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みかボイス、どうも、ボーカルトレーナーのみかです。
この配信では、ボイトレとともに、育児の話を自分を育てる育児につなげて話をしております。
最初にお知らせします。
今、複式呼吸でどうやるの?とか、複式呼吸で歌うって何?とか、
複式呼吸についての質問をよく受けるので、複式呼吸集中講座を作りました。
全部で3回で6週間くらいかけて、複式呼吸とは何?とか、複式呼吸で歌うってどういうこと?みたいなのをやっていく感じの講座です。
オンライン講座になっているのって、Zoomでやる予定です。Zoom以外でもできなくはないので、その方に合わせてやりますけれども、一応Zoomで考えています。
月曜のみになっていて、残りの枠がわずかになっていますので、興味がある方は私のプロフィールのところか、
今日アーカイブした後に下の概要欄みたいなところにも貼っておきますので、よかったら見てみてください。
はい、今日はですね。
あ、先にスタンドFMをお聞きの。
ベットカブさんおはようございます。
昨日に続きありがとうございます。
ヨッシーも、ヨッシーではないよさん。
どうもこんにちは。
あ、アップビートさんもこんにちは。
おはようございますか、今は。
おはようございます。
ありがとうございます。嬉しいな。
今日はですね、なんかちょっとタイトル見ると数式みたいですけど、そうではないです。
ボイトレプラスはいつものやつで、スマホ立ち×連休に見えますけど、違うくって、スマホ立ち×連休です。
少し前から私はスマホ立ちに挑戦をしておりました。
ガッツリスマホを立つというわけではなくて、子供が6歳になったばっかりと、もうすぐ4歳になる2人の子供がいまして、
2人の子供を保育園にお迎えに行った後から眠るまで、ほとんどスマホを見ないように触らないように過ごすということをやっておりました。
だいぶいい感じだったんですけれども、ゴールデンウィーク連休に入り、すっかり抜けてて、
普通にいつも通りというかこれまで通りですかね、スマホ立ちをする前の通りに過ごしておりました。
昨日の夜です。ここで昨日の夜事件が起きたんですよ。
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説明をしていくとね、子供たちが布団に入ってもいつも通りですけど、まだ元気でした。
そこにピローンとメール着信の音が鳴りまして、私ちょっと気になってたことがあったので、読んじゃえと思って、
子供も寝ないし、あ、お兄さんからの連絡じゃないとか言って、メールを読み始めました。
メールはね、仕事の内容だったので、そのことを考えながら読んでたんですけど、読んでるときにね、
お兄ちゃん、子供6歳のほうのお兄ちゃんが、
「ねえ、なに?誰から?なんて?」
もうやつぎばや、うるさいなとか思いつつ、ほら寝るよ、なんて感じで言ったら、泣くんです。
うぃー、うぃーって結構泣くんです。
え?と思って聞いてみると、話しかけても、うーんとか、なに?って聞いてるのに、うーんしか言わないと。
ああ、そうかと。でもそれに対して、なんでなん?どういうことなん?なんて言ってた?誰からなん?
ああ、みたいな、もうすごくて、ああーってなったんですよね。
私の中では、お兄さんじゃない?みたいな時点で、嘘じゃないですか。
嘘に嘘を重ねるしかなくて、その未来が見えて、やだったんですよね。
たぶん、お兄さんから連絡で、もう寝なさいって言ってたよ、で済んだかもしれないんですけど、
その嘘をつきたくなくなっちゃって、うーんって考えながら、またさっきと同じような、気のない返事というよりは考えながら、うーんとか言ってたら、同じことですね。
なんでなん?どういうことなん?なんなん?そういうことじゃない。なんなん?
すごくて、でも嘘をついた手前、追い込まれるしかなくて、すごいんですよ。なんでなん?なんなん?
私も腹が立ってきちゃって、逆ギレですよね。うるさいな!とか言って。
もうね、かわいそう。申し訳ない。
で、あーしまったなーと思って、しばらく反省してたら、ところで息子はなんでこんなに泣いてたんだろう?
