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こんにちは、Manaです。
マインドフルの独り言、マインドフルラジオを始めていきたいと思います。
1月に直に帰省をしていたんですけど、
その時は家族と過ごす時間をたくさん取りました。
祖父母の家に行った日があったんですけど、
その時にお父さんの運転で、車で行ったんですよ。
でも、祖父母の家に行くときは、いつも道が決まってたんですけど、
前回帰省した時に車に乗ってたら、全然通ったことない初めての道で、
お父さんが行こうとしてたので、
今日は別の道で行くって聞いたら、
おじいちゃんおばあちゃんの家に行くときの行き方を変えたって言ってたんですよ。
なんでか聞いてみたら、最近祖父母も高齢になってきて、
様子を見に行く回数が増えたんですよ、お父さんお母さんは。
頻度が増えると、おじいちゃんおばあちゃんの家に行くまでの拘束代がすごい響いてきたらしくて、
他のもっと安く行ける道がないか考えて、
安い拘束代が安くなる道に変えたっていう話だったんですね。
その差で言ったら片道で1500円くらいって言ってたので、
すごいチリも積もればなので、ものすごい額になるなと思って聞いてました。
その時に聞いて思ったのが、
頻度が決まってたり、毎日とか毎月じゃなくても定期的に起こりうることって、
それも習慣だなって思ったのと、そういう習慣を見直してみようかなって思いました。
祖父母の家に行くとか、私の場合だったら実家に寄生するとかって、
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明確に何ヶ月に一回とか、頻度は決めてないけど、でも間違いなく定期的に起こることじゃないですか。
それの時にかかるコストだったりって、あんまり気にしてないけど、
やっぱり頻度が増えるとその影響に気付くし、人生単位で見たらすごい大きな影響があるなって思って、
だから意識的に、その習慣と言えるであろうすべての行動を疑ってみようかなって思いました。
これが私の気づきの1個目なんですけど、
1つ目は、それで実際に見直してみたんですよ。
年間で定期的にやっている習慣を見直しました。
結構固定費を見直しましょうって。
まずはお金を増やすためには固定費を見直すことからっていうのを、
結構私、寮学長のリベ代とか見るんですけど、言ってるから、
家賃だったりとか、通信費とかっていうのは何回か見直してきていたんですけど、
その他にも、私の場合、さっきも言った、帰省の時にかかっている交通費とか、
あとは、何見直したかな。
私、サロンとか、髪切ることとか、利用にかけているお金とかも見直してみたんですね。
正直、私、そんなにお金をかけている方じゃないから、
金額を減らすとか、辞めるっていうことは、改善案があまり思いつかなかったんですよ。
もう何か変えられないかなとか、変えられるとこないかなって考えて思いついたのが、
サロンであったらちょっと頻度を減らすとか、金額じゃなくて回数を減らしてみるとか、
あとは回数も頻度も減らせないけど、交通費を浮かす、
例えば、乗り換え駅まで徒歩で行ってみるとか、
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なんかそういうのも一つありだなっていうふうに思いついたので、
今年はトライしてみようかなって思っています。
こんな感じで今日は、習慣を疑ってみるっていうことに気づいたお話でした。
ここまで聞いてくださってありがとうございます。
また次の配信でご一緒できたら嬉しいです。
ではでは。
