00:04
はいどうもこんばんは心理カウンセラー大山です。いつも自分時間を聞いていただきましてありがとうございます。
今日はですね、夜の放送になります。 いつも自分時間ということで自分らしさ自分を追求するという番組なんですけれども
この放送を使ってとかですねラジオを使ってとかもそうなんですけれども やっぱりですね楽しんで何かを続けているということあると思います
日々 過ごしていく中でですねそんな中でその日々続けていることを何かに生かすって
ことがもっと大事だと思います なのでですねこれから何かを始めて何かを続けるというよりも今までの何かに
少し何かをプラスして それを形にしていくとか広げていくとかということがすごく大事だなと思います
なぜかというとですねすごく物事を増やす傾向にあるというかですね何でもよく感じる 時代ですので何でも手を出したいようになります
僕もそうなんですけれども ですけれども何が必要かというとこれ本当に大切なんですけど
より少ない力 より少ない力というのは日常ですよね
日常のことで何かを生かすで最大の成果に結びつける 生産性とも呼ばれるんですけれどもそんなですね難しい言葉を使わなくてもですね
日々何かをしていることが何かに役に立つ 例えばビジネスになる商売になるとかですね好きなことが商売になる
仕事にするというとちょっと似てるんですけども日々やっていることって何でしょうか 例えば読書だったり
まあ ルーティンでいけばですね歩くことだったりもそうですし僕の場合はラジオを撮ることも
そうなんですけど 日々やっていること
僕はあんまり特別なことをやらないので思い浮かばないんですけど思いちょっと想像して 欲しいんですけど日々やっている
でそれが例えば仕事になったらどうでしょうかとか ビジネスに結びつくものに変わったらどうか
これが例えば教える立場にあるコーチングとか 何かにつながるものってあるかなって考えた時に例えば読書の仕方もそうですよね
自分の読みやすい方法を読書が苦手な人に役立つことに変わります 毎日の読書
読書の読書を続けるコツっていうのは例えばで言うと 僕はですね食後10分間読書というのをやっているんですけれども
食後 に10分間読書っていうのをくっつけてますよねだから続く
食べることってやめないんですよ でそれに少しプラスする
03:06
読書をプラスすることで毎日の読書というのができてきますで年間100冊ぐらい 読むんですけど
えっとですねまあそれをちょっと今減らそうと思っていてというのは読書だけじゃ 足りないなと思っていて半分ぐらいにしてその半分の労力をノートを書くことにしようかなとか読書
ノートっていうのを書こうかなと思ってですねやってるんですけど でもまだですねペース的にはキンドル本が結構短めで
ライブ感があるというか新しい情報が手に入るので短めの本を読むとですねまぁ1時間 とか2時間で読めるので
そういうのでですね読書をしていますということもできます これ毎日のことに人少しプラスすることで
何かにつながるっていうことなんですけど例えばそれがですね 本当にビジネスになったり読書もビジネスになったじゃないですか
なったというかね商売になるんですよ
キングコング西野さんがやってた印本もそうですしあれも 本以上の金額になりますよねただそれそのためには影響力だったりも必要なのでちょっと
お時間かかるかもしれないんですけど可能性はゼロじゃないということで広がって いきます
このようにですねどんなことに結びつけるかというのも発想でしかないというかですね 何か思いつき
なのかなって思っています 何かを始める
そしてそれを続けるという努力よりも今やっていることに何か少しのプラスでビジネス になったりしますので本当にですね
まあこれはですねちょっと本を読んで覚えた言葉んですけど覚えた言葉なんですけど より少なくしかしより良くということですね
エビデンスの問題ですね言葉エビデンスという言葉もちょっとダメなんですけど 8エビデンスっていうのは
少ない力で 大きな力を生むっていうことなんですよね
なので市の作業で中を生む感じです 労働となると市の労働で市の収入とかですね報酬なんですけれども
市の行動労働で中ぐらい生み出すのがネットでは可能ですという意味の言葉です ちょっとですねわけのわからない言葉は使わないようにしますね
まあわけのわからない言葉じゃないんですけどね そんな感じでこのラジオもですね例えばこの1本取ったら
10箇所に放送されるポッドキャストのような機能が良い例かなと思います 1個の放送で一つの場所に
放送されるよりも一つの放送で今だったらポッドキャストだったら8か9個ぐらいに 同時配信されるというのが
小さな力で大きな結果成果を生むということになりますね そんな感じで毎日の日々の生活をちょっと見直していただくと
もしかしたらですねそれができなくて困っている人のもいるいらっしゃるかもしれません ということでここ自分らしさですね自分らしさに結びつけていける
06:09
自分らしさを前面に出せるという行動に変わります ということですねそれでは今日の夜の放送ここまでにしたいと思います今日もありがとうございました
さよなら
