00:02
ぷにこ🌺スタエフ🔰ワークショップ企画中です。
こんばんは、ぷにこです。
聞きに来てくださりありがとうございます。
今日はですね、ちょっと自分の中でコミュニケーション不全をすごく感じていて、めちゃめちゃストレスを感じてたことがあったんですけれども、
それが解消したということで、ちょっと気持ちとしてすっきりしているので、今めちゃめちゃ深夜なんですけど、気持ちをとっておこうかなと思って収録をしています。
コミュニケーション不全が何によって解消されて、私がストレスから解放されたかというと、やっぱりノンバーバルコミュニケーション、非言語コミュニケーションってめちゃめちゃ大事だな。
その非言語コミュニケーションを追加することによって、私の中でちょっとコミュニケーション不全のストレスが解消されたという話をしていこうかなというふうに思っています。
はい、ぜひいいねを押していただき、最後まで聞いてくださると嬉しいです。
はい、この番組は10月に縁もゆかりもない沖縄で、初めてのリアルかつ有料のセミナーを終局して無事に終了し、
抜け殻になっている私プニ子が次のチャレンジに向けて試行錯誤する様子をリアルタイムでお話ししているチャンネルになります。
はい、ということで、何の話かというと、私10月に沖縄のセミナーをやらせていただいて、
講師にアゲズマさんに来ていただいて、ゲストスピーカーに沖縄の女社長のKさん、
そして沖縄の伝統工芸品、琉球瓶型のアパレルマネージャーの木政さん来ていただいて、
運営は裏方の運営として、私と一緒にきらあげ45という中年女性コミュニティを運営している松子さん、アンバーさんという、
この素人中年3人組で裏方の運営をやったというふうなセミナーでした。
これが皆さんお忙しい中、本当に忙しい方たちにご協力いただいてやっているセミナーだったので、
基本的にはテキストコミュニケーションで内容が進んでいったんですよね。
ありましたけれども無事に終了し、終わった後もざんむ処理とかが結構びっくりするくらいやったんですけど、
それも落ち着いたということで、ちょっと余裕が出てきたので、
ちょっと今振り返りをしているんですけど、
03:00
セミナーの実務的なあれこれっていうのはもちろんテキストで主に中心に進めていったんですけど、
私の中で自分の身の丈以上のチャレンジをしているので、すごく常に心が不安定だったんですよね。
不安でいっぱいだったし、不安でいっぱいの中でもやるしかない。
頑張るという形で本当に突き進んでいたという感じだったので、
セミナー終わるまでは精一杯走り切った。
終わってからもやることがいっぱいあったので、それを毎日必死でやっていたというのが中心だったんですけど、
その中でやっぱり気持ちがいろいろあったわけですよね、自分の。
でもその気持ちって、特にセミナーを一緒に運営しているメンバーとか、
講師の人とかにはそんな私の一個一個のグジュグジュした気持ちとかってそんな言わないじゃないですか。
みんな忙しいし、やることやってるし。
私はグジュグジュしたことを一応夫が話し相手になってくれてたので、
夫が聞いてくれたりはしてたんですけど、
でも夫としては一緒にやってるわけじゃないからさ、聞くだけでなるほどみたいな感じじゃないですか。
私の中ではこの気持ちっていうのは特に一緒に運営している中年女性3人組で、
結構なんかもっと共有したかったなっていうのがあったし、
あったんですけど、めちゃめちゃちょっと忙しかったんですよね。
セミナーのこともそうですし、3人それぞれ仕事とかプライベートとかでやることがあって、
なかなか思うようにコミュニケーションが取れてなかったんですよね。
テキストだけだったんですよ。
それが私としては気持ちの共有ができていないっていうのがあって、すごくストレスを感じてたんですよね。
一応私たち中年女性の本音を語る共感サロンなので、
だからテキストっていうのは言語コミュニケーションじゃないですか。
だから内容としてはもちろん伝わりますし、
その方が早いし読めば分かるしっていうことで、
いつでも受け取ることができるし、いつでも出せるっていうのがあって、
しかも話もまとまってるしね、ぐちぐちしてなくていいじゃないですか。
なのでそれはいいんですけれども、私たちはそのぐちぐちした部分をやっぱり仲間と共有したかったし、
終わった後、セミナーに関してどう思ったのか、どういう気持ちでやっていたのかとか、
あとはこれを終えてこれからどうしたいのかっていうのも、
