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この放送は、タオー仕事にしよう! 移住先でコミマネ募集中!
アルヤムの提供でお送りします。
どうもゆず茶です。
このラジオでは、ノースキル主婦からフルリモ正社員へ転職成功した主婦のゆず茶が、
タオカツや副業、AIなどさまざまなことに挑戦しまくる様子を
リアルタイムにお話ししているドキュメンタリー式のラジオです。
挑戦したい、行動したい、あなたの何かのきっかけになれたら嬉しいです。
平日の朝の8時20分頃からは、雑談のメリークライブを行っている日もありますので、
今日のテーマは、あと半年で今年の目標を叶える方法というテーマで
お話をさせていただきます。
本題の前にお知らせです。
今日の6月17日の月曜日お昼12時15分からは
人妻タオーのスペース、人妻カフェをXのスペースの方で開催します。
今回のテーマは、便利家電、スマート家電を使っているというテーマでお話をします。
テーマに基づいたアンケートを出しますので、
家電とか便利家電に興味がある方はお答えいただければ
人妻タオーのスペース内でアンケート回答をもとに
私とぽぽしおちゃんが色々と家電についてお話をします。
人妻カフェは毎週月曜日のお昼にやっているんですけども
7月から私が働く関係で、7月以降はどうなるかわからないので
今のうちに月曜日のお昼に人妻カフェの方で
私のスペースをどんな感じでやっているのか聞いていただけたら嬉しいです。
内容はママとかが気になるような話題を毎週取り上げて行っておりますので
リンクはでき次第Xの方で告知をさせていただきます。
それでは本題です。
今日は後半年で今年の目標を叶える方法というテーマでお話をさせていただきます。
これは先週土曜日にアズさんという方のワークショップかな
ビジョンマップを作ろうというワークショップに参加した感想の放送となります。
まず結論から言いますと半年で今年の目標を叶える方法は
ビジョンマップを作ろうということになります。
そもそもビジョンマップとはという方もいらっしゃると思うんですけど
すごく簡単に言うと自分の目標とか
そういう目標とか叶えたいこととかを一覧コラージュとかして
例えば6個目標があったら画像を6個貼ってそれを待ち受けにしておこうとか
自分のなりたい自分を想像して
そのマップと待ち受けとか写真とかを集めて
それを一覧として眺められるのがビジョンマップというものだと思います。
ちょっとごめんなさい私のこんな説明で伝わるかな
これは私の友達のスター友のアッコも受けていたので
詳しくはアッコの放送も聞いていただければより分かるかなと思います。
このアズさんという方はスタイフと竹澤香さんのプレミアムリスナー限定のコミュニティポチブで知り合ったお友達なんですけど
リアルでは管理職でバリバリキャリーの方ですね。
アズさんはスタイフでも配信をしていらっしゃって
そのキャリアの話とか
あとは手帳が好きで
手帳を使って色々自分の意識を高めたりする放送を撮られているすごい方なんですよね。
そんなアズさんがみんなでビジョンマップを作ろうという企画をしてくださって
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それをスタイフで流されていたので聞いて私も即申し込みました。
何かやってみたいなと心が動いたので
先週土曜日にZoomでなんですけど受けてきました。
メンバーはアズさんを中心にスター友のアッコと
ミニ子さんと千代さんと私という5人でわきあいあいと話した感じになるんですけども
皆さんビジョンマップって作ったことありますか?
実は私ビジョンマップ去年ぐらいから作ってるんですよ。
ただすごいガチガチなものではなくて
本当に私の場合は
例えば今年叶えたい目標6個
例えば沖縄に行きたいとか東京のここに行きたいとか
そういう行きたい場所をネットで拾ってきて
それをいろいろコラージュのアプリありますよね。
そこでコラージュして6個の写真を乗っけて
それを待ち受けにするっていうのは去年からやってたんですね。
去年もそれやったんですけど
結構かなったんですよ。
確か6個中5個ぐらいやりたいこととか行きたいところかなったんですよ。
だから実は今年もビジョンマップっていうほどガチではないけど
なんとなく今年の目標待ち受けみたいなのは
実は年始に設定してたんですよね。
今年の私のプチビジョンマップみたいな待ち受けの中では
2つかな。
2つはもう叶えている感じになってますね。
あとの4つはまだ叶えられてないのと
それを叶えるためにはどうすればいいのかっていうのを
具体的にしたものが今回の
アズさんとみんなで考えたワークショップかなって思ってます。
本当に私が勝手にやり始めたのは
本当に漠然とこうなれたらいいなっていう目標だけなので
簡単にできるんですよ。
だからこれ皆さんいいですよ。
オススメします。
今年中に叶えたいこととか
なりたい自分の理想の姿があるのであれば
とりあえずこの瞬間、今でも
自分の行きたいところとかの画像を検索して
コラージュを作るんだったら
もう今すぐでもできると思うんですよ。
だから本当に今年達成したい方がある方は
まずそれからやってみたらいいと思います。
本当にガチガチなビジョンマップっていうと
