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おはようございます。ぷにこです。聞きに来てくださりありがとうございます。
今日はですね、沖縄セミナーの次に、今年中にぷにこがやりたいというふうに思っていることをお話ししていきたいかなというふうに思っています。
ぜひ、いいねを押していただき、最後まで聞いてくださると嬉しいです。
この番組は、10月に縁もゆかりもない沖縄で、初めてのリアルかつ有料のセミナーを行いました。
ぷにこがちょっとね、終わって抜け殻になってしまっているんですけれども、
次のチャレンジに向けてあれこれ試行錯誤している様をリアルタイムでお話ししているチャンネルになります。
はい、ということで、ぷにこがですね、年内にやりたいというか、ちょっと完了はできないんですけれども、
生活に習慣づけたいというふうに思っていることが大きく分けて2つあるので、
今日お話ししていこうかなというふうに思っています。
はい、まず1つは、ダイエットです。
もう1つは、断捨離です。
断捨離というか、部屋の片付けですね、簡単に言うと。
この2つをやりたいなというふうに思っているんですよ。
はい、まずですね、ダイエットについてなんですけど、
私ですね、ちょっとぽっちゃりを通り越した感じの、いい感じの肉付き加減なんですけれども、
そうなんですよ。
誰が見ても多分、あ、なんかちょっと服用化のままですね、みたいな。
服用化通り越してますね、みたいな感じなんですよ。
で、もちろんね、健康にも良くないから、健康にね、子どもたちのために、
私高齢出産でね、41歳で双子を産んでいるので、
45歳なんですけど、まだ子どもたち3歳なんですよ。
だからね、ちょっと健康に長生きしたいなというのもあるし、
あとはですね、子どもたちが今3歳半ぐらいになっているんですけど、
なんかね、幼稚園とかでも結構なんか、いろいろ学んだりとか、分かったりとかして、
結構世の中のことが分かってきているなというふうな感じになってきているんですけど、
やっぱりさ、ママがね、他のママよりも年がいってるのはしょうがないじゃないですか。
しょうがない。だって不妊治療して高齢出産しているからしょうがないんだけど、
なんか見かけがね、なんかちょっと、もうちょっと、もうちょっと何とかしたいなというのがあるわけですよ、
子どもたちのために。
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端的に言うと、別にそういう見た目重視の世の中で、そういうの良くないと言いますけれども、
やっぱりママが太ってたら子どもたちが馬鹿にされるんじゃないか。
僕たちのママ太ってるみたいになったら、かわいそうじゃないですか、うちの子が。
今うちの子たち、幼稚園の満3歳児クラス、年少小三というクラスに通っているんですけど、
来年の春からですね、晴れて年少ということで、幼稚園も今体操着とかで通っているんですけど、
実際にね、本当に園児として制服を着て、幼稚園に行くみたいな感じになるので、
来年の4月が入園式になるので、それまでにはもうちょっと一回り健康的な体型になりたいなというふうに思っているんです。
それを思っている私が、一人だとなかなかダイエット頑張れないので、とあるコミュニティに参加をしています。
スタイフでも、婚活関連の発信をしていらっしゃる、婚活シェルパーのミクさんが、
10月からダイエットコミュニティを始められているんですよ、実は。
後で概要欄にミクさんのブログを貼っておきますから、ぜひ皆さん見ていただきたいんですけど、
LINEのオープンチャットを使って、ダイエットのコミュニティといっても、
ミクさんがダイエットに教えるとかそういうことじゃなくて、
ダイエットしたいな、ちょっと頑張りたいなというふうに思っている人たちが、
目標を立てたりして、日々のダイエットに関する頑張りを報告し合う、
ゆるく監視が入る、ゆるく応援し合うコミュニティみたいな感じになっているんですね。
私も10月に早速参加したんですけど、
10月はセミナーのことで頭がいっぱいだったので、
11月落ち着いてから参加しますというふうに言っていたのが、
やっと今週から今週の目標みたいなのを言って、
頑張りますみたいなことを言い始めました。
まずは運動習慣を取り戻す、
