00:01
Welcome to ボイスカプセル
本日も最後まで聴いていってください。よろしくお願いします。
お願いします。
今日は大晦日
大晦日
とうとう大晦日ですか
と言われる日ですね
とうとうですね
終わっちゃいましたね
12月31日朝6時
朝6時、はい
ついにね2021年も
2021年も
ん?2021年だよね
2021年です
2021年
終わりで
2022年が来ようとしていますけども
よっしゃあ
ちょっと今日は大晦日スペシャルということで
お、年末特番
年末特番、ボイスカプセルも年末特番
周りの曲はいろいろやってますけども
テレビから目が離せない状況になっておりますが
そうですよね
朝のゴールデンタイムに
放送しております
ボイスカプセルも
特番をやらせていただこうかと思って
こりゃ耳が離せませんね
そうです耳が離せません
そうです
いいですね朝から
気合入ってますよ今日は
いつもはねオープニングちょろちょろ話して
でメインの
ネタで挟んで
最後に今日のおすすめって感じで
ボイスカプセル毎週毎週
やらせていただいてるんですけれども
今日は
ちょっと大晦日スペシャルということで
なんかネタ30個ぐらい
言いますかじゃあ
いやいやいや
ボイスカスペシャルって
猫のかわいい映像
音で表現しますとかやる?
それ30個やり続けるの
大変だぜ
逆にそれ揃え30個あれば
すごいけどね
一人10個な
なので今日は
毎年恒例というか
去年のラジオを聞いてみると
みそかその年
1年を振り返って
あーやりましたね
で次の年の
なんか抱負を言うみたいな
言いましたねやりましたね
ことをやってたんですよ
まだyoutubeで配信
してた時代ですね
そうそうそうそう
去年の放送をちょっと
もう一回聞き直して
2021年の抱負を
言ってたと思うんですよ
03:01
それを聞いた上で
2021年振り返って
で2022年は
じゃあ
今年のおみそかは
僕らはなんて宣言しようかと
そういうとこまで
しゃべれたらなと思いますんで
早速去年
僕たちは何を
言ってたのか
ちょっと聞いていきましょうか
この企画怖いですよ
1年の成長が問われるんですから
いやほんとそうだよね
もしかしたら
何もやってなくて退化してる可能性もある
いやほんとそういうことだよね
ほんとねこの年になってくると
金の位置だと退化するんですよ
怖い
なので僕たちは
本当に成長してるのかどうか
怖いですけど
こんな機会は早々ないので
そんな機会を作れちまうんだからな
いいよな
じゃあ
去年の放送を聞き返してみましょうか
ね
聞いてみましょう
まず
ささかは何を言ってるのかってとこなんですけど
来年は新しい挑戦とか
考えてるの
来年はな
どうしようかな
逆に来年はちょっと仕事の方で
ね
なんかいろいろ変化のある
一年でもいいのかな
とか思ったりするけどね
ざっくり変化って言ったけど
転職とかもちょっと
考えてる
正直
それはずっと考えてたけど
やっぱりコロナで一時期
まぁ市場的にもね
そうそうそう
そういうのにもちょっと考えてみようかな
っていう
大きな話がありましたよ今
何を言ってました
僕
さっきの音声はあれですもんね
去年回のやつですもんね
ここからは
2021年の我々の話になりますから
そうですね
2021年はちょっと私から
振り返らせていただきたいんですけど
去年も一番最初に
ごちゃごちゃ言ってたんで
仕事面での変化っていう
話が出てたね
言ってましたねささかさんが
まぁ
転職をすると
考えてるというね
そうですね
現状どうなのかっていうと
まだ転職してませんと
でもちょっと焦って
私焦ってですね
この放送を聞いて
会社辞めるって言いました
会社辞めるって言ったんですか
会社辞めます僕
いつ言ったんですかそれ
この前言いましたもん
えっ
ちょっと待って
06:01
だって去年言ったもんね
やばいやばいと思って
あくまで去年は
転職を考えてると
そうそう
だからまあ転職して
辞めてようが辞めてまいが
それに対する意見がね
どう変わったかでも全然良かったかと
確かに考えた結果
転職は辞めたとか
あるかもしれないけど
そこでまた考えたんですよね
僕は考えました
どういう思考に至ったんですか
2021年年末ささかは
年末ささかは
ちょっと
自分
社会人もいろいろ長くなってきて
だいぶ
今の働き方が結構
身についてきたと
うん
ちょっとこう
新入社員から始まって
立つと
今落ち着いている時期なのかもしれないね
そうそうそうそう
いろいろ1年間
葛藤がありましたよいろいろと
新しい世界を見てみたいなとか言って
いろいろ
調べたり
実際にこう
こういうことで手伝えるんだけど
みたいな話を持ってって
手伝わせてもらったり
みたいな
そういうことをしつつ
いろいろ考えてきたんですけど
コツコツ積み上げてきた
自分のキャリアを
一回ぶっ壊そうかなと思って
あー結構
ぶっ壊れてる発想ですよ
日本人の考え方が
一緒やとね
なんかこう
6年目で
コツコツ
経験も積んでやってきたんですけど
どうしてもやっぱ
この1年でいろいろ振り返って
満足できないんですよ
おー
お前せっかく6年間も続けてきたんだからさ
続けた方がいいよ
っていうね
先輩方も多いと思うよ
前のラジオでも言いましたけど
せっかくなんてね
使うな!思考停止ワード!
