00:06
さきみきのしなやかライフを見つけるラジオ。リハビリ職としてフルタイムで働くアママが、本業と自分業2足のわらじで歩む人生によって、心地いいがちょうどいいと感じる軽やか&しなやかライフを目指す過程をお伝えするチャンネルです。
皆様おはようございます。さきみきです。
本日は3月の4日朝となっております。
これを収録しているのはですね、前日にちょっと雨の降る中、車内で収録しておりまして、ちょっと雨の音がね入っていて聞き取りづらかったらすみません。
で、そうそう3月にね入りましたね。
でもなんか3月に入った途端に、なんかすごい急に暖かい日があって、そしたら今度急に寒くなってみたいなね、私の住む関東ねそんな感じです。
で、今もねこう、みぞれまじりの雨みたいな感じですね。
雪になっているところもあるようなので、それぞれの地域でちょっと気をつけて過ごしていきたいところですよね。
で、私がね今学んでいる薬膳の知識をちらっとここでもお話ししますと、
暦的にはね、もう2月の3日の一瞬からね春にはなってはいるんですけど、やっぱりねまだまだ寒い日も続くし、今回みたいに寒暖さもあるし、やっぱりねまだ風邪をね引きやすい時期でもあると思います。
なので、また改めて放送を撮ろうと思うんですけど、おすすめ食材としてはですね、ネギ、玉ねぎ、ニラ、シソ、生姜みたいな、ちょっとね癖のある薬味系が春のおすすめ食材に上がっているので、
そんなものをねちょっと意識して食べながら、食養生、あとは体も養生、ゆとりをもってなるべく過ごすようにして、元気に新生活の4月を迎えたいなぁなんて、早いけど、まだ3月あって入ったばっかだけど、なんかそんなようなことを思ったりしております。
防災講座の参加
で、今日はですね、ピーロ子さんが日曜日に開催してくださった防災講座に参加させてもらったので、それの感想とそこからの私の今の気づきというか気持ちというかっていうのと、ちょっと最後にお知らせもお伝えしようと思うので、ぜひ最後まで聞いていただけますと幸いです。
ピーロ子さんの防災講座なんですけど、ゼロトレ講座だったかな?あってるかな?そちらのコミュニティの方で開催されていて、私はそのコミュニティには参加していないんですけれども、聞いていいですよということで、ありがたくお邪魔させていただきました。ありがとうございました。
ピーロ子さんの防災講座はですね、まずその講座に参加したことで見直すきっかけになったっていうのがまず一番の良かったことだなって思いました。今回は防災力の話を中心にしてくださったんですけど、防災力私も作ってはあるけど、いつ最後見直したっけみたいな状態で、やらなきゃやらなきゃと思いながらやっぱり後回しになってしまっていることの一つだったので、
ピーロ子さんが3月と9月にやるって決めてるっておっしゃってたので、私もひとまず3月にやろうって決めて、その日すぐは予定があってできなかったので、この日にやろうっていう予定の中に入れ込みました。
で、そのピーロ子さんが防災ルックの中身の写真をスライドに映しながら、それでなんでそういうグッズが必要かみたいなこともお伝えしてくださって、それがすごい参考になりました。
特に女性に特化したというか、避難所とかで、生きていく上で必要なものっていうのは届くし、依頼しやすいというか、例えばトイレットペーパーみたいなね、そういう資源はお願いしやすいけど、
例えば女性で何日間も化粧水とかクリームとか塗ってないとやっぱりカサカサになりますよね。あと唇も乾燥してカサカサになるとか、手もそうですよね。
そういう時に化粧水欲しいとか、リップクリーム欲しいとか、ハンドクリーム欲しいって、第一にそこの方に支援してくださる方に言いづらいところではありますよね。
優先順位が低いというか、やっぱりその食とか排泄みたいなところに直接関わってくるところではないので、言いづらいけど、そこにストレスを感じるっていうのもやっぱりあると思うので、
そういうところも防災ルークの中に少し忍ばせておくといいですよと言って、なるほどと思って、そういうところは全然準備してなかったので、講座を聞きながらスマホのメモに買うもののところにどんどん追加してきました。
他にもこれあるといいですよという物品がほとんど100均で揃えられるというものだったので、私もこれは確か入れてなかったなというものは追加でメモしておきました。
ピロコさんがこの防災講座をやった後にご自身の配信の中で、ご自身がこういう講座をすることでちゃんと役に立っているのかなみたいな不安があるみたいなお話をされてたんですけど、
そのお話を聞いて、防災ルークの中身とかって検索すれば確かに出てはくるとは思うんですよね。スマホでピッとやれば出てはくるんですけど、すごい情報があふれすぎていて、
その中から自分にフィットするものを引っ張り出してくる、集めてくるっていうのもやっぱり大変な作業ですよね。
その中でピロコさんがピロコさん流にまとめてくださって、こういう理由で必要だよとか、こういう理由であった方が自分にとってためになるよみたいな、
そういう伝え方をしてくださるということで、ピロコさんがまとめて伝えてくれるっていう、そこにすごい大きな価値があるんじゃないのかなって思ったんですよね。
サービスへの価値観
なので、サービスもそうだよなって思って、女性のサービスって世の中にいっぱいあるけど、それをどれを選ぶかっていうと、やっぱり私は誰から買うかっていうのをやっぱり大事にしたいなとは、この講座を受けて改めて思いました。