本当にラジオ体操からとか、ちょっとウォーキングからとかにもなったりしたり、
あとは体重計とかにも全然乗っていなかったり、
自分の1日のカロリーとかも全然わかっていないので、
それをまず堂々しする、いきなりダイエットするぞというよりも、
現状の把握というところから一週間始めていきたいなというふうに思っているので、
またミクさんのダイエットコミュニティ美活クラブというのがあるので、
やっぱり一人でやるより皆さんが頑張っていらっしゃる姿をオプチャで見ていると、
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自分もやらなきゃ、頑張ろうというふうな気持ちになるので、
すごくありがたいコミュニティになっています。
無料でミクさんありがたいことにやってくださっているので、
興味がある方はぜひミクさんにご一報ください。
もう一つがダンシャリです。
部屋がめちゃくちゃなんですよ、これが。困っちゃいます。
もともとめちゃくちゃだったのが、セミナーのあれこれで本当に1ヶ月ほったらかしみたいな感じになって、
ほったらかしにしている間に、秋はあっという間に終わり、もう冬みたいになっているので、
全然衣替えとかも終わらないまま、冬物引っ張り出して部屋もめちゃめちゃみたいな感じになっているので、
もう片付けたいです。いらんもの全部捨てて、
もっとすっきりした暮らしをしたいなというふうに思っているんですが、
これまた片付けなきゃいけないなというふうに思っているんですが、
1人じゃできないんですよ、私。
誰かに監視してもらったり、お尻叩いてもらったり、一緒に頑張れるっていう人がいるといいなというふうに思ってたんですけど、
片付けのサービスって、結構発信界隈でもいっぱいやってらっしゃる方いらっしゃいますけれども、
この方と一緒にやりたいなという方が最近できたので、
その方にお願いしてというか、その方のサービスを受けて部屋の片付けに着手しようかなと思っています。
やる気スイッチってないって言うじゃないですか、やる気スイッチないけど、
行動し始めることでやる気のスイッチが入るっていうのがあるでしょ。
それがですね、スタッフでも発信していらっしゃるユキさんですね。
片付けのユキさん。ユキズルームっていう形でチャンネルで発信していらっしゃるんですけど、
ユキさん、コラボライブさせていただいたりとか、私のコミュニティにもご参加いただいたりとかということで非常に親しくさせていただいているんですけど、
ユキさんがですね、月に1回スマイルクローゼットっていう企画をやってらっしゃるんですよ。
どういうことかというと、スマイルクローゼットっていうね、一緒にズームをつなげておしゃべりしながら、
クローゼットの片付けを一緒にしましょうみたいな、そういうサービスなんですね。
そうなんですよ。私はクローゼットまで実はたどり着かないので、
クローゼットにたどり着けになるための部屋の片付けで終わっちゃうかなと思うんですけど、
14日の木曜日、明日ですね。明日の木曜日にユキさんがね、月に1回の開催にしてくださっているんですけれども、
それに参加させていただくことになりました。
なんかもうちょっとめちゃくちゃすぎて、ズームでつなげるのとか恥ずかしいんですけど、
そんなこと言ってられないので、まずはね、ちょっとユキさんにですね、
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ユキさんのサービス利用させていただいて、やる気スイッチを押してもらおうかなというふうに思っているので、
明日もめっちゃ楽しみです。
はい、ということでプニ子がですね、年内、週間付けとして頑張りたいと思っていることが一つ、ダイエット。
一つ、断捨離。
どれも一人じゃできないので、それぞれですね、ミクさんのコミュニティ、
そしてユキさんのお片付けのスマイルコローズというサービス。
これをね、使わせていただいて、ちょっとね、頑張っていきたいかなというふうに思っています。
まだね、進捗の方はそれぞれお話ししていきたいかなというふうに思いますので、
ぜひフォローしていただき、次の配信も聞いてくださると、とってもとっても嬉しいです。
はい、ということで最後まで聞いてくださりありがとうございました。
プニ子でした。
それではまた。
ありがとうございます。
