1. 💫ルナの「人生後半を楽しむ」ラジオ
  2. 🎍散歩しながら「健康である一..
2025-01-02 04:03

🎍散歩しながら「健康である一年」を願う

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あけまして、おめでとうございます🍾
今年も、皆様にとっても素晴らしい年になりますように‼︎

今日は息子と散歩しながらお話ししました☺️ じっとしていると太りそうだし、肩も凝ってしまうので、歩いたら気持ち良かったです。
風の音が思った以上に大きくてすみません🙏


🌸noteも書いています。

◇新年の始まり、家族と過ごす温かなひととき
https://note.com/runa0301/n/n114b860d9680

◇🎍心も体も元気に!2025年を楽しむ秘訣🎍
https://note.com/runa0301/n/n0bfdaa04f510


#お正月
#健康
#50代
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https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
00:06
みなさん、あけましておめでとうございます。
ルナです。
2025年、ルナの人生後半を楽しむラジオ、始まります。
ということで、今日は外からウォーキング中に収録しています。
すごい、お正月、いいお天気ですね。
すごい気持ちいいです。
正月は、やっぱりじっとしてるし、おせちとか、おもちとか、すき焼きとか、美味しいものばかり食べて、じっとしてるので、動かないので、なんか肩凝ってきたりして、
息子と、今日1月2日はウォーキングしてるんですよ。
それでね、家で話すということもお正月できないので、外に出てきたタイミングでお話ししています。
昨日はね、私の実家に行ってきました。
いつもなら旦那さんの実家に行くんですけど、インフルエンザでね、旦那さんの実家はインフルエンザで大変なので、
昨日私の実家に行って、そして久しぶりに、うちの親からしたら孫がね、集まったということで、すごいね、うち両親は喜んでいました。
本当にね、私もちょっとね、親が感激してたので、うるっと来たんですけれども、年齢ですね、私も。
こんな年になるとね、ちょっとしたことでね、うるっと来るんですけれども、はい、そんなことで昨日はね、
実家で楽しく過ごしていました。 そのことをね、
ブログ、ノートではね、 書きやすいので、なかなか喋るって言うとね、やっぱりみんながいると喋れないので、
ノートの方でね、 だんたん、そして今日ブログに書きましたので、よかったらリンクを貼っておきますので、
読んでいただければ嬉しいです。 結構ね、
息子も全然ね、体を動かせてないので、
やっぱりウォーキング、お散歩でもいいですし、
川沿いをね、
今歩いています。
綺麗ですね、やっぱり晴れた日に、 川沿いを歩いて、
03:03
川の流れを見たりとか、 鳥がね、
川に泳いでいる、そんな光景が、
はい、今年はもう、 本当に出だしは、ということで、
2025年、 すごく良い年になりそうです。
皆さんもね、1年も素晴らしい1年になりますように、 祈っております。
はい、それでは今日はね、 ちょっと短いんですけれども、
新年のご挨拶として、 ウォーキングしながら、
話してみました。 もう今年はね、健康第一。
はい、もうこれをね、心がけて、 やっていきたいと思います。
それではまた次回の配信でお会いしましょう。 ルナでした。
04:03

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