そうなんですよね
思考停止ワード
結局
せっかくで仕事してんじゃないかな
と思って
なんかいろいろ教えてもらったし
とか
こんなことできるようになったから
次こんなことしなきゃいけないなとか
そういう軸で
結局人の軸で生きてるなと
こうあるべきみたいなね
そうそうそう
人様の基準だよな
確かに
ささか自身じゃないか
お金を生むっていうのは
結局人が期待してることを
返すから
お金になってるわけで
っていう考えもある
もちろんあるってそれも理解してるんだけど
やっぱり
その
今のままでは
次のものは見えないかなと思って
一回ちょっと
09:01
自分をぶっ壊さないと
いけないなってなって
ちょっと来年は
来年は新しいことに挑戦しようかな
ちょっと具体的なことはね
まだね
公表しませんが
今後に期待ってことですね
うん仕事はやめます
今の仕事は
宣言だね
去年のだってラジオで
言っちゃってたからさ
ボイスカプセル言い訳にしてるな
無限実行
しないといけないじゃん
しかももう年末になってきて
やばいやばいと思って早くやめないと
やばいな
いろいろちょっと
いろんな理由がある
途中であって
いろんな考えて
嘘じゃないですよね
今日エイプリルフールですか
エイプリルフールじゃないですね
そこら辺はまたまた
お湯を話しますので
これはまた
大きな話になりましたね
とりあえず
今年は
今年の振り返りって
言う訳ではなかったけどね今の話
次への一歩
去年の
大晦日の時点で仕事に対しては
でもね
転職を考えてるような状態であり
考えてるってことはきっと
ささかの中では満足してない訳じゃん
そうなんですよ
2021年また1年通して
そこが変わるか
とかはきっと変わらなかったってことだよね
そうだね
立場とかはだいぶ後輩とかも入って
また更に変わって
働き方もちょっと変わったんだけど
結局そうだよね
給料上がって立場変わって
じゃあ自分が変わるか
って言うとやっぱり
環境は同じだからさ
なんだかんだ
変わらないんよ
まあ甘えてる自分もあると思うんだけど
なので
やっぱり
知らない自分を見るためには
ぶち壊さないといけないかな
と思って
この1年のある意味
分かったことというか
成長というかね
ことだわな
振り返れてますよちゃんと
振り返れてるのかな
ちょっとクレイジーな感じになっちゃいましたけど
いきなりね
もう大爆弾だよね
大爆弾だよね
2人にはいろいろ
また報告しますけど
これは応援するしかないぞ
終わりですか今日これで
これで終わりじゃないです
次はね
ホニシ君かな
何を言ってたかっていうところで
メインパーソナリティしっかりして
ねえ
ここぐらいかな
来年は
いろいろチャレンジしたいなと思ってて
12:01
今興味があることを
実際にチャレンジしてみるっていう
なんか
今年感じたのは
俺って結構興味はいろいろあるんだけど
誘われたら結構やる
でも自分から
広げていくことってあんまりないなって
自分自身では思って
俺もそっちの人種やわ
そうだから
自分で
広げて巻き込んでいきたいな
っていうのは思ってるかな
なんかその興味があるっていうのは
ちょっと簡単に始めれそうな
ものってなんかある?今
あげられたりできる?
