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こんにちは、OKファームの河手です。このラジオでは、脱サラして農業歴10年の私が、新規就農者やフリーランスの方向けに、ちょっと気持ちが楽になる話をしております。
今日のお題は、ズボラな人向け忘れ物減らし術3選、です。今日のポイントは、忘れちゃってもいいやと思う、強制的に手に取る環境を作る、忘れたものをメモする、の3つです。
皆さん、忘れ物に悩んだことはありませんか?出先に行って、あれを忘れてたとか、帰ってきてから、あ、しまった、あれを忘れた、ということはあると思うんですが、私は特に忘れ物が自分で多いというか、やらかしてしまう人間なので、こういうことに気をつけていたら、改善されたよとか、比較的症状がひどくなくなったよっていうのを、いくつか紹介しようと思います。
まずですね、一つ目が忘れちゃってもいいやと思う、かなり逆張りなことを言うんですけども、えーとですね、嫌なことに取り組んでるっていう意識があると、もう何にしよう継続しないので、とりあえずこの忘れ物をなくすっていうことを、まあゲームで言うとレベルわけみたいな、なんか前向きなことをしているっていう意識にまずなるっていうことが重要だと思っています。
嫌なことをしているな、修行に取り組んでいるっていう意識だと、継続できない確率がすごい上がるので、まずはもう忘れてもいいんだっていう自分を許してあげて、その上で、とはいえやっぱり忘れ物を減らした方が人に迷惑かかんないよねとか、自分の効率があるよねっていう意識になった方が取り組みやすいと思うので、まず1回心を楽にするためにも、忘れ物をしても仕方ないや、生きてるんだからいいやぐらいの気持ちになってください。
2つ目が具体的な方法ですね。強制的に手に取る環境を作るです。
例えば、車に乗って生活するのが当たり前の人にとって、車の鍵を忘れるってことはなかなかないと思うんですよ。家から出るのに出かけた先で、車の鍵を忘れてたってことはまずないと思うので、車の鍵とセットで忘れ物をしてはいけないものを置いておくとか、いつも履いて出る靴が決まっているのなら、その靴の横に忘れてはいけないものを置くとか、
また、玄関に向かうドアの手前とか、忘れ物を引きずらないとドアが開けられないみたいな状況を作ると忘れ物をする率がかなり減ると思います。
似たような方法として、スマホの壁紙に今日持っていくものリストとか、忘れ物リストみたいなものを入れておくというのが定番ですが、やはりお勧めです。目に入る、強制的に目に入る状況を作っておけば忘れ物が減らせるでしょうということです。
そして3つ目、これも結構効果があるのでやってみてほしいなと思うんですけど、忘れたものをメモするという方法です。小学校とかの時間割りみたいにこれを持ってくるんですよっていうのを全部メモしても、忘れ物しやすい人って書いたメモをちゃんと自分で読めないんですよ。
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変な言い方なんですけど、自分で書いたのに書いてある内容をきっちり読んでないから忘れ物をしてしまうわけで、チェックリストを信用しすぎない方がいいんですね。変な言い方なんですけど。
ただ自分がこれを忘れてしまったなっていうのだけは確実に自分の中に後悔みたいな思いとして残っていると思うし、次は忘れないぞっていう思いがあると思うので、
今日はこれを忘れてしまったっていうのをカレンダーでもいいですし、スマホとかのメモ帳とかに入れておいたりするということですね。
毎回毎回これ忘れてるなっていう意識があると改善されるし、毎回忘れるものが固まってきたら、自分が忘れ物しやすいリストみたいなものを作って、
さっき言ったスマホの壁紙にするとか、玄関のドアの横に要注意リストみたいなものとかを作って、自分用の一番いいチェックリストが作れるようになると思うので、
欲張ってこれとこれとこれとこれを持っていくよって言っても、3つ目が抜けとったわとか、最後の1個忘れとったわっていうことになっちゃうと思うので、
実際に自分が忘れたものをチェックしてそれをリストにするっていうのがすぐ忘れ物をしちゃう人におすすめの方法です。
今回の3つのポイントを通してなんですけども、ポイントは厳しいことをやりすぎないということですね。
少年野球を始めたての子供に高校給仕並みのレベルを求めるとか、プロ野球選手張りの難しいことを教えてもできないのと同じように、
ズボラで片付けができない人に向けて、こうやってこのチェックリストを作って、こうやってこうやってこうやったらこうやって忘れ物しないよっていうのを言われても、
理解はできるけど実践できないんですよ。小学生とかにこうやってこうやってやったら野球が上手になるよっていうのを教えても、
それができる自分の土台というか習慣ができてないと、それは机上の空論になっちゃうので、片付けが苦手な人はぜひ、
僕自身が苦手だったし今も苦手なんですけども、この方法で確実に忘れ物を減らすっていうことができているので、
まずはめちゃくちゃ低い目標設定をしてもらって、それを達成できたらもう花丸、自分は頑張ったっていうふうに思えるようにしてもらったらいいんじゃないかなと思います。
はい、こんな感じでフリーランスの方や新規収納者向けの情報を発信していこうと思ってますので、
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以上、OKファームの川手でした。
