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Grow Your Business! Transform Your Life!
アポロオフィシャル・ボッドキャスト ジョー・ブラグ志向
ジョポロです。今日はですね、今日1日分だけ悩めというテーマでお話していきます。
最近ですね、デール・カーネギーの道は開けるという本ですね、非常に有名な本ですけど、
これを読んでいてですね、すごくいい話があったので、
おそらくですね、これを聞いている人にも役に立つんじゃないかなということで、
その話をシェアしながら、今日はですね、お話していきたいと思うんですけど、
ちょっとね、ニュアンスは若干違うかもしれないんですけど、大体こんな話ですよっていうのをね、今からお伝えしていきます。
それはですね、とある登場人物が自分の奥さんを見ていてですね、すごく毎日ハッピーそうにしていると、
皿洗いをする時もすごく楽しそうにしている、その状況を見てですね、感じたことを、
急遽的にですね、人生に例えて話をしてくれているんですけど、どういう話かというとですね、
例えばこれ今、自分の奥さんですね、妻は楽しそうに皿洗いをしているけれども、
例えばこれがですね、今後20年間ずっと皿洗いをし続けないといけないとかね、
何百枚何千枚と皿洗いをしないといけないと思ったら、
すごくこんな明るい気持ちではいれないだろうみたいな、そういったようなニュアンスの話が出てくるわけです。
これって言われてみれば確かにそうだなって思うんです。
人間誰しもですね、やっぱり悩みっていうのを抱えていて、
その悩みがどんどん大きくなっていけばいくほど、それに飲み込まれてネガティブな感情になってしまうわけですけど、
それってさっきの皿洗いの状況に例えたら、
その何十年間、例えば今後20年30年洗い続けないといけないようなお皿のことを考えていませんかってことです。
だからそれを、なんで奥さんがそれに悩まないのか、
嫌な気分にならないのかというと、今日1日分だけ洗えばいいからですね。
今この瞬間に今後20年分の何千枚っていうお皿を洗う必要はないからですね。
でもそれが目の前にバーンってきたら、多分すごい嫌な気分になると思いますね。
何千枚っていうお皿を今この瞬間に洗わないといけないとしたら。
だから、今日1日分だけのことを考えればいいっていう風に考えるとですね、すごく気が楽になるんですね。
家のローンみたいな感じですよ。1億円今すぐ払えって言われたら、いやいやいやってなるじゃないですか。
無理無理無理みたいな。でもそれを例えば30年とか35年ローンで月々数万円ですとかってなったら、
そんな気持ちにはならないと思うんですね。何とか払えるかなみたいな。
ハッピーとかね。そんなこう、憂鬱な気持ちになったりとか、ネガティブになったりすることはないと思います。
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こういう風に考えるとですね、悩みっていうのは細分化じゃないですけど細かく刻んでいく。
例えば借金とかがある場合も、今すぐその全額返済しないといけないかっていうと、全員が全員そうじゃないと思うんですよ。
とりあえず少しずつでも返していけばいいっていう風に考えると、そこまでプレッシャーとか感じなくて済むにも関わらずずっとそれをイメージしている。
あったかもそのね、500万あるんだとしたら500万今すぐ返さないといけないみたいな。
そういう意識になるからすごく苦しくなってしまうわけですね。
そういった考え方を変えていくと気分が楽になって、楽になるから物事もですね、ポジティブに捉えられるようになってくると。
これ非常に重要だと思いますね。
でもやっぱり悩みって考えれば考えれば大きくなっていきますし、そういう風にね、冷静に細かく細分化して考えるっていうことはなかなかできないと思います。
だから今日1日とりあえず乗り切ることだけを考えるっていう風に考えると、そんなに難しくなくないですか。
確かにその目の前に抱えている問題、すごく大きな、例えば借金なら借金で、それが500万とか1000万だったとしたら、それを返すってわあ大変だなって難しいなって思うかもしれないんですけど、
じゃあ今日1日何とかやっていこうっていう風に考えたらできそうな気がしません?