めちゃくちゃ簡単なことで
それが今後どう繋がるのかは
わからないけど
語学の勉強と
具体的には
今英語の
別にそこのまだ目標は定めてないけど
ブラッシュアップっていうところ
そこを改めて見つめ直す
っていうところ
手が
今武器としては
使えてないと思ってるから
喋れますっていうだけで
武器にはなってないから
そこを武器にできるようにするっていうと
運動っていうところで
いくと
キックボクシングを始めようかなっていうのを
今考えてたり
あと
自分自身のメンテナンスっていうところ
を
見かけたらなとか
その辺は今ざっくり考えてるけど
こう言っちゃったらやらざるを得ないっていうね
言ったらね
言わないとやらないとか
でもそれって大事なんだよね
その辺まだ俺固まってなかったけど
ここでなんか言っちゃったよね
宣言するとか
俺言いたくねえ
盛り上がってますね
言ってるねえ
結構言ってるねえ
振り返らないとね
振り返ると
英語と
キックボクシングって言ってますね
キックボクシング言ってますよ
去年の年末
ストレスでも溜まってたんですかね
誰かをぶん殴りたかったんですよね
多分その時の思いで
いくと
キックボクシングって
試合とかがあるから
何かをやって
その成果を出す場所があるみたいなところで
もともと自分も格闘技やってたっていうのもあって
やりたいって
言ってたのかなと思うんだけど
このラジオを聞いて
年末やめたわとかって言ってたけど
俺はキックボクシングは始められてないですね
なるほどね
うん
今年でいくと
この間
2週間前くらいに発表した
パーソナルトレーニング
に通い始めて
ジムでちょっと自分の
体づくりを
始めたのが大きな
変化かなっていうのと
パーソナルだから
15:01
それこそ本格的だよね
まあ
そうね
本腰入れて
そうだよね
やってみようっていうところは
ちょっとした変化であったり
今年俺の中で結構大きかったのは
いつだろうね
夏から秋くらいに1回このボイスカプセルの
駅伝部が
すごい活発だったときは
毎日走らされてたじゃないですか
そうですね
スケジュールみたいなのを組んで
Googleのスプレッドシートで
全員
メニュー組んで
もしこれに罰が付いたら
300円募金みたいな
そうそう
あのときは本当に
毎日走って
もちろんちょっとゆっくりだったり
距離短くなっちゃうときもあったけど
まあまあ
多少の雨でも走ったり
してたよね
もう1ヶ月ちょっと
2ヶ月弱くらいかな
よくやってたなって今は思うな
なるほどあれ結構ね
頑張った
本番バカ暑かったけど
みんな爆走してね
結果だいぶいい
ちょっと忘れちゃったけどね
一桁台で走れてね
新しいことに挑戦するみたいなところは
キックボクシングでは
なかったかもしれないけど
小西は
始められてる部分は
いろいろやってたよね
今年ね
なんか
フェイシャルエステとか
歯のホワイトニングとかね
あとはパワーストーンか
あったよね
パワーストーンもそう
スピリチュアルな感じもあったけど
いろいろやってたなと思ってね
そうね
今年はこう
何か新しいことに挑戦しようっていう意識は
すごい持って
生活できたかなっていう気は
しますね
そこは良かったんだね
あれは?英語は英語
あともう一個の話があったね
英語も言ってましたね
話せはするけど
武器ではないって言ってたね去年の小西は
そうですね
今年の小西も同じこと言ってるね
じゃあ小西は
2022年の抱負は英語ですかね
どうだろうね
でも今年は結構
新しいことにいろいろ
チャレンジはできたから
より深掘り
もっと深いところに
行くべきな年なのかもしれないな
と
それこそね小西が
何々やりたいみたいな
たまにポロッて言うじゃないですか
そこで
1回どっかのラジオで
バンジージャンプとか言って
ポロッて言ったのが
実現して
18:01
僕たち3人とも
訳の分からない高さから
あれ頭おかしかったね
飛び降りて
顔濁流だからな
豪雨で
そんな経験もしましたもんね
ほんとだね
小西の発言は
小西の思いつき
小西だけによらず
みんなの思いつきみたいな
声に出すだけで
実現する可能性はある
ほんとそうだと思うね
別にできるできないとか
置いといて
1回声にしてみるっていうのは
大事で
それが実現するんだっていう
実績も作れたので
今年はね
スポンジージャンプは学生の時からずっと
気にはなってたんだけど
ずいぶん温めたね
1回口に出したら
すぐ実現しちゃったからね
ほんとだよね
そう
口に出すことで
背中を押してくれる人がいたりとか
案外
同調してくれる人がいたりとか
自分が知らなかった
コミュニティも生まれるかもしれない
そうだね
どんどん口に出していきましょうや
やれるかわからないことも
うん
英語に対する思いは変わってないですか?
