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こんにちは、ナオトです。今日は、前回から引き続き、運気アップして波動を上げる方法について話していきます。
今日は、下がったエネルギーを上げる方法の2つ目から話していきます。
では、2つ目です。2つ目もめっちゃくちゃ重要なんですけど、自己愛を高めるということです。
これは言い方を変えると、ジャッジを手放すとも言えます。
例えば、以前のネガティブな僕だったら、人を疑う気持ちだとか、心配な気持ちだとか、怒りや憎しみという感情が常に心の奥底にありました。
その時の僕は、常にエネルギーの質が低くて、エネルギーの量も低いという状態でした。
その時の僕は、自己愛がすごく低くて、常に自分自身をジャッジしていました。
今の僕は、自己愛を高めて、そのジャッジを手放すことができているので、以前と比べてエネルギーが高くて、運気が良い状態で過ごせるようになったんです。
例えば、僕は勉強していても集中力があまり長く続かないんですけど、集中力がない自分はダメな自分だ、みたいな、そういった決めつけたネガティブなジャッジをしていました。
あとは、イライラしたり、機嫌が悪くなったりすると、そんな自分がダメだなぁとか、こんなことでイライラするなんて、自分はほんとちっちゃいよなぁといった感じで、イライラの感情に対してさらにネガティブな意味付けをして、自分自身をジャッジしていたんです。
そんな感じだったんですけど、今の自分が過去の自分を俯瞰して言いたいのは、ネガティブな感情は人間だから出てくるのは当たり前だということです。疑ってしまう気持ちとか、心配する気持ちというのは、人間が生きていく上で必要な感情なんです。
そういった感情があるからこそ、僕たちは危機管理をしたり、危機を察知して逃げ出したりして、今まで生き残ってきました。
人間の生物学的な本能でもあるので、このネガティブな感情というのは誰でも感じて当たり前だと思うんです。
ネガティブな感情になるのが悪いのではなくて、その感情によってさらに自己否定をしてしまう。これが悪いんです。
この集中力がないというのは一つの個性なので、その個性の中で自分が得意ではないことを見つけ出して、そこに○×をつけて良くないとかダメだみたいなジャッジをすることが良くなかったんです。
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なので、運気を上げるためには、このジャッジを手放すということがすごく大切なんです。
僕たちは生きているといろんな洗脳を受けているんですよね。言い方は悪いですけど、その一つがべきの洗脳です。
例えば、男はこうあるべき、女はこうあるべき、大人はこうであるべき、そういった感じで世界の空気というかいろんな常識ってありますよね。
目には見えないですけど、みんなが今の方が良いんじゃないかと思っている常識みたいな価値観です。
それがジャッジにつながっていると思うんです。
なので、こういう風にするべきみたいな感情が湧いてきたときは、一回そのべきの洗脳を解いてあげて、自分自身のすべてを受け入れるということがすごく大事なんです。
誰だってネガティブなときはあるし、くよくよするときもあるし、落ち込むときももちろんあるんです。
その落ち込んだ自分でいいんです。
その落ち込んだ自分をさらにジャッジしてしまうと、それがエネルギー状態を悪くしていってしまって、運気を下げてしまうんです。
なので、物事のジャッジを一回全部取っ払って、自分は落ち込んでいいんだ、ネガティブでもいいんだということをまずは自覚してください。
そして無条件で自分を愛してあげてほしいんです。
心のコップ理論というものがあります。
心には愛情をためるコップがあって、自己愛を満たしていって、その自己愛が満タンになってこぼれ出た水を他人にあげることができる、なんていうことがよく言われています。
人を大事にしたり、人とうまく関係性を保つというのは、まず一番最初に土台として、自分を愛していないと始まらないんです。
なので、いつも人の顔色を疑って、他人にどう思われるかなと心配になったときは、一回その他人目線をフラットにしましょう。
そして自分がそもそもどうしたいのか、とか、私って本当はどうやっていきたいのかな、といった感じで、自分の魂の声を一回聞いてあげてほしいんです。
こう言うべきのジャッジを全部捨てた上で、自分の本当の声を聞いてあげると、自分でも自分自身を大切にできているという感じがどんどん強くなってきます。
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その自分の魂の声を聞くことが、結果として自分のエネルギーや自分の運気、自分の波動を上げるということにつながってきます。
なので、べきのジャッジを手放して、無条件で自分を愛してほしいんです。
それが運気や波動を上げる上で大事なポイントです。
言いたかったことをまとめると、自分が上がる行動を自分でしっかりと覚えていきましょう、ということと、無条件で自分を愛してあげてください、ということです。
そして、何とかするべきとか、母親としてこうあるべき、父親としてこうあるべき、大人としてはこうあるべき、こういったべきの鎖を取っ払って、本当は自分はどうしたいのかということを自分に問いかけて、自分を大事にしてあげてください。
すると運気や波動が底上げされてきます。
ぜひ一度、自分が本当にやりたいことは何なのかなと言語化してみたり、紙に書き出してみてください。
自分自身を客観的に見ると、運気や波動は間違いなく上がっていきますよ。
はい、ありがとうございました。今日はここで終わりたいと思います。
個人的なことで申し訳ないんですけど、最近YouTubeを始めまして、このポッドキャストの内容をYouTubeにも動画として投稿しようと思っています。
ポッドキャストの更新頻度はなるべく落とさないようにしたいと思っているんですが、ひょっとすると少し更新頻度が落ちるかもしれません。ご了承ください。
最後まで聞いてくださってどうもありがとうございました。
