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こんにちは、私はるかです。このチャンネルでは、36歳で自分のポンコツさに絶望し、1週間会社に行けなくなったパラフォーOLの私が、7歳歳したノットや周りに頼りまくりながら、感情全解放して人生を楽しく生きていくあれこれを語っていくチャンネルです。
今日はですね、2024年買ってよかったものをね、一つ話そうと思ってます。
以前ね、QOLが爆上がりしたサービスっていうのをね、3つほど話したこともあるんですけど、今回はちょっと広角なんだけど、本当に買ってよかった、人生変わるなっていう、そういうものをね、お話ししたいと思います。
それはですね、ズバリ、井原氏みちこさんの土台塾なんですよね。何かっていうと、これはコーチングのサービスみたいな感じで、井原氏みちこさんという、アイアルスパルタコンサルタントって肩書きがついてますけど、
井原氏みちこさんが、コーチング的に毎週動画、最初の10回毎週動画があって、そこに課題が提示されて、最初の3ヶ月は毎週グループコンサルっていう感じで、
私の時はね、他に2名の方が一緒していて、3人でね、グループコンサルを受ける1人ずつ、その人の課題について話していくっていう感じなんですよね。
毎回、次までにこれをやるっていうミッションが重ねるので、ミッションはね、なんか結構自分がすごい怖いと思っていたこととかだったりするので、それをね、この期間に達成していくっていうような内容になってるんですよね。
これすごくて、私が受けたときは7月から12月でね、約半年間で、最初の3ヶ月は毎週ですよ、毎週受けて、後半の3ヶ月は2週間に1回とかっていう形で、やっぱりね、毎週こうしてね、なんか自分と向き合う時間とか、
自分ではこういうふうに思い込んでたけど、いぐらしみちこさんが、それってこういうことじゃないかな、みたいな話を受けて、あ、そうか、みたいなね、そういう考え方の転換みたいな、あとはなんかこれ怖いかもしれないけど、やってみましょう、みたいな。
最初は、うー、そうな、それやるのか、みたいな感じなんですけど、でもまあ、確かにやった方がいいよな、みたいな感じね、とか、まあせっかくね、このコーチングを受けてるんだから、やってみるかと思って、やってみたら、なんか案外なんかすごい全然大丈夫だったとか、あ、やってよかった、みたいなね、ことになったりするので、
本当、絶対自分一人では絶対やらなかったなっていうのをやれるので、本当にすごい良かったなって、半年ですごい、すごい考え方とか、実際の行動も変わってきたなっていうふうに思います。
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で、私の場合は、なんでこの大塾に入ろうかと思ったかっていうと、やりたいことがあったんですよね。ずっとスタッフで時々配信してたんですけど、自分、私は息づらさをずっと抱えてて、もうそれこそね、36歳で自分のポンコツさんに絶望して1週間会社に行けなくなるぐらい息づらさをね、抱えていたので、その息づらさを解消したいなっていうふうにずっと思っていて。
で、まあね、それほんと36歳で、あの、あ、これまずいなって思ってから取り組んできてたんで、彼はこれね、4、5年取り組んでるんですけど、まあいい加減ね、終わらせたいっていうふうに思ったんですよね。
で、まあ何が一番問題だったかっていうと、やっぱり母親との関係で、まあやっぱり母親ってずっとね、生まれたとこからずっと身近に本当にすごい長い時間一緒にいて、やっぱりそこの本当に小さい何もわかんないときから、あの母親のね、考え方のもとに育てられてるから、やっぱりその母親の価値観みたいなものがめちゃくちゃ影響していたりとか、母親の育て方っていうのがすごい影響してるっていうところで、
私自身がそこで培ってしまったものを手放していくために、母親との関係を見直していくっていうことをずっとやってたんですよね。
で、その話を最初のね、お試しのセッションが当時できたので、お試しのセッションの時にお話しして、道子さん自体も母さんとの関係とかを見直したことのね、ご経験とかもあったりとか、その時にね、こういうふうにやってたらいいんじゃないってアドバイスとかもいただいたので、これはもう道子さんのもとで半年やって、もう2024年、年内にね、もう絶対会いたくない。
会ってね、なんかしっかり話すと、大体炎上する実家なので、そこ行きたくないと思ってたけど、それに行ってね、終わらせようっていうふうに思ったっていう感じですね。