それがわからないってことは、あ、そうか。見てなかったからだ。
ここでね、やっと、私スマホに意識がいってて、メールの内容とかのことばっかり考えて、子供がなんて言ってたか、ちゃんと聞いてなかったし、返事もちゃんとしてなかったっていうことに気がついたんですね。
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で、もうね、ちゃんと言わなくてごめんねっていうふうに、その後謝りまして、悲しい思いさせちゃったかな、ごめんねって言ったら、泣きながらですけど、悲しい思いしたっていうふうに許してくれました。
いやー悪いことしたなーと思ってね、もう本当に鬼の話も、ちっちゃい嘘つくのも、もうやめようって思いました。
受け入れられてないって悲しいですよね。
私も中学校の時にありました。中学生、女子3人とかなると、だいたい1人あぶれるんですよね。
それがぐるぐる、ルーって言うんじゃないかな、回っていく。今日はAちゃん、今日はBちゃん、みたいな、今日じゃないけど、そんな感じで、だいたい1人あぶれると。
もちろん私もその中の1人になったことがあって、受け入れられないって、もう悲しいんですよね。
さらにはそれが、自分が大好きな母親にされるって思うと、もう苦しいですよね。とっても悲しい。
それを分かってなかったなーなんて思って、改めてね、スマホ立ちをするぞと。
そのうち私が今度スルーされるようになるんですよ。どんどん成長していくから。
貴重なこの今の子供との時間を大切にするように、夕方のスマホ立ち、頑張ろうと思います。
と言いながら、明日から週末なんでね、ちょっと気を引き締めてやっていこうかなと思います。
あ、えっと、いくみじゅうさん、おはようございます。そしてゆきさん、おはようございます。
シェフさん、コメントもありがとうございます。おはようございます。
分かる子供じゃないけど、料理中に意識がスマホに集中して焦がします。
そうなんですね。でも、いくみシェフさんはシェフなのかしら。
料理中、私はね、料理できないので、料理中にスマホに意識というよりは、料理中に何にも集中できないという感じで、スマホ見てないのに焦がすタイプですね。
いやー、本当にね、スマホってすごいですよね。
あの、そういうふうに、スマホ能でしたっけ?そうですけど、そういうふうに作られているので、やっぱり集中力持ってかれるんですが、
やっぱりね、このね、貴重な時期は、意識的にそういうものから自分を遠ざけて子供を見ていきたいななんて思います。
さあ、それでは今日もボイトレしていきましょう。
今日はね、ちょっと私も本当に朝一のボイトレの時間、自分のボイトレの時間と一緒なので、リップロールからやりますね。
えーと、そうだな。じゃあ今日はめっちゃ低いところからめっちゃ高いところまでやってみましょう。
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でも、いつも言っているようにボイトレ、ここでやっている配信のボイトレはトレーニングではありません。
トレーニングとなると負荷をかけたりするので、その人それぞれの筋肉の使い方の癖とかね、ありますから、
変なふうになってしまうのがとても嫌なので、声出しっていう感じでやってください。
なので、めちゃくちゃ低いところでへんわとか、高いところでへんわっていうところを無理やり出さないように、
出る範囲だけで一緒にやっていけたらと思います。
お、シェフさん。ボイトレのお礼に料理のコツを何か伝えたいな。わーおー。
料理のコツも嬉しいんですけど、料理ってどうしたら楽しめるかとか知りたいです。
ぜひ何か配信してもらいたいです。
もう私が料理苦手なのは分かってるんです。
なんとなくでやって、残念な味になる。でも、ちゃんとできないんです。
最後にもういいや、ここまで来ちゃったし、えい!みたいな、そういう感じでいつも失敗するんですよね。
失敗して、あーって思ってっていうのが繰り返されていくと、料理が楽しめなくなっているという現状でございます。
何か気持ちの変化が欲しいです。
ちょっと期待しております。
めっちゃ丸投げ。すいません。
じゃあ行きますね。どっからしようかな。
めっちゃ低いところから行こうかな。
あ、がんばるぞのマークだ。楽しみにしております。
聞いてくださってる皆さんも、いくめんシェフ at さんなんさんじょうの元ダメ夫さんで検索したら出てくるので、配信楽しみにしましょう。
じゃあ行きますね。リップロール。
できる方はリップロール、できない方はハミングでもOKです。
鼻歌。鼻歌ハミングもちょっとっていう方は、ラーとかマーとかパーとかヤーとかでもOKです。
低いところ無理に出さずに、高いところも無理に出さずに、声を出すだけで健康にもつながりますし、すっきりもしますので、ぜひぜひ一緒にやっていきましょう。
ちょっと低いですけどね、特に女子。ここから行きましょう。
せーの。
力を抜くとやりやすいです。
低音は力を抜く。
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女子でも出しやすくなるかな。女子、女性。
いきます。男性とか高くなってきてると思うので、無理せず出る範囲でやっていきましょう。
女性もこの辺で、地声と裏声が切り替わってくるかな。
今日はまだまだいきますよ。
力みすぎないように気をつけましょう。
まだいきます。
どうしましょう。もうそろそろ終わろうかな。
