1. ペスハムの「自然と基準が上がる」ラジオ
  2. 2/17サボりたくなったら。。。
2021-02-17 09:49

2/17サボりたくなったら。。。



今日もくらい〜コメント返ししてます📝

・サボりたくなったら1日後、1週間後、1日後の自分を想像する!
・特に毎日配信をしている自分にとって「緊張の糸」が切れてしまうのは嫌だ
・後悔している自分を想像すると、今日も配信しようと思える
・もし休んでしまったら、それはそれでポジティブに考える

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コメント返し

2/15ギバーとテイカー、後はリパーの成功失敗談

https://stand.fm/episodes/602904d71ff79b62f2ffafda

シェヘラザードさん
#つたえ手さん
まよ姉’sさん
田村周子さん

ありがとうございます!😆


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もし、この配信に価値を感じていただけたら、
あなたの"OFUSE"もお待ちしています。

https://ofuse.me/ham6344

ついでに、みんな #OFUSEやろうぜ

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バックで演奏している曲はこちらから無料でダウンロードできます。
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好きなように加工、切り貼りして自由に使ってください。
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00:01
ハムとクラのハムクラジオ。
はい、みなさんこんにちは、ハムです。
昨日、すごい風が強くてね、大変でしたね。
いや、本当にもう花粉がね、僕本当にひどいんですけれども、
杉とね、まあヒノキがひどくて、もう5月まで結構続くんですけどね。
毎年この時期になると、その花粉症のグッズがね、どこに行ったかわからなくなるんですよね。
目薬とか、鼻に塗るやつとかね、なんかいろんなとこ探すんですけどなくて、
結局また新しいのを買っちゃったりして、すごいもったいないなっていうふうに思うんですけどね。
まあこの辺も管理の悪さが出ていますよね、というところでですね。
今日はですね、サボりたくなったらどうするという話をしてみようかなというふうに思います。
スタイ風の配信もね、毎日やっている人もいるし、
1日2回配信しているような人もすごい人もいますしね。
まあ3日に1回ぐらいとか決めたりとか、
まあそれぞれですね、継続のタイミングっていうところはあると思うんですけれども、
やっぱりね、ちょっと今日なんかネタないなとか、
なかなか何話そうかわかんないしみたいな、
とかまあすごい忙しくて時間ないしみたいな時って絶対出てきますよね。
こんな時ですね、サボりたくなったら僕の場合何を考えているかということなんですけれども、
1週間後を想像すると。
合わせて1ヶ月後を想像して、1年後もですね、ちょっと想像してみるということをやっています。
これどういうことかというとですね、
例えば今日配信すべきだったものを配信しなかったとすると、
そうするとね、1週間後経つと、
なんかあと1日だけだったのにみたいな、
7日の6日は更新できたのに1日できなかったよなっていう気分になるなとかね。
まあ1ヶ月後はね、例えばあの1日がきっかけになって、
サボり癖がちょっとついちゃったよなみたいな感じになるとかですね。
1年経った時にね、今思えばあの日がきっかけでやめちゃったよなと。
やっぱりちょっと緊張の糸が切れちゃうみたいな、
そういう些細なことがきっかけだったよなみたいな、
要はネガティブな想像をするんですよね。
この音声配信の活動って中にはね、やっぱり報われないとか、
お金が稼げないとかね。
やっぱり色々こうやりながらも辛い時っていう風に来るんですけれども、
こういうこう1日やらなかったみたいなね、緊張の糸っていうところがね、
きっかけでダラダラとこうやらなくなってしまったりとか、
逆にね、こう1回やめてもまた復活できる人ってすごいなっていう風に思うんですけれども、
03:03
やっぱこういうのってすごいありますよね。
なので自分にポジティブな考え方としては、
そもそも1日やっぱりやらないという日ができてしまうということは、
あるいは決めた日にやらないということになってしまうと、
やっぱそれが緊張の糸になって続かなくなってしまう恐れがあるよっていう風に自分に聞かせるとか、
あるいはもうそれで1日やめちゃった場合、やらなかった場合ですね。
そしたらじゃあ次の日からちゃんとやろうと。
この1日っていうのをいい教訓にしてね、バネにしてちゃんとやろうみたいなね、
そういう風にポジティブな考え方につなげていくのがいいんじゃないかなという風に思います。
今日はねちょっと短めですけれども、こんな感じでサボりたくなったら1週間後を想像する、
1ヶ月後を想像する、1年後を想像するという話をしてみました。
じゃあ続いてコメント返しです。
2回前の配信のですね、ギバーとテイカー、あとはリパーの成功失敗談ということについてコメント返ししていきたいという風に思います。