そうか英語ね
深掘りますね
英語に対する思いは変わってないですね
なるほど
でもだから
それでいくと
2021年が
いろんなとこに
アンテナ張って
やりたいことってなんだろうって
思ってたんで
2022年はそこを
重複するけど深掘りたいので
うん
その中の一つにも言語ってところは
入ってくるのかなと
なんかさ
結果やって武器にならなかったとかでも
いいと思うんだけど
なんか英語に関する
なんかこの
体験やってみましたとかね
この挑戦
何週間の教室行ってきましたとか
これとこれ
両方行ってきて比べてみましたとかね
なるほどね
それも面白いね
面白いよね
別に身になる身にならないは全然
二の次三の次行っても全然いいと思うんだよね
でもまあこの一歩なんかやってみたみたいなね
そうだね
帰国史上が駅前留学行ってみたみたいな
面白いじゃんね
まあなんていうのももしかしたら
見れるかもしれないということですね
はい
現地いただきました
笑
ヤクザいるぞこの中に
笑
いいねいいね
そうそういうの大事だね
言葉にさせるというね
でまた来年振り返って
どうなるか
これ人事だから俺ちょっともうやれてるけどね
笑
21:01
自分でこれされるとちょっともうあの
気が気じゃないかもしれないけど
次猿の番ですよ
じゃあ行きますよ猿が次何て言ってたか
何て言ってましたっけね
何て言ってたかいくよ
自分自身で何か能動的にする
みたいなのは
全然できてない
余裕もなかったし
っていうので
今せっかく走り込んではないけど
徐々に体重を落としてる
から
これキープしたいなってのは思ってる
体重
ちょっと増やさないように
かつちょっとずつ減らしつつ
去年走る時とかも
56キロで安定してる体重とか
はいはいはい
去年走った時の62キロとか
全然違うわけ6キロ違うのを
その一時じゃなくて
ずっとキープ
っていうのを
ボディメンテじゃないけどね
自分のこと自分磨きじゃないけど
自分に何か
利しようかなっていうのは
あるあんまり言いたくなかったけど
言っちゃった
これ俺
爆太りして62キロ
とかになったらオイってなっちゃうから
オイ言いまくるよ
はい
おさるさん
ちょっとよく聞こえませんでした
あんた寝てたんじゃないの
聞こえなかったって
ちゃんと聞いてましたよ
おさるさん
体重を
言ってますね
結論言いますと
56キロではありません
おお
でも去年は
62キロぐらいあった
そうですね去年走り
それこそ
去年このラジオ参加時点は
まだゲスト扱いなんで
そうですね
まだゲスト扱い
あんまり深いこと言ってないんですけど
ゲストノリノリでしゃべりちぎってましたけど
ささかが
ささかが走るぞ
と行き出に
連れ出してくれたのがあって
で
ちょっと太りすぎてたから
少しは絞れて
っていうのが嬉しかった
っていうのと
これを無駄にしちゃいかんなっていう
思いがあったわけですよ
なので
まずは
とにかくお腹に重りが多かったもんで
これを減らし
それを維持すると
いうことを今回
2020年年末に体験したことを
無駄にしないがために
そういう目標を立していましたと
っていう話をしてるんです
私は去年
で
目標体重だったら
56キロには行ってないんですけど
現状
ただ
60キロあった体重は
今57.5キロ
57.5キロ
だいぶ落としたね
去年同時期
24:01
12月ぐらいに健康診断あって
今年も健康診断つい先日受け
できたんですけど
ウエストは3センチ
短くなってましたね
素晴らしい
3センチも減ってるんだと思いながら
ズボンとか結構
ゆるゆるになってきた
ズボンの穴全然違うんよ
ベルトの穴か
そうだよね
目標にしてた56キロには
現状なってないですね
サルに関しては
かなり
今年1年は走り込んだ
というかね
走ったね
たぶん
人生で一番走ったんじゃないかと
今年年間走行距離というか
年間
ランニング距離は
だいぶね
圧倒的に
一番走った年だね
そうだよね
月100キロ越えてた月もあったもんね
ちゃんと自分に提示したいのは
夏によく
ちゃんとしっかり走り
毎日さっき小西が言ってたように
我々もだいぶ盛り上がって
めちゃくちゃ走った時
あの時体重
56キロ台あったんですよ
