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みかボイスども、育児に関する日々の気づきを、経験談としてお話ししている、ボーカルトレーナーのみかです。
ふぅ、とか言ってしまいましたね。
今回は、なんと150回目の配信になるので、またみかボイス動画と同時収録していきます。
前回もやったんですけれども、動画の中でね、ずっと引き続きやっているのが、ボイストレーニングと音声配信、普通の声のしゃべりの配信を一緒にやっております。
ボイトレと言っても、トレーニングの程、トレーニングという程のことはしません。
トレーニングするなら、ちゃんとその人の声を聞いて見てやらないと、変な筋肉の使い方をしているわけにはいかないので、あまりそんなにいい加減なことはしたくないので、
えーと、普通に声を出すだけっていうといいのかな。
えーと、よく最近言っているのが、ウォーキングでこうやって、腕をしっかり上げて、足も上げてっていう風な、そういう筋肉を使うことももちろん大事ですけれども、
そこまでしなくても、ただちょっと階段登るとか、ちょっとそこの買い物、そこまで買い物行くとか、それだけでも歩く筋肉使いますよね。
それと同じように、声も使っておいて悪いことはないと思うんです。
声を出すとやっぱり気持ちと私は思っているので、そういう気持ちが広まればいいなとか、音楽が身近になってくれたら嬉しいなと思って、引き続き今年もボイトレしていきます。
あ、そっか。ミカボイス動画だけを見ている方は、今年初めての配信ですね。今年もよろしくお願いします。
はい、では、ボイストレーニング、トレーニング、なんかいい言葉ないですか?声出し?ですけれども、
最初の頃は、ハミングをしていて、その後、あーとか、あーだったっけ、らーだったっけ、声出して、その後リップロールをやっていました。
もう一個前の配信で、音声だけの配信でやっていたのが、ハミングと声を引っ付けるっていうのをやっていました。
それをちょっと今日もやっていきますね。説明だけしていくと、ハミングは、奥歯をぐーっと噛み締めてやると、うーん、こんな感じになりかねないので、奥歯は噛まないです。
なんならちょっと開けといてください。で、うーん、うーん、口閉じた方がいいかな、口開けてもできるけど、口閉じましょうか。で、うーん、うーん、これがハミングです。
で、このハミングと発声を引っ付けていくんですが、うーん、ハミングだったらリラックスして、うーんって出せるのに、うーん、声になった瞬間に、うーん、あーってこうやって力んでしまう人とかっていらっしゃるんですね。
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なので、そうじゃなくて、うーん、このリラックスのまんまで、うーん、あーっていう風に声を出していけるようにイメージするといいかなと思います。
で、マとかナ、MAのナとNAのナですね、はだいたいこうやってマ、ナってここのハミングの響きを使って発声していくっていう流れになっているので、使いやすいんですよ、発声としては。
なので、えっとね、マでいきますよ。
普通にこうね、マーマーマーマーマーマーマーマーってやるっていうよりは、マーマーマーマーっていう感じで毎回うーんを入れる。
マーマーマーマーマーマーマーマーマーという感じです。
こうやってハミングのリラックスした発声をそのまま声にも活かしていこうというやつです。
ただね、ちょっとハミングがうまいこと言ってない方はやりにくいかもしれないんですが、うーん、ちょっとでもそれはまた声聞かないとこうするといいですよが言えない。
はい、まあね、やっていきましょう。
今日はこの音階でいきますね。
なのでちょっとマンマンマちょっと早いんですけど、やっていきましょう。
マンマンマンマンマンこの高さからいきます。
今から行きまーす
ワン、ツー、サン、ほい
まんまんまんまんまん…
あ、まんでした
まんまんまんまんまんまんまん…
まんまんまん…
マンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマンマ
まんまんまんまんまんまんまんまー
ほっ!
ということで今日の発声は
まっ!
はっはっ
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まっ!
