっしゃる美奈美凛さんの体験コーチングを受けさせてもらって、
キャリアの方を中心に相談させてもらいました。
その滞り感みたいなところを中心にお話しさせていただいたんですけど、話していく中で、私自身は今は負担には感じてないんですけれども、
本業の通常業務とは別に新しい活動を今してしようとしているところなんですよね。
ゼロから1を生み出すってすごいエネルギーがいることですよねっていうお話をさせていただいて、
なので、もし自分業もこれでやり始める、完全にやり始めるとなると、それもゼロから1なので、同時に新しいを始めるっていうことになっちゃうんですよね。
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なので、無理に今同時に新しいことを始めなくてもいいんじゃないのかなっていうふうにもちょっと思えてきて、
私が自分業を滞っているなと思っているのは何でかなって考えたら、スタイフで積極的に行動されている皆さんの配信を聞いて、
私もやらなきゃみたいに思っちゃってたんですよね。
このやらなきゃっていう時点で、今のやりたいっていうのとはまたちょっと違うかなって思い始めまして、
うまく言えないんですけど、自分業としてやりたいはやりたいんですけど、今の時点ではやらなきゃにちょっと変わっちゃってる部分もあって、
なので、今の私としては自ら今はやらないっていうことを選択して、ゆくゆくはやりたいけど、今は具体的にやるのはちょっとストップでもいいのかなとも思いました。
本業で新しい活動をするっていうことは、いつか自分が自分業を始めようとするときにも、どんな形であれ活かされるんじゃないかなって思えたんですよね。
自分がいつかやるときに繋がるのか、今やってることが広がっていくのか、それは今の時点ではわかんないんですけど、
つい先日チャンネルの中でもお話しした大石春さんのカラマル本にも書いてあったんですけど、いつかのために準備をしておく、
波に乗れる体制を整えておくっていうのは必要だと思うんですけど、今やらなきゃっていう感じに借り立てられてやるのも違うかなとも思い始めました。
次にこのスタイフでも配信をされていらっしゃる吉子さんの3カードコーチングも受けさせていただきました。
そのカードに質問があるんですけど、そのカードの質問が結構際どいこと、なかなかすって答えられないような質問だったりして、
それをさすがの吉子さんが紐解いてくださって、1つあげると、現状打破できることは?どうにもならないことは?っていう質問だったんですけど、なかなか答えが見つけられなくて、
そんな中で吉子さんに、現状は無理でもゆくゆくこうなったらいいなって思うことありますか?って言われたときに、
今じゃなくてもゆくゆく、やっぱり本業と自分業っていうのがバランスよく働けたらいいなっていうのがやっぱり私の根幹にあるなって気づけて、
ゆくゆくってどのぐらいだろうって考えたときに、私は来年から時短を取得させてもらうんですけど、最大で5年間使えるんですね。
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子供が小三になるまで期限を設けていただいているので、長男と次男も含めると5年間あるんですよね。
なので、5年ぐらいかけてゆっくりと自分の理想とする形に近づいていけたらいいのかなとも思いました。
さらに本業の中で今、新しい活動をしようとしているんですけど、ママをサポートしたいっていう気持ちももちろんあるし、
それプラス私の仕事は現場で体を動かす仕事なので、そうじゃない働き方も探したいなって思って、
サポーター的な活動をするっていうのも一つ私の中で理由があるんですよね。
なので、本業での新しい活動の方もしっかり取り組んでいきたいっていうのは確かに思っているなって感じました。
あともう一つ質問があって、あなたが味わいたい最高の瞬間は?っていうのがあって、
いや、なんだろう、味わいたい最高の瞬間みたいな、そんな考えたこともないと思ったんですけど、
そこでも吉子さんに紐解いて深掘りしていっていただいて、
昔感じた出来事からでもいいですよっていうところから紐解いていったら、
私は高校生の時、女子バスケ部のマネージャーをやっていて、
みんなで上位を目指して頑張っていくとか、短大の時にはダンス部に所属していて、