で、実際やっぱり、みっちり半年間やって、で、なんかすごい副作用っていうんですか、なんかプラスもっといいこともいっぱいあったなと思ってて、なんかこう母親問題はね、もちろん自分が取り組んでたので、毎週その話して、最初のうちはやっぱりあんまりなんかこう自分のために時間が取れなかったんですよ。
私自身、その息づらさと向き合ったり、お母さんとね、向き合ったりするためには、やっぱり自分の感情とかをノートに書き出していくっていう作業がやっぱりどうしても必要で、なんか自分がどうしてこうなってしまったのかとかを振り返っていかないと、なかなか何が自分が問題なのかとか、何をそんなに伝えたいのかとかっていうのもわかんなかったりするんですよね。
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その時間が取れてなかったりしたんですけど、だから最初のうちは、私自身が何を怖がってるのかみたいなところからね、最初はやっぱり予定がめちゃくちゃ入ってたんですよ。
もうすごく忙しくしてて、私結構予定を詰めちゃうタイプで、それはね、なんか自分の性格上楽しいことには飛びついちゃうっていうのはあるんですけど、それとは別に、なんかこう怖さとか焦りから予定を入れたり、何か学びを入れたりっていうことをしていて、なんかこう今やらないと自分はダメになっちゃうんじゃないかとか、また周りの人に置いていかれるんじゃないかとか、
そういう見捨てられ不安みたいなのがめちゃくちゃあったんですよね。だから、置いていかれないみたいな気持ちで予定を入れてたみたいなところもあったんですよね。
で、コーチングの一回の会の課題に、自分が怖くてできないことって何だろうみたいなね、そういう課題があったんですよね。私は怖くて何か行動ができないというよりかは、怖くて行動できないことってあると思うんですよね。
そういうのは普通にわかるんですけど、私の場合は怖くて動きまくっちゃうみたいなところがあって、集中して何かに取り組めないし、常に忙しいみたいになっちゃってるので、そこを減らしていきましょうっていう話になって、ミッション的に本当に具体的に月何回まで予定を入れるのは月何回までとかっていうふうにやったりとかして、
そういう中で自分自身も、やっぱり予定を入れるから時間が取れてないんだっていうことが腹落ちしたりとか、言うと当たり前のことなんですけど、
あとはやっぱりね、怖いけどお断りするとか、怖いけど手放すっていうことをすごい勇気を出してやったら、そこで大丈夫だったっていうかね、そこのね、私は本当にすごい出たかった大人の文化祭っていうイベントを、
すみません、ちょっと今は健康とかね、ちょっと体調の問題もあるので、私はね、ちょっと妊活をしてるので、ちょっと今年はそこに集中したくてっていうことで、ちょっと今回出演を辞退しますってお話もしたんですけど、そこもね、
当然ちゃ当然なんですけど、そこで何か関係性が変わったりとかっていうこともないっていうことを本当に体感した、腹落ちした、それはそれで私のことを応援してくれるんだなっていうことを本当に体感して、
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勇気を出してね、何かお断りしたりとか、手放したりするっていうことは、今の自分にとって必要なことなんだなっていうことで、そこからね、私もとにかく一旦ちょっとゼロベースにして、何もしないで、ちょっと自分の体調とか心の動き、安定を見て、そこからね、徐々に足していくっていうことをしようっていうふうにすごい思ってます。
これは本当に私にとっては大きな変化で、この転換がなかったら、今でもやっぱりなんか気になるものは行こうみたいな感じで、ずっと忙しいまま何にも変わらなかったと思うんですよね。
自分の集中したいこと、大事なことに時間を避けてなかったと思うんですよね。これで手放したからこそ、母親問題に関する内観の時間とかも、内観、自分を見つめ直す時間とかもすごい取れるようになって、1日2時間とか3時間とか、仕事帰りの音に書き出したりとかっていうこともできるようになったので。
本当にね、これ本当に毎週とか2週間に1回とかあったから、ついやっぱり元に戻ろうとするじゃないですか。やっぱり行くかみたいな、やっぱりできないとかっていうのになると思うんですけど、毎週そうなろうとしたら、コーチングがあって、グルコンがあってっていう感じだったので、本当に良かったなって思います。