でございました
んー
ほんとはもっといろいろやりたいはやりたいんですけど
どこまでが
んー
ま、いわゆる万人受けっていいんですかね
んー
できる
オイトレかなーなんて
まだ迷ってはおります
なんかこういうのやってとかあったらね
ぜひねコメントとかで
教えていただけたら嬉しいです
はいそれでは振り返りですね
毎回このゼロのつく
150回
150のゼロがつく回は
これまでの振り返りをしております
で前回ね140回の次なので
141回から振り返るんですけれども
ちょっとメモに書きました
ふふっ
そうですねいろいろ
いろいろやりましたね
いろいろしゃべりました
なんかポジティブ
ポジ
ポジティブの力をつける方法とか
高難炎から思いを馳せたりとか
あとは
そうそうもう5歳
まだ5歳
いろいろあったんですけど
もうやっぱりねやっぱ
一番近しいこの年末年始で
はぁーってなったことがあるんですけど
親の愛ですね
あのー私はずーっと
親に向いてないって
ずっとずっと思ってて
んー
やっぱりね
ずっと心に引っかかってました
今上のお兄ちゃんが5歳8ヶ月ぐらい
なんですけれども
なのでもう5歳8ヶ月間
ずっと
んー
んーって思って過ごしておりました
でそれがこの年末年始で
あっこれが親の愛か
みたいな風に気づいたことがあって
えーと音声配信だと
前々回148回目の配信で
その話をさせてもらったんですけど
ちょっとね
んー
心の使いが取れたというか
きっとこれが親の愛だなと
私も親になれたんじゃないかなって思う
そういう年末年始がありました
えっとねまぁ
観察をしていくと
子供のことをね
観察していくと
んー
いろいろわかることがあって
そっから繋がった
私の答えだったんですけど
さらにねやっぱり
一人の人間として
相手の気持ちになって考えるって
相手の気持ちに寄り添うことって
大事だなっていう当然のことを
改めてかみしめております
これね友達だったり
えっとまぁパートナーだったり
に対しては
多分無意識に
無意識にやってると思うんですよね
こんな言い方したらちょっと嫌やなとか
嫌に思うだろうなとか
そこまでも無意識ですよね
考えずに
何々しなさいなんて言わないんですよ
友達やらパートナーに
なんか撮って欲しかったら
ごめんちょっとそれ撮ってくれるって感じなのに
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それを撮りなさいみたいなことが
子供に対しては言ってしまう
それが
あかんなっていうところですよね
何ですかねもしかしたら
私だけかもしれないです
普通に皆さんできてることかもしれないんですけど
私はちょっとね
子供に対して
気持ちに寄り添うっていうところが
ちょっと足りてなかったなっていうふうに
気づいたんですよね
そこを意識して過ごすと
やーばたまらん可愛いって感じで
すごいもう子供が可愛く見えて
親の愛これかなっていうふうに感じられたっていう
そういうことがありました
なんかね
子供であっても
血はつながっていても
やっぱり別の人なんで
別の人格で別の感情を持ってるっていうのは
当然なのに
なんかちょっとそこがぼやけてしまってたな
なんて思うんですよね
そのせいで不毛なイライラ
不毛なイライラに悩まされたりするな
なんて思ったんですよね
だからね大好きなバナナが目の前に来たら
近くにコップあるの気づかず
ビャーって倒しますよ
もうねバナナ大好きやから
もう出発の時間だって分かってても
あっやりかけのおもちゃって
もう目に入っちゃったら
もうパーッと触ってねやりますよ
もうしょうがない
でもそういう時に
あー気持ちは分かるんだけど
こういう時はねっていうような
境地になるには
やっぱり相手の気持ちに寄り添うっていうところ
普通に大事だなって思っております
言いながらね今日の朝も
もう行くよ出発だって言ってるじゃん
って大きい声出したんですけど
まあでもおとついよりは
マシかなっていう
おとついはねもう無数大きい声で
ラララって怒ってしまったんですけどね
それよりは
あー違う違うって意識をして
過ごせた朝だったかな
なんて思っています
もう本当にもうね
毎回100点取れないんですよ
毎日100点取れない
本当に今日おとついはだから
もう40点とかまぁ50点とか
でも今日の朝はそうだな
60点?70点?