だから多分できると思うんですよ、普通に。悩まないと思うんです。
結局こういう考え方ができるかどうかって、もちろんその日暮らしをしようとかそういう話をしているんじゃなくて、
もちろんビジネスとか人生、長期的視点で考えるのが大事なんですけど、
だからといって自分にとってネガティブな感情を与えるものまでそういう風に考える必要があるかっていうと、
それを考えることによって人生が悪化するのであれば、もう今日今この瞬間だけのことを考えていればいいと思う。
結局この今っていう瞬間は数分後にはもう過去になるわけですね。
そして今この瞬間が未来を作ると。
今どういう行動、どういう選択をするかによって自分の未来が決まるっていう風に考えると、
やっぱり今何をするか、今どういう行動を選択をするのか、どういう感情でいるのかってことがすごく大事になる。
それが未来を作っていくわけなので、今この瞬間に集中すればいいんですけど、
人間っていうのは放っておくと思考がタイムスリップするんですね。
過去に行ったり未来に行ったり。
一番良くないのはやっぱり過去だと思うんですね。
過去っていうのは変えられないので。
変えられないものに思考を向ければ向けるほどフラストレーションを感じるわけです。
思い通りにならない。
思い通りにならないっていうものはフラストレーションを人間は感じるわけです。
だから自分の力ではどうしようもないもの、変えられないものっていうのは考えないのが一番いいんですね。
考えても何も変わらないわけだ。
例えば明日地震が来るかもしれない、大地震が来て死ぬかもしれないって考えてもしょうがないわけじゃないですか。
そんなこと分からないわけですね。
それで怖い怖いって言ってたらもうキリがないし何もできなくなってしまうんで、
もう自分の力ではどうしようもない。
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そういうもう天にお任せするしかないみたいなことは考えないっていうのが一番なんですね。
だけどやっぱり過去のことを考えて、その時の良くない感じを蒸し返してしまうみたいなことは無意識のうちにやってしまったりとかしますし、
未来に対して明るい未来を考えるんであればいいんですけど、
やっぱり不安を感じたりとか恐怖を感じたりとかということで、
今この瞬間まで暗くなってしまう。
さっきサラーラインの下りで言うならば、
今後20年、30年ずっとサラーライン続けないといけないんだってなったら、
この瞬間も暗くなるわけじゃないですか。
だけどそんなことを考えないから今この瞬間ハッピーでいられる。
とにかく今この瞬間ハッピーでいるということがすごく大事なわけですね。
人生の時間というのは限りがあるので、
残り時間が毎日ね、一日減るごとに人生の残り時間が減っていってるわけです。
だから時間というのは有限のようで、実は無限のようで有限で限りがあって、
その限られた時間をいかに1分1秒でも多く良い気分で過ごすのかというのが大事なわけですね。
時間というのはある程度我々の方で、自分自身でコントロールできるんですね。
そういう考え方を整えるとか、そういうことをすることによって。
そういう人生の心理とか、引き寄せの法則も含め、
そういったことを学んでいる人は分かると思うんですけど、
いかにポジティブな感情でいるのか。
これはよくポジティブ思考ってね、
なんかそんなのどうなんだみたいな風に感じる人が多いと思うんです。
そういう価値観を持っている人多いと思うんですけど、
ポジティブ思考こそがですね、やっぱり幸せを掴むのがすごく重要なポイントになってくる。
そしてビジネスとかね、成功するためにもポジティブシンキングっていうのはすごく大事なんです。
だからそういうふうに考えるためには、
自分で思考とか感情をある程度コントロールできるようにならないといけないわけです。
その感情に飲み込まれて、嫌な気分を感じたりとかね、
どんどんどんどんネガティブに押し込まれてしまうと、
それが自分の現実を作ってしまうという形になるので、
もし今悩んでいることがあるのであればですね、
今日1日分だけに細分して、
今日どうやって乗り切ろうかなっていう、
そういう短いスパンで考えてやれば、
そんなに苦しい思いはすることはないと思いますね。
100均何百万返さないといけないって思ったら苦しいけど、
今日1日じゃあ何食べようかなとかね、どうやったら食べていけるかなって、
おそらくこれ聞いているほとんどの人はね、
今日食うのに困るみたいな人はいないと思うんです。
仮に借金をかかえていたとしてもね。
ってなると、そんな悩むほどのことかなみたいな。
だからといってその悩みを無視していいっていう意味ではないですかね。
今日できる限りの最善なことはすべきだけど、
今この瞬間にそんなことまで悩む必要はないってことです。
未来のこととかね。
今この瞬間にやる全て解決する必要はないわけだから。
少しずつ細分化していって細かく砕いていくことによって、
少しずつそれが解決していく。
これがやっぱり大きな問題を解決する時のポイントなんですね。
クジラ1匹丸々食べることはできないけど、
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クジラ例えば細かく刻んで、
何百回何千回に分ければ食べれるじゃないですか。
クジラを食べていいかどうかは別としてね。
そういうことですよ。
一度にすべて食べるって無理だけど、
細かく刻んでいけば全部食べれるわけですね。
だから問題とかが大きければ大きいほど、
必要に全部解決しようとするんじゃなくて、
少しずつできることから解決するようにしていくと。
っていうふうにやっていくと、
最終的に全部問題が解決してたみたいな感じになるんで。
問題解決っていうのはね、
一発ですべてを解決するっていうのは、
問題が大きくなったら基本的には無理なので。
なると細かく考える必要はあるわけですけど、
やっぱり問題っていうものをなかなか細かく考えることはできない。
だから今この瞬間まで苦しくなってしまって、
ずっと嫌な状態が続いていくというふうになるんで、
この皿洗いの話をぜひ思い出してもらって、
今この瞬間にね、
今後20年30年の皿洗いのことは考える必要はないですから、
今日1日の皿洗いのことだけ考えましょうという話です。
