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はい、ということで始まりました、おしゃれの呪いTALKラジオ。本日で505回目の配信でございます。
この番組では、あたりまきつくファッションへの思い込み、イコールおしゃれの呪いをバサバサと解いていきます。
服装心理学をベースに、おしゃれをもっと楽しみ、自分を変えるコツをお届けしています。
お相手はパーソナルスタリストで公認心理師の久野梨彩です。本日もよろしくお願いいたします。
さあ3.9ということで、昨日の金曜日は、私のYouTubeチャンネルのいつもの通り動画公開日でございまして、
今週も何とか落とすことなく公開できました。
今週はちょっとこれまでの趣向を変えて、これまではリスナーであり視聴者の皆さんからのお悩みコーデを送っていただいて、
それを添削するというしっくり服装談という企画をお届けしたんですけども、
今週はちょっと雰囲気を変えて、ユニクロの優秀なワンピースが今販売中のものがありまして、
これをぜひお勧めしたいということで、それを取り上げつつ、服装心理学のテクニックを使って、
印象をガラッと変えて着回しする方法というのを解説してみました。
カジュアルに着回す方法、綺麗めに着る方法、そしてモードな印象に着回す方法、
ポップという4パターンで着回しをしてみました。かなり印象がガラッと変わったと思いますよ。
なので、ぜひよろしければ番組概要欄にURLを貼っておきますので、ご覧いただければと思います。
取り上げたユニクロワンピースも、今この3連休に当ててたと思うんですけど、
実はちょうど期間限定価格になってて、下げしてるんですよ。
もともとも2990円ってすごい安いんですけど、それが今1990円か何かになってて、
まだまだ全色サイズも結構豊富にあるので、よければぜひ買ってみて着回しを真似していただければと思うんですけど、
ちょっと在庫が不安だったらどうかなと思って不安だったので、
オンラインサロンの服装審議ラボの方では事前リークをさせていただいておりまして、
事前に今度のYouTube動画でこのユニクロワンピース取り上げるからよかったら購入して待っててくださいね、
なんてお話をしたら結構皆さん買ってくださって。
こんなに印象変わるんだなんて言いながら、今皆さん動画見てくださってたんですけどもね。
ワンピース自体も優秀なんですけど、かなりいろんな着回しできたと思うので、面白く見てもらえると思いますよ。
もう結構今回早くて、200回弱ぐらい一晩で見ていただいているので、
よろしければぜひご覧いただければと。
そしてご感想などはこちらのラジオ後でも結構ですし、
よろしければYouTubeの動画の方にコメントをくださると泣いて喜びますので、
ぜひぜひよろしくお願いいたします。
さあということで、この3連休なんですけども、
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公認心理師界隈では非常に重要な3連休というか、
明日でして、明日7月17日は第5回の国家試験、
国家試験、服装心理師試験と、
あ、間違えた。
公認心理師、公認心理師資格試験ということでね。
なんでこの第5回が重要かというと、
今回の試験が受けられる最後っていう方が非常に多いんですよ。
というのは国家資格の公認心理師というのがスタートして、
最終的には決まった大学院で決まった所定のね、
所定の過程を修了した人しか受けられない資格になっていくんですが、
第1回から第5回まではその移行措置、移行期間として、
現在その公認心理師の資格に準ずるような業務をしている人に関しては、
それが証明できれば大学院卒業じゃなくても受験資格を得られますよっていう期間、
これが明日実施される第5回まで、これが最後になるわけなんですね。
私に関しても既に心理職で働いておりましたので、
この厳任者という扱いで、この移行措置を使って、
前回の第4回で受験をして合格したんですけれども、
大学院卒業したという方以外の大半は、
明日の試験が受験できるラストチャンスということで、
かなり気合い入っている方も多いかなと。
私がこのラジオで公認心理師ですってお話ししているので、
公認心理師資格を目指している方なんかも聞いてくださっているんじゃないかなということで、
今日は残り時間を使って、
明日受験を控えている方に向けて、
また公認心理師資格試験のみならず、
いろんな試験がありますから、その資格試験とか国家試験とか、
諸々の重要な試験を受ける前に参考になる、
私はこんな過ごし方で前日から当日迎えましたよというところを
お話しできればなと思っております。
私に関しては大学受験以来だったわけですよ。
これほど大規模な試験というか重要な試験というかね。
もしかしたら国士なんて今後受けることはあるかわからないですし、
勉強好きなので生涯通じて勉強していくつもりなんですけど、
こんな大規模な試験を受けるのはもしかしたら人生最後かななんて思いまして、
受験勉強もそうなんですけど、資格試験当日の過ごし方に関しても、
悔いのないようにしようと。
これまでの自己理解、自分を理解してきたことをフル活用して、
自分のご機嫌を取りまくり、
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コンディションがめちゃめちゃいい状態で受けてやろうと思ったわけですよ。