だいぶね
落ちてたよね
なのに今57キロ台でしょ
これね
目標達成とは言えないですね
戻っちゃったみたい
ダメです
これは
56キロは来年も
目指すと
来年こそはこの着地点は56キロ
たぶんまた12月ごろに
健康診断もやるから
そこで
ウエストももうちょっと減って
確実に
56キロ台
フィニッシュ
させていただきますよ
猿に関しては
脂肪も減るけど毛も減るからね
だいぶ軽量化されて
そこら辺もボディメンテで
確かにだけど
毛が3キロぐらいあるでしょ
3キロぐらいな
3キロぐらい毛集めてみ
クマみたいな
全身の毛あっても足りないわ
でもそうか俺全身脱毛してるから
そうそう
それこそ小西もそうだったけど
猿も今年
めちゃくちゃなんかやってたよね
そうだね
小西と一緒の人種やつってだけど
自分から能動的に何かに挑戦する
ということがなかなか
そういう思考に至ってなかったんだよ
そもそも
でもこのボイスカプセルに
いろいろ招待いただいた中で
俺もやらなきゃいかんなと
思い
いろいろ挑戦は
確かにしましたね
してたよ
しかも単価が全部高ぇ
ねえ
脱毛はね医療脱毛美容脱毛で
27:01
多分これで100万ぐらい
いってるんですよ
で記憶術っていうスペシャルで
これは本当に大失敗
20万もかかっていて
そちらどんな感じなんですか
あれはもう本当にね
そこの信者にならないとやらないぐらいの
あれだったんですけど
やっぱこう課されることが
信じ込まないとなかなかできないみたいな
言ってることはわかるんだけど
それをだから
普段の
弁学にどう繋げるの
っていう話を全然しないから
しびれを切らして
いつまで
こいつのことを信じながらやればいいんだよ
っていうのが
限界を迎えて
構造を見なくなってしまったんですけど
あそこをね
ここから信者になって
もうちょっと見続けていれば
変わったかもしれないですね
でも確かにギネス記録とか
出してる人だからね
まあでもそれも勉強よね
信者になれるかどうか
自分はね
どっぷり疲れるのか
どっぷり疲れないのかっていうのは
やってみないとわかんないけどね
そんだけ金かけ
金かければ金かけるほど信者になりやすい
と思うんですけど
それでもなれなかったっていうね
そうだよね
いうところからフルマラソン
初挑戦した人だね
フルマラソンは初めて
ありましたよ
ねえ
いろいろありましたけど
だいぶ変わったんじゃない
変わったというか
体もねメンタルも変わったんじゃない
今年一年は心も体も
磨きはかかったと思いますよ
ねえ
仕事面ではね
店長になったね
キャリアアップ
しましたしました
本当にプライベートも仕事も
充実の一年だね
ええ
まあじゃあそこに関して
もっと来年はどうするか
という話なんですけど
うんうん
今笹賀と小西
話はしてるんですが
朝
朝運動活動ですよね
はい朝活を
ポイズンカプセル朝活を
始めようかと思いますね
笹賀はさこの朝活
もうそれ習慣なんでしょう
きっと
ほぼ
起きれないことも
あるけどね
それってもう
週に4,5回は朝走ってますみたいな
そうですね
それをどれくらいやられてるんですか
でも
本格的に走り始めたのは
9月ぐらいだから
まあ
そんなに経ってないよね
とりあえずあれか
来年の3月の東京マラソンに向けて
本格指導をした後が
9月ぐらいっていうか
30:01
だいたい9月ぐらいかな
そっからはもうだいたい100
走行距離で
だけで見ても
150は超えてるかなぐらいの
だからその
朝から動けるモチベーション
っていうのも今は東京マラソンを
いやもう東京マラソンですね
完全に今は
ちょっと今若干
故障中なんですけど僕は
危ないね
そういう部分もね
故障だったり大会の有無だったりとかで
運動の強度は変わってくると思うんですが
この朝活
それから運動の習慣ですね
を
1年継続したいです私は
言うねえ
継続したい
やりたいことは口に出したら
1年
もちろん
タイミングでやれるやれないとか
治療の
走るスピード
距離が全然短くて
ほぼジョギングみたいなところが
1ヶ月ぐらい続きます
でもいいんですよ
去年
今年2021年
ドッと
走った期間があったりとか
走って体がね