06:03
なかなかちょっとみんなどう思ってるのかなっていうのがすごいあったんですよね、心の中に。
ずっと忙しくて時間が取れなかったんですけど、
やっと3人でZoomでミーティングができたので、
本当にZoomミーティングって大事だなってめちゃめちゃ思いました。
気持ちが私自身もまとまってないし、話していくことで出てくる気持ちっていうのもあるじゃないですか。
相手の気持ちを聞いて自分が思っているっていうことも時間を共有して、
Zoomっていうオンライン状態はありますけれども、顔を見ながら対面で話しているっていうのが、
本当にストレスなく今日は話ができたし、ちょっとスッキリしたなっていうのがありました。
1時間っていう時間だったんですけど、今まで結構息が詰まるような息苦しい気持ちがあったんですよね。
みんなどう思ってるのかなとか、私の気持ち伝えたいけど文章だと伝えきらないっていうのがすごく息苦しいのがあったんですけど、
Zoomでお話しすることによってスーッとなったんですよ。
もちろん音声のスタイフのUR限定とかでもたまに話したりするので、
そうするともちろんテキストにできるよりももっと息遣いとか感覚とか声のトーンっていうのが入ってくるので、
少し非言語コミュニケーションっていうのがもちろんテキストよりは増えるのでいいんですけど、
でもやっぱり心の中をさらけ出すっていう大事な人と大事なことを話さなきゃいけない時っていうのは顔見て話すのが一番だなって思いましたね。
対面で話す時よりはもちろん情報量は少ないですけれども、
例えば黙っている時ってあるじゃないですか。考えてうーんとかって。
でも音声だけだとただその人死んで黙っている。何で黙っているのか分からないけど、
顔見て話すことで今考えているなと。前向きに考えているのかちょっと悩ましい気持ちで考えているのかっていうのも分かるし、
そのタイミングを見てあるっていう風に話したりできるので、
コミュニケーションっていうのはやっぱりね文字だけだとね、
私はちょっと限界を感じてちょっと息苦しさを感じちゃうなっていうのが今日めっちゃあったので、
私はすごく非言語コミュニケーション、ノンバーバルコミュニケーションとも言いますけれども、
そういうね文字とか言葉以外の情報量っていうのをすごくコミュニケーションで欲している人間なんだなっていうのがめちゃめちゃ今日思いましたね。
09:03
でもね、みんな忙しい中でですね、30分でも1時間でも直接時間を使うってめちゃめちゃ大変だし、
相手の時間をいただいているって本当にありがたいことなので、
Zoomをやっていただけるっていうことはすごくありがたいことだなっていう風にすごく相手の時間を頂戴しているという気持ちを持って、
今まで以上に感謝をして臨もうかなっていうふうに思いましたし、
やっぱり例えばちょっとZoomで話したいっていうふうに言われたら、
そういう方がね、私と何かしら喋りたいっていうふうなことがある方だったら、
求められている時はですね、できる限りちょっと応えられる自分でありたいなってめっちゃ思いましたね。
だって顔見て話したいって思ってくれるってこんなありがたいことないですよね、本当にね。
と、ちょっとめっちゃ思いました。
はい、ということで今日は文子がコミュニケーション不全でちょっと悩んでいたけれども、
やっぱり大事な人と大事な話をする時はZoomでもですね、時間を一緒に共有するっていうことで、
私のストレスが解消されたっていう話を、自分の気持ちのまとめとしてお話をしてみました。
皆さんはいかがでしょうか。
テキストが上手な人はテキストで十分かなっていう方ももちろんいらっしゃると思うんですけど、
いやーちょっと私はそうじゃなかったですね。
そうじゃなかったです。
テキストじゃなくてもLINEの音声のメッセージとかもできるじゃないですか。
本当に1分とかでも音声でメッセージもらえるとその人の声を聞けて安心できるっていうのが
ちょっと私あるタイプの人間だなっていうふうに自分についても新たな発見がありました。
はい、ということでそういうことでした。
最後まで聞いてくださりありがとうございました。
3人で何を話したのかとか、これから何をしていくのかっていう話はまた少しずつお話ししていこうかなと思ってますので、
ぜひフォローして次の配信も聞いてくださると嬉しいです。
はい、ということでめっちゃ遅いので私も寝ようと思います。
皆さんおやすみなさい。
バイバイ。