じゃあ次で終わりましょう。
今日ね、この一番下から上までできた女子の方は素晴らしい。だいぶいいと思います。
男性だとオクターブ下になるとどうなるんだろう。
どちらにしろ今日は幅広くやっていきました。
あ、やらかし先輩さんどうも。こんにちは。こんにちはじゃない、おはようございます。
実は別の配信されてる方のところで、やらかし先輩のお名前を拝見しておりました。
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ちょうどね、ボイトリも終わってしまったところで申し訳ないんですが、アーカイブも残しますのでまたよかったら聞いていただけたらと思います。
えっと、なんだっけ、育児の話ですね。
スマホ立ちちょっと改めてやっていきたいが、週末に入るので気合を入れ、もう全然言えてない。
気合を入れていくぞっていうところですね。
あ、やらかしコンビ。
さあそれでは、えっと、なんだっけ、最後にもう一個言おうと思ったのはなんだったかな。
えっと、あ、そうそう思い出しました。
私最近すっかり言い忘れていたんですが、育児のコミュニティを持っていまして、
もうそうなんですよ、最初ね、この配信始めの時はちゃんと毎日言ってたんですけど、
えっと、なんだっけ、フェイスブックのグループで育児のコミュニティを運営っていうほどのことはしてないんですけどやっております。
経験談プレゼントというふうに検索していただいたら出てきます。
私以外の方のね、育児の経験談とか、こんなおもちゃが面白かったよとか、
えっと、もうまさにね、ちょうど昨日、私が作ったおもちゃで子どもたちをお風呂にスッと入れ、自分たちでささっと洗ってお風呂を楽しむっていうね、楽しいおもちゃを作れたので、そんなこととかが紹介されております。
えっと、いろんな世代の、もうでも1歳になっちゃったかな、0歳から1歳のママもいたり、中学生のパパもいたりとかいるので、またよかったら気になる方見ていただけたらなーなんて思います。
このプロフィール、私のプロフィールのところにも経験談プレゼントのURLありますので、よかったら見てみてください。
えっと、くめんしゅうさん、昨日youtubeでミックスボイスっていうのを見てやれる気を失いました。
なるほど、ミックスボイスね。
まあね、いろいろ定義があって、いろいろ方法もあって、ですけど。
えっと、彼女のとかいいと思う。私、友人なんですけど、ティナごはん、youtubeでティナごはん検索してもらったら、いっぱい出てきて、わりとわかりやすいミックスボイスのやり方とか教えてくれてます。
歌い方のこととかもやってるし、わかりやすいですよ、彼女。
あとは、なんだろう、あとは、全然出ませんね。あんまりちょっと見ないんですね、youtubeの歌い方講座みたいなのって。
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知り合いが出たりすると見るんですけど、ミックスボイス、ほんとね、いろんな人がいろんな、いろんな方法で言ってるので。
ティナごはんです。全部ひらがなでよかったと思います、ティナごはん。
彼女は私、ニューヨーク留学時代に知り合った子で、すごいです、彼女すごいわかりやすいなと私は思います。
ぜひぜひ、youtubeとか、あとね、ミクチャやってます、彼女。すごい頑張ってる。
あとなんかいろいろやった気がしますけど、ちゃんと全部は追ってませんが。
彼女のわかりやすかったです。裏声にエッジボイスっていうのを混ぜていって、そこからわーっと地声に下ろしていって、っていうのをしていくとね、わかりやすかったりするんですけど。
男性のキーだとあれかな。
エッジボイスってね、こういうやつなんですけど、エッジボイスをこれに混ぜていく。
裏声にエッジボイスを混ぜる。
急にやっちゃった。
ちょっと下げよう。
これ混ざってる状態で、ここから地声に下ろしていく。
自分の本当の地声に戻していって、あーって逆にしていく。
こういう練習方法をもっとわかりやすく言ってくれてます。
youtubeいっぱいありますので、やってみて、自分に合うとか、わかりやすいとか、あると思うんですよ。
オーダーメイド配信じゃないので、自分に合わないってあるんですよね。
それをわかりやすくやらないとか。
やってみないとわかんないって感じですかね。
ありがとう。ありがとうございます。やめておきます。
めっちゃおもろい。
おもろい。
本当に人によってやる気が出ないと効果はないので、自分がやりたいこと、これは面白そうだなってことを続けるのがいいんじゃないかなって私は思っております。
育児の話して、ボイトレして、育児コミュニティの宣伝をすっかりしておりませんで。
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今日は全然育児じゃないけれども、自分を育てるっていう意味では育児なんですが、Zoomの練習会とかもやります。
意外とこのボタンを押したらどうなるんだろうみたいなのをわからず、でも試せずっていうことがあるので、それを試そうっていう感じでやる会とか色々やってますので、またよかったら見てみてください。
あとは冒頭に言った腹式呼吸のコードもやってますので、よかったらチェックしてみてください。
今日も楽しくて20分くらい喋っちゃった。長くなってすいません。またよかったらお耳にかかれたらと思います。
それではまた。