今年こんだけ
多少は絞れてるので
どうせまた走るんで
大会で
いいタイム出したいっていうのもあるし
どうせだったら
体もより仕上げていきたいと
そうだね
いうところで全然継続できてなかったんで
今年は
長い目で継続できてなかったんで
来年はそこを
改善したい
明日やるか朝やりますか
朝やらない
夜やればいいだろうっていう
考えで2020年いたんですけど
やっぱ夜は
継続できんわ
むずいよね
夜って予定外なことが多いもん
仕事もつい
立て込んでたりすると残業残って
明日のことを考えると
早く休みたくて
つい甘えてしまいました
正直に申しまして
だから
朝に運動をする
っていう時間を作る
またそれを習慣にするっていうことは
30代に入る我々には
非常に重要なことだと
確かに
思っております
朝ごはんを食べに行くのも
嫌だった高校生の頃の
猿聞いてるかな
今でもそのマインドは
変わっていません
素晴らしいことだと思う
寝てたい猿なんですけど
いいね
30になったら
変えなきゃいかんわ
やりますか
30いきましょう
ルールをあれにしよう
必ずしも
走らなくてもいいんじゃないか
33:01
と思って
お互い
例えば猿は走ります
小西はその日
朝筋トレします
俺は朝
もしかしたら
めっちゃ編集が立て込んでる時とか
あるんで
いろいろやらなきゃいけない
っていうのを朝やったりするので
そういう時間に
朝活だよね
だから読書してもいいし
お互い自由な朝活
でも一応
電話かなんかを繋いどいて
お互い
ちゃんとやるって言ったことを
やるかと
監視下に
置くと人は変わりますからね
ぜひそれをやらせていただきたい
なるほど
この活動に共感をいただけるのであれば
ぜひ二人のご協力もいただきたいと
僕はもう全然問題ない
いうところでございます
小西君のひき笑いがね
苦笑いが出ておりますけど
やるしかないですね
ますますね
活動が活発的というか
ヒートアップ的
そうですけどね
どんどんハードになっていきますよ
この活動は
やっていきますか
お願いしますよ
これはボイスカプセルの来年の
あれになったね
いいですか
私個人のある気持ちも入りながら
ボイスカプセル巻き込ませていただいて
素晴らしいですね
二人がいてくれないと続かないところもあるんですよきっと
助けてくださいと
みんなそうですよ
みんなそうだよね
言ってるけど
結局やってねえじゃんっていうのって
別に自分が悪いわけじゃないんですよ
そういう環境に身を置いてないだけで
意思ってみんな絶対ないから
やらざるを得ない環境を
いかに作るかと
あとは置くかと
本当そうだね
そこをじゃあ
一年間を通して
するかどうか
分かんないけどやってみますか
とにかくやりたい
そしたらね
その駅伝のタイムとかも上がるかもしれない
本当そう
もう一回フルマラソン
走りたいですってことなので
2022年のフルマラソンは
ちゃんと走り切りたい
しっかりサブ4
サブ3.5ぐらいまで
はい
とりあえずサブ4で
苦い経験がありますね
富士山マラソンの
4時間切りますかじゃあね
まずはちょっと切らせてください
こんな感じでね
お互い振り返っていきましたけど
また来年はね
また変わった年になりそうで
でもラジオについては
継続してやっていきたいと思います
ノートはさ
もうすぐ1年だと
36:01
カウントダウンしてるけどさ
なんだかんだラジオは
もう一発目
youtubeで上げたときをカウントすると
もう1年と
2ヶ月ぐらい
いつの間にか1年回ってたっていう
はい
ような感じになってるので
これも毎週1回上げる
これ多分切らしてないはず
収録も切らしてないし
元々
今の思いをとどめておく場所
っていうテーマをもとに
3人でラジオを
僕たちのボイスメモみたいな感じでね
初めて
まさにこうやって
去年の声を聞くと
喋り方もそうだし
内容とかっていうのも
振り返って
その時の思いを
聞けるっていうね
うん
そうね
まさにボイスカプセルですね
確かに
だから毎年毎年ね
この振り返りは
辛い人もいるかもしれないけど
そこに向き合って
焦ってね
仕事辞めちゃうような人もいるかもしれない
なんか
この画面に1人いるんだよなそういうやつが