なのでいろんな工夫をしたんですね。
まず前日から始まるんですけど、前日はもうそんなに勉強しない。
早く寝ました。
まだ緊張して寝らないんですけど、寝れなくても目をつぶって横になっているだけでも
脳と体は休まっているわなんて思いながら早めに寝て。
当日は早めに起きまして。
早めに起きれば脳が活動し始めますからね。
試験始まるのが9時台じゃないですか。
そこに脳のゴールデンタイムを持っていくように早めに起きまして。
とにかく早めに出る。
自宅近くのドトールでコーヒーいっぱい飲んで、
ちょっと気持ち落ち着かせつつ迎えました。
やっぱり不安なんですよ、行くまで。
その不安で、大学受験の時なんか、
行く道姿もひしこいて赤本とか見てましたよね。
大抵、たまたま受験直前に、試験開始直前に見たページの問題が
たまたま出た、なんて真剣ゼミの漫画みたいなことは大抵起こらない。
大抵の場合は、ここもわかってないかもしれない。
ここも暗記があんまりできてないかもしれない。
大体不安になるだけなんですよ。
だから急げよく見ない。
見ないとなると気を紛らわせなきゃいけないんだけど、
あんまり面を疲れさせたくないし、脳も使いたくないわけですよ。
エネルギーを温存したいので。
ということで、プレイリストを作って音楽に集中することにしました。
そのプレイリストも、自分で作ると、
次この曲くるなっていうのがわかっちゃうので、
あんまり気が紛れないんですよ。
なので私の場合は夫に作ってもらいました、プレイリストを。
なので、私の好きそうな曲と、
私が知らない、あんまり聴いたことないけど好きそうな曲を入れといてくれと。
思うこと作ってくれまして、
次この曲くるのか、
この曲それもちゃんと聴いたことないけどいい曲だなみたいなことで、
いい感じで気持ちが紛れまして、
そしてダンサブルな曲をたくさん入れてもらったので、
半ば踊りながらですね、会場に向かいまして、
首カクカクしながらですね、
半分踊りながら、
飯田橋近辺の会場で、
去年私を見かけた方がいたら、
それは私ですという感じなんですけど、
踊っているおばさんがいたら私だったんですけど、
そういう感じで行きました。
このプレイリストが良かったのは、
私、自分の性格としてね、
競争性っていうのがすごい強い性格なんですよ。
なので、試験とかっていうものに行くと、
周りにいる人がみんな敵に見えるんです。
嫌な性格だな、あえて言語化すると。
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敵に見えるっていうか、
この人よりも点数を取らねばならないになっちゃうんですよ。
そうすると変に空回りしちゃう。
まだ大学受験みたいに、
合格者数が決まっていて、
決まった席を争って取るんだったらいいんですよ。
まだ役に立つ、この競争性も。
だけど、コクシーって、
合格者数の枠が決まっているわけじゃなくて、
決まったボーダー点数を超えさえすれば、
受かるんですよ。
だから周りは敵ではない。
ライバルではないわけですよ。
みんなで一緒に受かればいいんだけど。
だから競争性を発動させる意味が全くないんですね。
だけど性格上出ちゃうんですよ。
それも嫌だなと思ってて。
なのでそのプレイリストに集中することで、
周りを見なくて済んだ。
自分だけに集中できた。
やっぱり競争性が強すぎると、
周りを見ちゃって自分に集中できないので、
それも良かったかなと思いますので、
その辺が周りが気になっちゃうという方は、
プレイリストをお勧めです。
昼ご飯を心配されている方も多いと思うんですけど、
やっぱり会場周りで現地調達しようというのは、
ちょっとやめた方がいいかなという気がするんですよ。
結構コンビニとかも混むし、
レジなんか並んじゃって時間通りに買えるかなって
ヒヤヒヤしちゃってもあれなので思ってたんですけど、
とはいえ私の場合には自分で作ると、
それはそれで腐ったりしたら嫌だなっていうのがあって、
コンビニで売ってるものだったら安心だろうということで、
自宅近くのコンビニで買っていきました。
ポイントとしてはやっぱり、
コンビニで買うと基本的に冷たいものばっかりじゃないですか。
なんですけどやっぱり温かいものを食べるっていうのが、
気持ちをほっとさせるのにすごい効果が高いので、
コンビニでおにぎりと、
あとお湯を入れるだけのカップのお味噌汁じゃないですか。
あれを買って、別に家から水筒の中に熱湯を入れて、
熱湯なら水筒に入ってるし腐らないので持ってって、
現地でレトルトのカップのお味噌汁にお湯を入れて作って飲んだら、
それもすごい良くて、ちょっと気持ちがほっとしたりとかして、
プラス、羊羹。
コンビニで売ってますよね、羊羹。
あれでガツンと糖質を入れて、午後も頑張るっていう感じでやりました。
これね、結構おすすめですよ。
昼休みはちょっと動いたりとかしてね、
ちょっと運動とかをしてっていう感じで過ごしたらね、
おかげさまで受かりましたし、
かなりいい気分で試験受けられましたので、
私としては悔いがない。
あれが人生最後でも悔いない受験になりました。
緊張されている方はいらっしゃると思いますけれどもね、
ぜひぜひ、明日のご分をお祈りしておりますよ。
ここまでやったことをストレートに発揮できるようにお祈りしております。
ということで、また次回の配信でお会いしましょう。
おやすみなさい。