すごい思うのは、もちろんこれはね、お安い買い物ではないんですよね。だけれども、ブランドバッグを1個買うよりも安いんですよ。今ね、ブランドバッグって50万とかするじゃないですか。それよりも安くて。
ブランドバッグを1個買うんだったら、この土台塾に入って、半年で人生の結構大きな展開がやっぱりあるので、他にも一緒に受けたメンバーさんの中で、お母さん問題に向き合うっていうつもりで入ったわけじゃないけれども、内面を見つめていったら、お母さんとの関係がネックだったっていうことで、お母さんと向き合ってすごく行きやすくなったっていう方とかもいたりとか。
やっぱり結構ね、皆さん本当に人生が変わってるんですよね。だからね、本当にめちゃくちゃ欲しかったブランドバッグを買うっていうならいいと思うんですけど、なんとなく欲しいなみたいな感じで、ブランドバッグとかを買う。
日々のご褒美にみたいな感じで買うのであれば、日々のご褒美であれば、もう絶対この土台塾に入って人生を変えた方が、この先の長い人生を生きやすく生きていける、もっと楽しく生きていけるっていう感じなので、その方が絶対にいいなっていうふうに思います。
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このね、土台塾本当に私はお勧めなんですけど、私は何をやるにもやっぱりマインドが整ってないと、これは道子さんも言ってるんですけど、マインドが整ってないってやっぱり効果の発揮がされづらいと思うんですよね。
同じことやってても、マインドの整ってる方の方がスピード感あるし、効果も出てくるなって、やっぱり途中途中の心のブロックみたいなものでつまずいたりしないので、やっぱりスピード感あるなって思うので、やっぱりまずは自分の中を整えるっていうのがすごい大事だと思うんですよね。
それで、土台塾は今今の募集はないんですよね。たぶんこの先ちょっとすぐに募集また開始すると思うので、そこは気になる方はぜひイジガラシ道子さんの発信をチェックしていただきたいんですけど、でも全然もっと手軽に一桁違う、手軽に受けれるイジガラシ道子さんの素敵な講座があって、
このノートを書きまくる会っていうのをね、ちょうど今日1月14日から募集を開始してるんですよ。これはね、たぶんめっちゃいいと思います。私はちょっと前回もノートを書きまくる会っていうのがあったんですけど、受けてはないんですけど、土台塾に入ってたんで。
たぶん道子さんからお題があって、それについてノートを書いていく。自分の中の気持ちとか考えを書き出していくっていうので、普段考えないことをめちゃくちゃ考えられる機会で、やっぱりそこで自分でこうだったみたいな考えとかの転換になると思うんですよね。
だからいきなり土台塾とかブランドバックを買うような感じで投資はちょっとビビっちゃうっていう方は、このノート講座、土台塾の10分の1とかのお値段なので、そこで1回ノートとかに書き出して、どれだけ自分が変わるかっていうのを試されるとすごくいいと思います。
1月に基礎編があって、基礎編を受けた方は2月の応用編も受けられるみたいなので、やっぱりこういう自分と向き合う時間を取るっていうのは本当に大事なことだと思うので、やっぱり向き合った分だけ脳みそが軽くなったりとか、自分の考え方が変わって生き方が軽くなったりとかっていうのは絶対にあるので、この値段で結構人生が変わるっていうのはすごいことだと思うんで。
ぜひみちこさんのノート書きまくる会見ていただいたらいいと思います。
明日1月15日にこのノート書きまくる会を絶賛していたドキンちゃんとのコラボライブもあるみたいなので、ちょっとどんなかなって気になる方はコラボライブを聞いて、どんな感じなのかなっていうのを見ていただいたらいいかなというふうに思います。
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本当にとにかくこの内観の時間っていうのはすごいお勧めだし、いかなしみちこさん自体がずっとそうやってご自身を見つめたりコーチングしたりっていうのを続けてきた方なので、結構ただ寄り添うだけじゃなくて、スパルタなミッションが出てきたりするんですが、それもやっぱり愛があって、これやってみたらっていう感じなので、できるよっていう感じで結構熱く応援してくださるので、
めちゃくちゃ優しいだけじゃない、やることはやる、でも優しいっていうすごくいい講座だと思うので、チェックしてみてください。
つい好きな講座なので熱く長く語っちゃいましたけど、100文は一見にしかずなので、みちこさんの発信を見ていただけたらと思います。
それではまた会いましょう。
