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おはようございます。おいのっこりーです。1月12日金曜日です。
今日は、風邪の予兆には風邪ごっこが有効という話をしてみたいと思います。
年末年始から我が家は、長女から始まり、長女、夫、次女と、胃腸炎のような症状が続いておりました。
みんな、ちょっと順番に応答をするということがありまして、次は私かなと思ってたんですけど、全然その様子はなく過ごせております。
ただ、数日前からまた歯の痛みと、あとは昨日からちょっと鼻水と、喉の意外がを感じて、風邪引きそうだなという気配がしております。
先日の放送で夫の体調不良についての話をしたんですけど、皆さんのコメントを見て、共感のお言葉や、体調不良はお互い様だというお話だとか、コメントを寄せてくださってありがとうございました。
結論、やっぱり戸垢さんがおっしゃっていた、お互い様なんだよなというところに行き着きました。
夫が体調不良だったときは、どうしても余裕がなくて、なんでって思っちゃってたんですけど、いざ自分がこう体調不良というか風邪っぽい症状になったとき、やっぱり誰かに痛まってもらえるのが嬉しいなって思うので、
本当にやっぱりお互い様だなというふうに感じております。
そんな感じで、ちょっと体調が怪しいなっていう気配だけしてるんですけど、熱を測ってみたら36.0、いつも通りの平熱でした。
ちょっと寒気がすると思って、37度後半ぐらいあるかもなんて思ったんですけど、全くそんな様子はなく平熱でした。
私は本当に体は丈夫な方で、熱を出すことって本当にないんですけど、ないんですよ。
なので、いざ熱が出たとき、数年前に娘がコロナにかかって、それがうつって熱が出たときがあったんですけど、本当にもう何十年ぶりかってぐらいに熱が出たんですよね。
なので、普段熱が出ないからこそ、熱が出たときにすごくひ弱になります。
そのくせ、普段熱が出ないからこそ、よく熱が出る夫に対してちょっともやもやしてしまうっていう最悪なパターンなんですけど、
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体調不良ってやっぱり体の何かサインだと思うんですよね。それにいかに早く気づいて対処できるかが大事なのかなって思います。
今回、よくうちではやるんですけど、体調不良っぽいときには熱を測ってみて、今回私みたいに熱が全くないときでも、よく冗談まみれに夫と熱を測ってみて、
あーもう36.0もある高熱だーみたいな感じでちょっとふざけあっております。で、夫が全然なかったよかったねっていうやりとりをしてるんですけど、なんかこう風邪っぽいときだからこそ、本当に風邪になっているときはそんな冗談も言い合う余裕はないと思うんですけど、
風邪になりそうなとき、体調崩しそうなときに、私体調悪いですアピールをちょっとふざけながらすることで、ちょっといたわってほしいわっていうアピールを家族間でしあうのは、これはありなんじゃないかなって今日思いました。
っていうのも、今日ママ風邪かもって朝言ったらですね、長女が布団を持ってきてくれて、リビングに引いてくれて、ママここに横になってって言って、その後に何枚もタオルを持ってきて、横たわっている私の上にタオルをかけてくれたんですよね。
なんかもうそれだけで、こう免疫力が高まっていくっていうか、誰かに優しくしてもらえることで、なんとなく元気になってくるっていうか、そういうことってありませんか。
なんかそれでちょっと元気になってくる。風邪になりそうなときって、ちょっとあえて風ごっこみたいなのをしてみて、周りの方に私風邪ひいちゃうかもっていうアピールをしつつ、なんかそんな深刻になる前の段階で、そんなやりとりをすれば、
ちょっと気持ちの部分では、風邪に引っ張られずに、ちょっと元気になることができるんじゃないかなって思いました。
なんかよくその、わからない、私は整体とかによく行くんですけど、行ったときに、体を揉みほぐしてもらったときに、
あー凝ってますねーって言われるのと、全然凝ってませんねって言われるのだと、気持ちが違うじゃないですか。
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なんとなく凝ってますねって言われると、ちょっと嬉しいっていうか、やっぱり疲れてるんだって思えるときありませんか。
なんかそういう感覚で、本当に体調を崩したときは、もちろんそうなんですけど、崩しかけのときに疲れてるねーって、
こういたわりあえる関係があるといいかなって思いました。
なので風邪の予防には風ごっこが有効なんじゃないかなっていうのを今日感じましたので、お話ししてみました。
もしよかったら皆さんも家族で風邪ごっこ、風邪ひきそうな前にやってみてください。
はい、そんなお話でした。聞いてくださりありがとうございました。さようならー。