まあまあ
それもいろいろ話しますので
今日は軽く言っちゃいましたけど
ちょっと来年は
ボイスカプセルとして
1個チャレンジしたい
僕はチャレンジというか
試したいってことが
ラジオの編集をね
1回
2人もちょっと
拝見してもらおうかな
そういうのも
必要かもしれないそれは
話し手として
1回その自分が話したことを
1回聞いて
世の中に送り出すために
どんな形にしなきゃいけないか
みたいな
そうなることでやっぱり自分の話し方とかも
ちょっと変わってきたりする
自分がそうだったので
そういったところも
体験して
僕はねもちろんきついとかではないですよ
これはサボりたいからとかではないですよ
決してそんなことはない
全然俺らがね
体験でやるときに全然進まなくて
多いとなれば
多分笹川がすぐバーってね
やってくると思うんだけど
編集っていう立場もね
1回経験してもらったりとか
あとはノートをね
1年やってきたので
ここまた次のステップというか
まだ形は具体的に決まってないですけど
ブログみたいな
ボイスカプセルにも一応
ウェブサイトがありますので
まだ何も動いてないですけど
ホームページありますから
そこらへんに
ブログみたいな形式で
アップできてもいいのかなみたいなことをね
話したりしてますけど
39:01
なので
来年もね
ボイスカプセルとして
自分を高めていくっていうところのね
第一目標として
まだ活動していきたいと思いますので
今年1年聞いてくださった方
本当にありがとうございました
ありがとうございました
今年も本当に
コンスタントに聞いてくださる方がいて
本当にその人がいてくれるからね
続けられるところもあると思うので
あります
またどうぞ来年もよろしくお願いします
ということで
よろしくお願いします
よろしくお願いします
はい
よろしくお願いします
今年は言い残したことはないですか?
ないです
ないですかね
ないってことにしとこうか
とりあえず
俺は言いたいこと言った
よし
来年の自分たちがどうなるのか
また来年の
大晦日もね
振り返り会ということでやっていきたいと
今年こんなこと言ってたねみたいなね
どうなったのかというところで
また1年後楽しみですけど
僕がカツラになってるかもしんないですけど
そんな感じで
ボイスカプセルのお金で
ささかのカツラ買い揃えたいよな
そうだね
そういう風なこともできたらいいですね
そうですね
いろいろチャレンジしていこうかと思いますので
はい
このチャレンジの気持ちは続けたいですね
続けたい
来年も続けていきましょう
来年もチャレンジの年をしつつ
自らの目標に向かって頑張りましょう
頑張りましょうということで
今年も1年どうもありがとうございましたということで
今年1年
朝早起きしていただきましたけど
来年も
毎日早起きということらしいので
そうです
頑張っていきましょう
こんな感じで2021年も
終わりになりましたけど
2022年も引き続き毎週金曜日
朝6時に
ラジオ配信します
なのでまた来週も
ぜひ聞きに来てください
お願いします
ではボイスカプセル最後に
スマイルチャージというコーナーがありまして
小西くんが
今日一日
笑顔で過ごせるようにと
顔なり体の
体操をね
教えてくれますので
じゃあ今日のスマイルチャージを
よろしくお願いします
スマイルチャージ
毎回あるんですけどね
2021年最終日も笑顔で過ごすためにね
はい
手のひら内側で
手のひら内側
それを上に上げてください
42:01
手のひらを上に上げます
ストレッチ
それを横に伸ばします
広げます
これで肩周りが動いていると思うんですけど
それと同時に
手を上にやっているときに
頬の空気を抜きます
横にするときに
今度は膨らます
へこまして
上に上げるときはへこます
これを何回か繰り返すと
ひよこと
ぷんぷん顔ですね
これで笑顔ができると
笑顔になりましたね
もう画面で全員ニコニコしてます
年末
おさめた方も多いと思いますけど
また来年も
ぜひよろしくお願いします
今年一年どうもありがとうございました
ありがとうございました
皆さん良いお年を
ごーん
ごーん
108回やる気かお前
良いお年を