みんなでいいものを作り上げてっていう、私の中ではみんなでとか一体感みたいのがやっぱりキーワードだなって思ったんですよね。
周りにいる大切な仲間といい感じに年を重ねていきたいっていうのが
私の中での大きなビジョンとしてあって、
年を重ねるのはみんな当たり前に重ねていくんですけど、
年齢っていう数値にとらわれすぎないで、
気力体力は衰えてはいくけど、
著しい低下を自分で防ぎながら、
その年齢相応の若々しさを保っていきたいな、
かわいらしいというか、おばあちゃんになれたらいいなって思うんですよね。
そのための手段がウェルネス、自分業でウェルネスっていうところにつながって、
その手段としてヨガだったり、栄養素的な面で薬膳だったり、
それを習慣化する力みたいなところにつなげられたらいいよなって思ったんですよね。
なので今、11月中に私がいくつかインプットをして、
何人かの方と対話させていただいて、
これからの私の方針としては、
まずは本業の方でサポーター活動を開始していくわけなんですけれども、
それの価格をちゃんと取り上げること。
自分がもちろん作り上げて、
ゆくゆくは後輩たちに渡していけるようなものにできたらいいなっていうのがまず一つですね。
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あと二つ目は自分業の方の学びを深めていって、
あとは気になるということはやってみるというのは継続していきたいなというところです。
そんな中で、これは私の周りにいる同世代の皆さんにも伝えたいみたいなことが出てくるんですよね。
今もそうなんですけど、これはみんなでシェアしたらみんなハッピーじゃんみたいなのがあるので、
そういうのをワークショップというか、そういうような形式でやってみれたらいいのかなって思いました。
大体的にどこかでやるっていうんじゃなくて、
まずはこういうスタイフだったり、自分の所属するコミュニティとか、
そういう周りの仲間からみんなでいい感じに年を重ねるっていうところを一緒に目指していけたらいいのかななんて思いました。
私が自分業を確立したいって考えたときに、最初からすごい大がかりなことを考えちゃってたんですよね。
でもなかなかそんなこと難しいので、
まずはちょっとしたことから始められたらいいかななんて思っています。
で、最後3つ目としては、今までやったことないけど、
それ気になりやってみたいみたいなことっていっぱいあると思うんですよね。
そんなときにちょっと今だとキャパオーバーかなってなっちゃうときもあるかもしれないけど、
でももし気になるんだったらちょっと無理しててもやりたいなっていうのは思いがあって、
そのために体調管理っていうところは欠かさずにやりたいなと。
はい、というわけで今日は駆け抜けた11月の頭の中のモヤモヤを、
私なりにまとめてアウトプットさせていただきました。
まとまってるんだかまとまってないんだか聞いてて分かるような分かんないようなかもしれないんですけれども、
先引き瞑想してるなぁ、模索してるなぁって思いながら聞いていただけますと幸いです。
これから12月年始にかけて、
今年の感じの振り返りと来年の感じどうしようかなっていうところとか、
ビジョンボードも作りたいなって思ってるので、
今日お話しさせてもらったところを反映させていきたいなと考えております。
そして最後になりましたが体験コーチングを受けさせていただいた皆実林さん、
スリーカードコーチングを受けさせていただいた吉子さん、本当にありがとうございました。
やっぱり自分でもやもや考えるだけじゃなくて、
こうやって自分が言ったことに対して返ってくる返答があったりとか、
その質問ももうちょっと紐解いたり深掘りしていただいたりすることで、
やっぱり誰かと対話する、壁打ち相手になってもらうってやっぱり自分でね、
気づける部分が大きいなっていうのを改めて今回感じることができました。
お忙しい中本当にありがとうございました。
そして私のこのもやもやぐるぐるをですね、
最後までお聞きくださった方いらっしゃいましたら本当にありがとうございました。
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では今日はここでおしまいにしたいと思います。
今日という何気ない1日がいい感じに過ごせますように。
さきみきでした。