まあね100点じゃなくても
少しずつでも意識をして
過ごしていけたらいいかなと
絶対ね私この音声配信始めて
どんぐらい経つかな
半年ぐらい経つかな
半年の間で
私を子供に対する関わり方
変えてきてるんですよ
ちょっとずつをちょっとずつを
こうやって重ねて半年過ぎて
うん親の愛もわかってきたし
なのでやっぱりね少しでも
積み重ねるできなくてもOK
なんかあんまりね自分を責めない
自分が笑顔でいるために
笑うために点数も悪くてもOK
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ってしてあげる
頑張ってるし頑張ってるよ
なので自分にOKを出して
過ごしていきたいなと
私が笑っていれば
やっぱり子供たちも笑っていられる
というかね笑顔が移ると
私は思っているので
これを見てくださってる
聞いてくださってる方も
自分の笑顔が一番
長いかなって私は思うんですよね
なので自分の幸せを第一に
それのためにも
やっぱり子供を幸せになって
欲しいという気持ちは
やっぱりあるので私も
その中の一つとして
こういうことやってみようかなとか
これはできへんわとか
そういうのの参考まで
そんなことまでは言わないんですけど
なんかちょっとね
ヒントにしてもらえたらいいかな
なんて思って配信を続けております
こんな感じで今年も
配信続けていこうと思いますので
これからもよろしくお願いいたします
はいえっとそうそうそう
そうそうそうってあるんですけど
あの観察がおすすめかな
なんて思ってるんです
最初にちらっと言いましたけど
子供を観察することで
結構見えてくることが増えてきたので
これはちょっと引き続き
やっていこうかなと思います
これまでの話で言うと
できたところ探し
やってきておすすめだなと思って
もう自信を持って
私的にはおすすめするんですけど
それと同じように観察も
おすすめできることの気がするので
もう少し自分でも
やっていこうかなと思います
こんな感じで
これ試してみたらよかったよとか
これ試したけど駄目でしたとか
そういう育児の経験談を
シェアしているグループがあります
Facebookで経験談プレゼント
検索をしていただいたら出てくるんですが
もちろん私だけじゃなくって
参加してくださっている方の
経験談もいっぱい書いてくださっているので
例えば迷った時とか悩んだ時に
相談できる場なんですよ
こういう時どうしてます?とか
お風呂っていつから
一人で入れるようになりました?とかね
そういう相談できる場でもあるので
気になるなーっていう方は
ぜひプロフィールのところに
リンク貼ってますので
そこから見ていただけたら
いいなと思います
あとはね私他にも
今日最初にやったボーイトレ
ボーカルトレーナーの仕事をしてたりとか
あとアカペラ企画を勧めてます
リアルの知り合いも
もちろん参加してくれたりするんですけど
そうじゃなくて
ネットでこの動画だったり
音声配信聞いてくださっている方とか
あとノートとかFacebookも
いろいろ配信?発信?してるんですけど
Twitterもかな
そういう中で出会ってくれた方の中で
さらにそれやってみたいな
アカペラやりたいなって
思ってくださっている方々
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リアルで会ったことない方なんかも一緒に
リモートアカペラっていう形で
一つの曲を作るっていうのを今やってます
次で2曲目
第2弾になるんですけれども
Mr.シルトレンさんの色取り
懐かしい?めっちゃいい曲
色取りも
今ねまだアカペラ作ってる段階なので
まだ実際に募集はしてないんですけど
どんぐらいかな
1月
あ、もう1月だな
1月か2月ぐらいには
募集かけられるように
進めていきたいと思っておりますので
気になるなっていう方は
ノートの
Voicetrains 進捗とかを
フォローしていただけたら
進捗も分かりますし
あとこのチャンネルとかも
フォローしていただいたら
ちょこちょこ話していこうと思います
そんな感じでいろいろやってます
ファンカ型アカペラ企画?
やってますしね
なのでまぁ
何かいっぱい言ってたなと思ったら
プロフィールを見ていただけたらなと思います
さて
それでは動画の方は
次が
次じゃない今回が
もう今回が
新年初の配信になりました
今年もどうぞよろしくお願いいたします
そして音声配信をお聞きの方も
引き続き
聞いていただけたらなと思います
さぁそれでは
いつものセリフで終わろう止めます
最後まで聞いてくださって
どうもありがとうございました
それではまた
