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こんにちは、ともりんです。この放送は、推し散らかしチャンネルです。
これいいな、みんなに紹介したいな、そんなものを紹介するチャンネルです。
そして、雑談などもしております。さて今日の配信内容は、
自己肯定感についてちょっとお話をさせていただきます。 自己肯定感なんですが、
AVISIONのあげずまコラムで取り上げられていたので、私もそのことについてお話をさせていただきます。
自己肯定感というものは、私自身、
まあ、ないですね。
非常に低いです。
で、ここでですね、私なりの捉え方として、
今日の今日、気づいたので、それをシェアさせていただければなと思います。
自分の、妬むところ、
ずるいところ、逃げるところ、
あの、こそくなところ、
こう、何だろう、よくサボるところ、
あと、本当に面倒くさがりだし、
あの、動きたくないし、
あのね、人間としてお前クソだろっていう感じのところがかなり多いところもですね、
これを愛せれたら、本当自己肯定感爆上がりだなぁと思ったので、シェアをしました。
まあ、よく逃げるんですよ、この女。すぐに逃げるし。 他の人の方が私よりずっといいとか、ほざいて。
その割にはかまってちゃうんで、承認欲求強くて、
お前43だろ?みたいな、そんなとこなんですよね。もうぶっちゃけ。
でも、私は、今その部分をですね、徹底的に見ている状態です。
わぁ、また逃げようとしてる。わぁ、また。
いや、でも無理だしって言って、言い訳を、言い訳侍してやがる、この女というのを見て、それを責めないんです。
もう、責めちゃうよねと言い訳するよねって、それをただただ強要しています。
で、この女でネガティブを受け入れることをしてから、私の中の変化は、少しだけ気持ちが明るくなったんですよ。
見える世界が、白黒で真っ黒だった世界が、少しセピア色に変わってきた感じです。
なかなかですね、この自分から見える世界、ずっと白黒映画だったので、
セピア色に見えるぐらいって色が入ってきてるから、 かなりの発見で、
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あの、自分の、嘘をつくってこと?逃げること?
本当にクソなとこ。人を信じないとこ。
もうね、あげればあげるほど、
今までは自己嫌悪だったんですけど、もうそれをパンドラの箱を開けるんです、今は。
開けて、そうだよねって。ずるいよね。逃げるよね。泣くよね。そして構ってたんだよねーって言って、
ガキだよね。本当このクソ女って言いながらやってます。
でも、もう自分のそういったところを隠さなくて、
ちゃんと自分が見てるっていうこの作業が、 今は愛おしいです。
失敗してもいいよって。 失敗するよねって。
焦るよねって。
ミスするよねって。 で、今日の今日のあの私のおちょこちょいな話があって、
旗振りじゃないのに旗振り当番のところに行く。 で、子供の放課後教室なのにそれに必要なもの、
をうっかり家に忘れて先ほどを届けに行ってきました。 本当おちょこちょいだよねって。
もう自分であのその荷物をね届けながら大笑いしながら行ったんですよ。 私にとって自己肯定感ってこれだなと思ったんですよね。
実績でもなくって、権威性でもなくって。 なぜなら私は
この6年間 実績があれば
自信ができるって 思ってました。でも自己肯定感上がらなかった。
権威性が出れば 自己肯定感できるって思った。でも上がらなかった。
どんどんどんどん積み上がって頑張って実績は積み上がっていくんですけど それにつれて出てくるのは人に対する不信感と自分に対する厳しさだけが
本当に大きく出てきてて、もう耐えられない状態だったんですね。 でやっとで自分の
ネガティブさっていうものを自分自身が受け入れて どれぐらいかかるんだろうなぁ
もうちょっとゆっくりですね。徹底的に迎え合おうと思っています。 これを迎え合い、で一生迎え合うものなので
今はちょっとそこにグッと集中して ある程度受け入れるようになったら多分動けるようになると思うので
今は自分のネガティブさをまるっとただあるよねって 受け入れていこうと思っています
人にとって自己肯定感って いろんな捉え方があると思うんですが私はただどんな性格も
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クソみたいな自分も おっちょこちょいの自分も
見栄っ張りの自分も 全部そうだよねって言ってあげる私
その人格が出てきたことが一番の 収穫かな
私にとっての一番の収穫だと思っています これはですね本当に私にとっての気づきなんですけど
みんな多分すごく日本人って自信がない人多いから 誰か一人でも届ければなぁと思って
あの一見あるじゃないですか 何千万稼いだとか何億とかここで連載とか
何らさんのスポンサーとか一見すごく見えるじゃないですか でも
本当に最初の一歩ってすごく小さなことで
己の いやーなネトネトしたぐっちょりした
ずちゃずちゃのようなところをぬちゃぬちゃした見たくないものを 見ると
より良い現実が来るんじゃないかなと私は思うので 本当に内観してからこそ動くといい未来って綺麗に来るんじゃないかなと思ったので
この自己肯定感についてシェアをさせていただきました 今もまだまだ見ています
相変わらずずるいし構ってちゃうんだし 本当嘘つくし
でもなんかネガティブな自分受け入れることって あの爽快で幸せです
ぜひ皆さんも 自分のパンドラの箱
開けにくい人は開けなくていいと思いますでも開けたらすごく どんな自分も受け入れられるって最高にハッピーだなぁと思っています
自己肯定感あなたはどういうふうに捉えてますか