ちょっと話は脱線するんですけど、週末に桜餅が食べたくなって和菓子屋さんに行ったんですけど、たまたま駅前のチェーン店っていうのかな、そういうところに行ったら売り切れちゃっていて、
ないやーと思って、家の本当に近くの商店みたいな、おじいちゃんおばあちゃんがやってる和菓子屋さんみたいなところに行ったんですよね、結局。
そこもあまり個数も作ってないからないかなと思ってたんですけど、でも残ってて、桜餅を4つ家族の分買ってってしてたら、
お店も終わりになるし、これも明日には出せなくなるから入れとくねーみたいな感じで、お団子おまけで入れてくれたんですよね。
そういう温かみのあるサービスというか、物自体のおいしさとか良さみたいなのも大事だけど、そういう交流が生まれるところから私はサービスを買うのが好きだなって改めて思ったので、
ピーロ子さんの防災講座についても、ピーロ子さんから聞くことで、より自分ごとになって考えられたなというふうに思いました。
ピーロ子さんが看護師さんをやってらっしゃるんですけど、それ以外で自分のやれること何かないかなというのを今模索されている中で、
自分に無理のない範囲で自分のできることっていうのを今までの場だけじゃなくて、他の場でもやってみるっていうチャレンジする姿勢がすごい素敵だなって思っていました。
最近の私はというとですね、頭の中が四方八方に行き過ぎちゃっていて、本業の方でね、ライフワークバランスサポーターとして産休とか育休明けのままをサポートするっていうのはやるんですけど、
今年のうちに復帰されるので、そこに関してはやるんですが、それ以外でもサポーターとして働きやすさっていう面で整理休暇について考えていきたいなと思っていて、
でも最初からその休暇について求めるんじゃなくて、成立の緩和だとか、PMSの緩和だとか、そういうところも社内でシェアできる場があったらいいかなとか、
あとは自分業の方で、ヨガと薬膳の資格を取得するぞって今年は決めたんですけど、取って終わっちゃったらどうしようとか、
こんだけお金をかける価値ってあるのかなみたいな、今更ながら思っちゃって。
でもそんなのね、自分が好きだからやってみて、取った後に考えればいいのに、なんかやる前からすごい考えちゃったりとか、
あとその他で、全然関係ないんですけど、ムーンサイクルヨガとか、ムーンサイクルって言って月の力を借りてやってみようとか、
あとムーンクリアリングとかね、そういうのに気になっちゃって。
でもそれと整理関連とか、結びつけて考えられそうじゃんみたいな、でもこういうのを手帳に全部詰め込んだら楽しそうみたいなアイディアはポンポン浮かんでくるんですけど、
なんか本質を得てないというか、そんな感じでね、ちょっとモヤモヤした1ヶ月だったかななんて思ってます。
なんでかなーって考えたら、おそらくなんですけど、4月からね、長男が小学校1年生に上がるっていう、本当に新生活っていう感じに久々になるので、
本人よりもね、なんか私がソワソワしちゃってるなーって思います。だから地に足がついてない感じというか。
でもね、こういう自分が今こうなんだっていう状況に気づけただけいいかなと思っております。
コラボライブのお知らせ
こういうポジティブに捉えるのもいいかななんて思っています。
これとちょっと関連して、最後にお知らせなんですけど、私の元同僚でもあり、今は現役の小学校教師をしている、最近スタイフを始めたセロリ先生とコラボライブをやることになりました。
日にちはですね、今週の土曜日、3月8日土曜日の9時半頃、多分寝かしつけ次第でちょっとずれちゃうかもしれないんですけど、9時半頃からやろうかななんて思っております。
大きなテーマはですね、私の長男がこれから小学校1年生を迎えるので、迎える親としての心構えというか、こういうふうに思っておいたらいいよっていうようなところを教えてもらったりだとか、
あとはこの令和の小学生事情、令和の小学校生活ってどんな感じなの?みたいなところを聞きたいなというのと、
あとは子どもの小学校での姿っていうのが見えづらくなると思うんですよね、保育園、幼稚園に比べて。
帰ってきた時、家にいる時の子どものどういうところに目を向けてたらいいだろうかとか、耳を傾けてたらいいだろうかっていうところを、
セロリ先生にね、私が質問形式で聞きたいなぁなんて思っております。
私がコラボライブをやるのが、私主催っていうのかな、私のチャンネルでやるのが初めてなので、ちょっとうまくいくか今から心配してるんですけど、
もし遊びに来ていただけたら嬉しいです。アーカイブも残す予定でおります。
これを決めて、本当は3月末ぐらいにやろうと思ってたんですけど、セロリ先生の第二子が思ったより早く生まれそうだということで、ちょっと前倒しでやることになりました。
なのでちょっと急いで、サムネイルっていうんだっけ?あの画像も作んなきゃと思って、
皆さんサムネイルの画像は多分キャンバーとかで作られてると思うんですけど、
自分のアイコンはね、元にデータがあるんですけど、相手のデータはどうやって入れ込んでるんだろうかっていうのが今の私の密かな疑問なので、
もし教えていただける方いらっしゃいましたら教えていただけますと大変嬉しいです。
はい、というわけでちょっと長くなりましたが、今日はここまでとなります。
寒いので皆様も気をつけてお過ごしくださいませ。
今日も最後までお聞き…間違えた。
今日も最後までお聞きくださりありがとうございました。
今日という何気ない一日がいい感じに過ごせますように。
さきみきでした。