ちょっとハードルが高いかなって思うんですよ。
なんですけども私今回そのワークショップに参加をして
アズさんがビジョンマップを作るための
ワークシートっていうのかな
それをすごい詳細に作ってくださったんですよね。
その内容が例えば今年仕事で
今半年終わって仕事の目標を立てたとしますよね。
そしたら今の段階でその目標に向かって
今10点満点中何点ですかっていう質問があって
例えば仮に仕事っていうのが5点だとしたら
それを10点満点にするまでには
どういう行動をした方がいいですかっていう質問まであって
年末にお金とか仕事とか人間関係とか
掃除とかいろんな欄があったんですけど
それを10に高めるためにどうやって行動していくかっていうのが
改めてわかったので
やっぱり自分一人だとそこまではやらないんですよね。
本当私の場合だとビジョンマップみたいな
待ち受けをとりあえず作って
なんとなく日々生きているだけだったので
今回こうやってワークショップに参加をして
改めてこうやって目標について考える機会をいただけたっていうのは
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本当に良かったし
それでみんなでこれからそのビジョンマップ
実際に作って見せ合おうっていう
今度また別でやるんですけど
それも楽しみになったし
あと年末にはこのワークショップに参加したメンバーで
今年を振り返って
みんなでプチ棒年会みたいなのやれたらいいねっていう話もあったので
やっぱり一人だとできないことが
みんなのこういうワークショップとかに参加すると
できるんだなっていうのが改めて感じました
私やっぱりこうやって改めて自分と向き合う時間って
あえて作らないと絶対ないと思うんですよね
私も正直今回のワークショップは
自分の心がときめいたから参加をしたけども
そうじゃなかったら絶対に目標
改めて今年のビジョンマップを作り直すことって
絶対なかったと思うから
やっぱり自分の心がときめいたことに
挑戦をしてみるとかやってみるっていうのは
改めて大事だなっていうのを感じました
ちなみにワークショップは土曜日の日中にやったから
子供がいる中でやったんですけど
やっぱり子供がいると途中ですごい話しかけられたりとか
うち5歳の息子がいるんですけど
ズームのカメラに向かって人形をすごい動かしたりして
なんか別に多分可愛いとは思うんですけど
なんか私集中できないってなったから
私ワークショップも2時間くらいあって
子供たちはね
いろいろ途中で話しかけられたり
それに対応してはいましたけども
2時間待たせてたので
終わってから余韻に浸る間もなく現実が訪れてですね
すごいバタバタしてその日終わったわけなので
まだ全くワークショップ
今年どうやって残り半分過ごしていくかっていうのを
具体的にまだ今のことも考えられていないんですけど
でも本当にビジョンマップっていうか
やりたいことがあるなら
絶対にそれを待ち受けにするのが一番いいかなって思います
なんかね私もこれ始めたのが
ボイシーのオイシハルさんの影響だったんですよね
ハルさんも年始にね
いつも今年はこういう自分になりたいっていう
待ち受けを作るって言ってたから
私もハルさんの真似をしてそれをやったら
結構叶い始めてるんですよ
なんか多分ね子育て世代だと
ハルさんの写真を待ち受けにしてる方っていると思うんですけど
ハルさんがそこで言ってたのは
子供の顔なんて正直今はね
今はいつでも見れるから
あえて仕事中に
子供確かに可愛いと思うかもしれないけど
それよりかはせっかく子供と離れてるんだから
改めて自分の目標とか
スマホをふと見た時に
私はやっぱこういう方向に進みたいんだって
見直す時間になるから
子供の待ち受けにすることは全然いいと思うんだけども
やっぱりもっと目標がある方は
そうやってビジョンマップとかを作って
ちょっとした隙間でも
潜在意識を変えることって大事だと思うから
マップを作るといいですよっていうのを聞いて
私もそれまで確か子供の写真というか
子供が作った作品とか
そういう待ち受けだったんですけど
でもたくさん待ち受けであって
されど待ち受けだと思うんですよ
スマホってずっと見るから
無意識にやっぱり自分に近づいていく気がするんですよね
だから私も半年で
2つの目標が今コラージュにした中で
2つの目標が叶ったんだと思っております
ちなみにその中の1つは
リモートワークをしたいという目標があったので
それも叶いましたわね
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というわけで
今日は今年の目標を
あと半年で叶えるならどうするかという
お話をさせていただきましたがいかがだったでしょうか
きっとこれを聞いたら
皆さんもビジョンマップ作りたくなると思います
主催してくださった
アズさんの放送はこちらに放していただきますので
働き方に悩んでいる方とか
あとは手帳を使っていろいろ管理されている方には
すごい参考になる放送だと思います
昨日も早速
アズさんのワークショップの感想の放送を
撮っていたので概要欄に貼っておくので
そちらも併せてお聞きいただければ
もっとわかるかと思います
それでは最後まで聞いてくださってありがとうございました
それではまたね