シヘラザードさん、おはようございます。ありがとうございます。おはようございます。毎日優しい配信ありがとうね。
私は東京ですが停電に1時間ほどなったよ。一番の必要なものは懐中電灯だったということで。
そうですねこの日は地震ね大変でしたねという話をしたんですよね。ありがとうございます。
停電なったんですね。うちは停電はならなかったんですけど東京でも結構停電なったんですね。
まあね電力会社もかなり復旧が早くて助かりましたね。
本当に災害時にねやっぱり動いてくださる方、あの本当ね深夜の停電停電というか地震だったにも関わらずねこれだけ動いてくださる方がいるんだということに改めて感謝ですね。
確かに懐中電灯ね意外とこうないなっていう時があるんで。
まあ携帯のねライトを使えるんですけれどもそうすると充電がね減ってきちゃうのでやっぱり懐中電灯はね枕元に用意しておきたいですよね。
ありがとうございます。シヘラザードさん。
はい続いてですねツタエテさんですね。ありがとうございます。
おはようございます。浦形さんのお仕事お疲れ様でございました。
リパーのお話聞いてツイッター覗いてみました。
ムーブメントを作る側の方その勇気を尊敬します。
私はかなり昇進者で自分からアクションはなかなかできないかな。
でも見るのは好きです。
いやいやツタエテさんそんなことないですよ。
音声配信をねやっているっていうだけでも十分ねアクションをしているというふうに思いますよ。
本当にねなかなかこう企画をね開催するっていうのは最初は勇気がいることだし。
まあ僕もね結構なんですかねこんなに大きくなるとは思わなかったので。
すごいこう見切り発車的なところがあってそしたらもう大変なことになってわちゃわちゃみたいな感じだったんでね。
06:05
全然こんな風になるとは思わなかったんですけれども。
でもねやっぱりツイッターって拡散するような媒体で仕掛けるとこういうことにもなり得るんだなということ。
あとはね音声配信でもねやっぱり取り組みというか自分の配信を仕掛けていて。
でこの声をね聞いてもらうっていうことは本当にすごい挑戦だしまだ全然ねやっている人って少ないので。
それをまあやれているということ自体誇れることなんじゃないかなというふうに思います。
伝えてさんありがとうございます。
はい続いてマヨネーズさんですね。
バレンタインに贈り物できる旦那様であるハムさん素敵ですということで。
この日はですねその花をねあの妻に送ったという話をしてきました。
なんかね妻が今日髪を切って美容院に行ってきてね。
なんかだいぶこうバッサリと髪を切ってきた。
まあ今ちょっとね赤ちゃんを生まれた時に多分髪の毛がね長いとちょっとしんどいということだと思うんですけれども。
だいぶね見違えるようにこうなんかなってました。
個人的には髪切った方が好きかなというふうに思います。
はい続いて田村近子さんですねありがとうございます。
企画者が参加者全員に返信していくのは大変でしたね。
私はこの手のリレー的な紹介企画には参加しないことにしているのですが結構あちこちで揉めているのも見ているので。
いやお疲れ様でした気づきがあったというのは収穫ですよねということでありがとうございます。
実はね僕もこのリパーの企画を開催して以来ですねこういうリレー企画には自分からね参加するということはしないようにしています。
やっぱりねすごいこうその先にある人たちのことでもどんどん広がっていく中でねこの迷惑というか。
嫌に思う人って田村近子さんみたいにねやっぱりいらっしゃるなというふうには思うので。
あまりですねそういった誰かにやらせるみたいなそういう行為はもうあれ以来やらないようにしていますというところは一緒ですね本当にあの学びがありました。
リパーってね僕が1年前にやったハッシュタグがあるのでもしよかったらツイッターでね検索していただけるとこんなことやってたんだなということがわかるかなと思います。
あまりね得られるものないと思いますけれどもということでコメント返しでした。
はい今日もですねそろそろクロージングの時間ということでまぁちょっとねあの本配信は短めでコメント返し長めという形になっちゃいましたけれども。
まあですね最近もう配信時間が長くなって長くなっておかげさまでも全然再生が回らないですね。
まあやっぱりスタイフだと顕著だなというふうに思います。
まあ結構ねあのボイシーとかだとやっぱりコメント返しでチャプターが分かれてるのもあってね結構まああのうまく聞いてもらってるのかな。
まあでもボイシーも有名配信者だからそういうのはあるんでしょうけどね。
09:03
スタイフでねまあただ僕もあの自分のペースでねあのやっていくし最近そんなもう再生回数とかあんま気にならなくなってきました。
まあ本当にね聞いてくださってしっかりコメントくださったりコミュニケーションさせていただける方がやっぱり一人でもいる限りねこういう配信って続けていく価値があるのかなというふうに思いますので。
あそうそう言い忘れてましたけどえっとまたですね木曜日明日の21時半に演奏ライブやりたいというふうに思いますのでぜひですねお時間を許す方も耳を貸していただければ幸いです。
はい今日も聞いていただきましてありがとうございました素敵な1日をお過ごしください。
09:49

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